從四月中旬到六月，長野迎來了春天，萬物生機勃勃。這裡的櫻花比東京或京都開得晚，將善光寺、上田城公園和松代城公園等歷史遺跡染成淡淡的粉紅色，一直到四月。即使不是櫻花季，總有一些美麗的花朵會一直盛開到六月春末。
隨著積雪逐漸消退，長野縣的高海拔地區重新開放，上高地等高山地區也重新開放。清新的山間空氣、碧綠的河流和綠樹環繞的步道，是絕佳的一日遊目的地。立山黑部阿爾卑斯山脈路線也將盛大回歸，其雄偉的雪牆將盡收眼底。如果您錯過了冬季在日本賞雪的機會，這裡絕對是您的理想之選！
當地的節日、用山菜和春天的花朵製成的時令美食以及溫泉的放鬆溫暖都增加了它的吸引力，使長野成為日本春季最值得遊覽的目的地之一。
長野的春天是什麼時候？
長野的春天通常從四月初持續到六月，首先在低谷處盛開的櫻花，隨後綠樹和鮮花蔓延到山間。
- 長野市的櫻花通常在四月初至四月中旬盛開，由於海拔較高，比東京晚。
- 在附近的城鎮，如小布施和松代，歷史悠久的街道和城堡場地在四月期間特別適合賞花。
- 五月，萬物復甦，花朵盛開，冰雪融化後，山村和果園恢復了生機。
- 到了六月，長野的高海拔地區開放了健行，呈現出晚雪和鬱鬱蔥蔥的高山風光。
- 想要體驗最佳的春季，最好在四月初至五月下旬期間前往，此時花朵、綠樹成蔭，氣候宜人。
長野春季的天氣和氣候
長野的春天瞬息萬變，白雪皚皚的景色逐漸被低地的繁花所取代，山間的積雪也依然殘雪。從四月到六月，遊客可以享受清晨涼爽、午後溫和的氣候，以及整個地區日益茂盛的綠意。
溫度：
- 長野市：4 月白天平均氣溫為 13–16°C，夜間平均氣溫為 3–7°C，5 月和 6 月上升至 18–25°C。
- 山區（戶隱、上高地、志賀高原等）：通常比城市低 5-10°C，高海拔地區通常在 5 月下雪。
降水
- 四月相對乾燥、涼爽。
- 隨著氣候變暖，五月的降雨會增加。
- 六月往往是雨季的開始，濕度較高，雨水也頻繁。
穿什麼：
- 分層穿衣 — 清晨和夜晚涼爽時穿的輕便外套。
- 舒適的鞋子 — 如果要走山路，要防水或結實。
- 雨具 — 從五月下旬開始尤其有用。
- 防曬乳和太陽眼鏡 — 春天的陽光很強烈，尤其是在海拔較高的地方。
長野的春天是一年中最美麗的時節之一，山谷中櫻花盛開，寺廟城鎮綠意盎然，遠處的白雪皚皚的山峰清晰可見。
長野最佳春季體驗
從櫻花盛開、歷史悠久的寺廟，到新綠、山路、雪牆，春天的長野呈現無與倫比的多樣性。以下是享受這個季節的必遊體驗：
長野縣各地著名景點賞櫻
從四月初到五月中旬，在長野市附近都能欣賞到櫻花。一些著名的景點包括松代城公園、上田城公園、小布施的岩生院、須坂的臥龍公園，甚至小布施附近西川沿岸成排的櫻花樹，都擁有不同種類和色調的櫻花供您欣賞。
有關各個地點的具體時間及其預計開花期的更多信息，請參閱我們的“長野櫻花：何時何地欣賞 2026 年櫻花季”頁面。
沿著立山黑部阿爾卑斯山脈路線攀登至雪牆
這條著名的路線將於4月15日開放，讓您一睹長野的冬季風光，並有機會在高達20公尺的高聳雪牆之間行走。春季是唯一能看到這壯麗景色的季節，而且開放後很快就會被預訂一空 — 所以如果您想體驗日本最具標誌性的高山之旅，請儘早預訂。
在雪猴公園發現新生猴子
春季是雪猴公園的幼猴季節，每年五月，雪猴群都會迎接新成員。遊客經常可以看到新生的獼猴依偎在母親懷裡，或在河邊嬉戲玩耍，春天是一年中最溫馨的遊覽時節之一。
探索小布施及其與日本最偉大藝術家的聯繫
