日本探險旅遊目的地推薦
日本中部也被稱為中部，是我們的家，包括以下縣。長野、新潟、岐阜、富山、愛知、靜岡、山西、福井和石川縣。雖然不屬於中部地區，但我們也認為群馬縣是日本中部地區的一部分–因為它與長野縣接壤，並且具有類似的山地、森林、雪地和溫泉的特點。
日本中部地區提供了比該國其他地區更多的探險旅行機會，有多個大型國家公園，包括日本大部分最高的山脈、河流、湖泊、森林和北部海岸線。該地區可以很容易地通過火車或汽車到達長野、富山和金澤等主要樞紐–這些都是從東京出發的北陸新幹線上的站點–以及名古屋–東海道新幹線上的一個站點–和松本–可以通過東京新宿站的特快列車Azusa服務到達那裡。
“探險旅行”是一個廣泛的旅行類別，對不同的人意味著不同的事情。畢竟，一個人的探險就是另一個人的無聊，顯然，這份清單上的所有內容都不會吸引所有的人。但希望它能激起你的興趣，讓你想到在日本一年四季都在等待你的所有樂趣。從徒步旅行到釣魚，從觀鳥到雪地摩托，在日本的冒險旅行中不乏選擇。我們的 “日本25項最佳探險旅遊體驗 “頁面僅僅列出了在這裡等待享受的一些偉大活動!
日本中部擁有大部分日本最高的山峰–在冬季提供世界級的滑雪和單板滑雪，在春、夏、秋三季提供一系列的戶外探險活動–擁有多個探險旅遊目的地。這些是我們推薦的該地區最佳探險旅遊目的地：
白馬 / 長野
白馬是日本一些最受歡迎的滑雪場的所在地，從長野市出發僅需1小時的車程。該地區通常也被稱為白馬谷，從南部的青木湖開始延伸，經過白馬五龍滑雪場/47、白馬八方尾根、岩岳雪原和栂池高原滑雪場等度假村，一直到最北部的Cortina/乘鞍滑雪勝地。
冬天是關於雪的，該地區通常從12月初到4月降下大雪，1月和2月的雪量通常最好。度假村為國際遊客提供大量的英語和其他外語服務，而白馬也擁有日本中部所有滑雪區中最大的住宿、餐飲和夜生活範圍，包括最高檔的選擇。這些度假村都很好，其中有幾個提供了日本最好的越野滑雪和粉雪。
白馬位於日本第三大國家公園–中部山岳國家公園的山腳下，是日本最高的山脈，白馬已迅速成為日本首屈一指的綠色季節/冒險旅遊目的地之一，有許多出色的徒步旅行和登山活動、山地自行車、水上運動等。從春末到秋季，山谷中的大部分纜車都在運行，你可以很容易地進入山區和白馬的一切。
志賀高原 / 長野縣
志賀高原位於長野市以東約70分鐘的車程，是日本最大和最高的滑雪場，也是該地區最重要的生態區之一和日本第四大國家公園的所在地。志賀高原滑雪場擁有日本中部地區最長的滑雪季節–通常從11月底持續到4月底甚至5月初–並提供日本最大的連接滑雪場。可靠的雪況使這裡可以進行出色的滑雪和滑雪板運動–儘管需要注意的是，只有在嚮導的帶領下才允許進行越野滑雪–而雪地摩托、雪地徒步和其他冬季活動都是可以進行的。
冬天之外，志賀也同樣誘人。該地區位於上信越高原國家公園和較小的、被聯合國教科文組織承認的志賀高原內。該地區面積廣闊，擁有多座山脈，包括日本最活躍的兩座火山，淺間山和草津白根山，高山森林和水路，以及各種各樣的野生動物。志賀高原的開發程度遠低於白馬，對於想要體驗優秀的高山徒步旅行和步行、觀鳥和野生動物、自然和野生動物攝影、峽谷漂流、SUP、越野跑等的遊客來說，是一個理想的目的地。
在綠色的季節裡，志賀縣舉辦了兩個著名的越野跑活動–7月的志賀高原山地越野跑和10月的志賀高原極限越野跑。猴子、鹿、熊、大量的鳥類和更多的動物都以該公園為家，使其成為日本最好的野生動物目的地之一。地獄谷雪猴公園位於山腳下，是國家公園的西部門戶，而輕井澤野生鳥類保護區則位於流行的山地度假小鎮輕井澤，是上信越高原國家公園的南部門戶。
野澤溫泉 / 長野縣
在長野市北部約70分鐘的車程內，野澤溫泉是一個歷史悠久的溫泉小鎮，近幾十年來因其夢幻般的滑雪場而變得最為著名。事實上，野澤溫泉滑雪場現在可以稱得上是全日本最受歡迎的度假村之一，它提供了體面的規模、混合地形、大雪和一些日本最好的滑雪後服務的誘人組合。 2020/21賽季新的高速纜車的開通只是擴大了野澤的知名度，隨著大量投資進入該鎮，預計其聲譽只會越來越大。
在冬季之外，野澤正迅速發展成為一個綠色季節的目的地。源於其作為溫泉小鎮的悠久歷史–這一歷史可以追溯到1000多年前–野澤正在接受整體體驗，如瑜伽和冥想，賓館和當地經營者提供課程和靜修。結合該鎮的許多天然溫泉，野澤提供了一個享受較慢類型的探險旅行的機會。當然，如果你正在尋找更多的活動，也可以提供。主要的纜車全年運營，乘客可以帶著山地自行車上山，在許多小道上騎行，或從滑雪道上返回，或在小道上徒步或跑步。
斑尾和飯山 / 長野
與野澤溫泉隔谷相望的斑尾是斑尾山莊的所在地–另一個受歡迎的滑雪場，以其開放的政策而聞名，當涉及到側面和背面、樹區和深層粉末時。與野澤相比