小布施因其與藝術家北齋的淵源而聞名，當地的博物館和街道都以此紀念他的藝術遺產。春天，小鎮櫻花盛開，生機勃勃，尤其是在岩松院周圍，歷史悠久的花園和寺廟庭院被淡粉紅色的花朵環繞。在櫻花盛開的季節漫步在街道和寺廟小徑上，可以感受到寧靜祥和、文化底蘊深厚的春天體驗。
漫步上高地新融化的冰雪小徑
四月下旬重新開放的上高地，隨著冰雪融化，綠意盎然，呈現出令人嘆為觀止的高山風光。清澈見底的河流、依然白雪皚皚的山峰以及早開的野花，使春天成為一個特別上鏡、寧靜祥和的時節，適合探索山谷的步道，享受清新的山間空氣。
文化亮點：長野的春天氣息
長野的春天是節慶季，櫻花盛開，街道、公園和歷史遺跡都變成了充滿活力的粉紅色大道。節日攤位出售當地美食、甜點和時令小吃，音樂、表演和傳統活動營造出熱鬧的節日氛圍。
在歷史悠久的真田藩城下町松代，每年4月12日（週六）和13日（週日）都會舉辦一場熱鬧的春節慶典。屆時，松代城的各個角落都會舉辦各種活動，包括城址、真田寶物館和其他文化遺址。遊客可以體驗各種親身體驗的活動，例如武術、射箭、茶道，以及手工編織真田繩等傳統工藝。此外，社區中心的當地表演和真田公園的美食攤位也為節日增添了濃厚的節日氣氛。
4月5日至14日，城址及本丸地區將舉辦夜間燈光秀，營造櫻花在夜幕中飄舞的夢幻氛圍。四季美景、文化遺產和熱鬧的節慶活動交相輝映，使松代城成為春季不容錯過的旅遊勝地。
不容錯過的春季旅遊
長野的櫻花、歷史名鎮和自然景觀遍布全境，如果沒有導遊帶領，旅行將會非常困難。參加旅行團可以確保舒適便捷，讓您有機會體驗四季的精彩，從繁花似錦的公園到文化景點，應有盡有。
櫻花與雪猴之旅 / 僅限四月
此行程僅在四月運營，包含地獄谷雪猴公園之旅和山頂賞櫻。我們運用對當地的了解，每天調整賞櫻地點，確保遊客能欣賞到最美的櫻花。此行程非常適合從東京出發的一日遊，讓您輕鬆體驗長野的春季魅力。
亮點
- 適合一日遊 — 從長野站出發的便捷往返交通使這裡成為一次輕鬆的春季出遊。
- 雪猴 — 觀看標誌性的獼猴在天然溫泉棲息地中休息。
- 櫻花盛開 — 參觀精心挑選的地點，欣賞最美麗的櫻花。
立山黑部阿爾卑斯山脈路線之旅（長野出發）
日本北阿爾卑斯山的景色隨著季節更迭而變化，令人嘆為觀止。春季，高達20公尺（65英尺）的巍峨雪牆與山下初現的綠意形成鮮明對比，而山峰則依然是白雪皚皚的仙境。這次旅行將帶您在一天內體驗從冬季到春季的戲劇性轉變，讓您永生難忘。
亮點
- 風景交通 — 搭乘無軌電車、纜車和立山索道，欣賞山脈和山谷的壯麗景色。
- 雪牆 — 沿著巨大的雪牆行走，這是一種壯觀的春季現象。
- 黑部大壩與高山景觀 — 驚嘆於黑部大壩的工程壯舉，欣賞白雪皚皚的山峰和高山風景的全景。
小布施與葛飾北齋一日遊：日本「藝術狂人」之旅
踏上小布施之旅，走進日本著名藝術家葛飾北齋的世界。您將參觀位於高井高山美術館的葛飾北齋工作室，欣賞北齋館的輪展，並欣賞他最大的原作傑作 — 位於岩松院的鳳凰穹頂，春天的櫻花盛開，令人心曠神怡。沿途，您可以品嚐當地美食，漫步於小布施迷人的街道，那裡以栗子糖果、清酒和傳統工藝品而聞名。
亮點
- 藝術與歷史結合 — 深入了解北齋的生活、作品及其對日本藝術的影響。
- 北齋的遺產 — 參觀他的工作室、博物館以及岩松院令人驚嘆的鳳凰藝術品。
- 文化探索 — 探索小布施的傳統街道、當地工藝品和栗子特產。
宿坊、武士和雪猴公園兩天遊
用兩天時間體驗長野的自然、歷史和文化。第一天，探索昔日的武士之鄉松代城，那裡有歷史遺跡和保存完好的松代藩文武學校，您可以在專業教練的指導下體驗武術。松代城的櫻花通常在四月中旬盛開，構成了一幅美麗的季節畫卷。第二天，您將參觀善光寺和地獄谷雪猴公園，品嚐清酒，品嚐當地美食。
亮點
- 雪猴與善光寺 — 在天然溫泉中觀察著名的獼猴，並在善光寺探索長野的精神中心。
- 松代城與武士歷史 — 探索歷史悠久的武士建築並在松代藩文武學校練習武術。
- 松代城的櫻花 — 觀賞被櫻花裝點的城下町，櫻花盛開的時間通常在四月中旬。
長野和松本出發的一日遊：上高地和松本城
參加此一日遊，探索長野的自然和文化亮點。從日本為數不多的原始城堡之一鬆本城出發，漫步在遍布商店和咖啡館的青蛙街（Kaeru Michi）。下午，沿著河畔漫步，呼吸著清新的春日空氣，欣賞四季如畫的高山美景，感受上高地的原始美感。
亮點
- 上高地春景 — 沿著河邊漫步，享受新鮮的山間空氣和盛開的高山植物。
- 松本城 — 探索歷史悠久的黑色木製城堡，並了解其迷人的故事。
- Kaeru Michi（青蛙街）— 沿著這條迷人的街道瀏覽當地的商店、咖啡館和傳統產品。
春季旅遊小貼士
遊覽時間 — 長野市、小布施町和松代町的櫻花通常在3月下旬至4月中旬盛開，而上高地和戶隱等高山地區的櫻花則在4月下旬或5月初開放。如果您想一次遊覽所有這些地區並欣賞櫻花，建議您在4月中旬左右安排行程，以便在櫻花盛開時分欣賞到最美的景色！
穿什麼 — 長野的春天變幻莫測。白天氣溫通常在攝氏12-20度之間，但早晚仍然會比較涼。建議穿著多層衣物、輕便外套和舒適的步行鞋，尤其是在山路上。
交通 — 春季公共交通運作穩定，但週末和賞櫻勝地可能會比較擁擠。建議參加導覽遊，享受便利的交通，並有機會欣賞當季的精彩景點。
攝影小秘訣 — 清晨的寺廟、神社和賞櫻勝地光線柔和，人潮也較少。櫻花與歷史建築、城堡和河谷的交相輝映，是絕佳的拍攝機會。
季節性體驗 — 在小布施町，您可以體驗當地的春季祭典，品嚐櫻花主題美食、禦燒餃子和栗子甜點等時令美食。在清新的春日里，戶外活動尤其令人愉悅，例如在上高地的河畔漫步，或在戶隱的杉林小徑漫步。
常見問題 (FAQ)
長野的春天是什麼時候？
長野的春季通常從三月下旬持續到五月，在一些海拔較高的地區，春季甚至會延續到六月初。長野市和松代城的櫻花通常從三月下旬盛開到四月中旬，而小布施的櫻花通常在四月下旬達到盛花期。上高地和戶隱等海拔較高的地區，櫻花盛開的時間通常在四月下旬至五月。
春天去長野該穿什麼？
建議穿著多層衣物，因為白天氣溫在攝氏12至20度之間，但早晚可能會比較涼。無論是在城市還是山區探險，輕便外套和舒適的步行鞋都是必備之選。
什麼時候是觀賞櫻花的最佳時機？
松代通常四月中旬是櫻花盛開的高峰期。小布施通常在四月下旬盛開，屆時大多數櫻花樹都已盛開。海拔較高的地區，例如上高地，則最適合在四月下旬至五月間觀賞春季的櫻花。
春季公共交通和旅遊可靠嗎？
是的。列車和公車運行可靠，但櫻花景點和週末可能會比較擁擠。導覽服務有助於確保安全出行，讓您的行程更加便利。
春季有哪些季節性活動？
春季慶典包括松代櫻花節和小布施栗子節。櫻花主題的點心、禦燒餃子和栗子甜點等時令特色美食隨處可見。
春天可以參觀雪猴公園嗎？
是的。在涼爽的山間溪流裡，猴子依然活躍。春天，樹木萌芽，高山花卉早開，更增添了美景。
春季有哪些戶外活動推薦？
上高地、戶隱杉林以及松代等城下町的步道都是理想的選擇。春天是攝影、觀賞四季美景以及在風景如畫的環境中品嚐當地美食的絕佳去處。
春天從東京出發一日遊可行嗎？
當然。從東京搭乘新幹線到長野大約需要1.5到2小時，無論是一日遊或過夜，都可以輕鬆欣賞櫻花、節慶和文化景點。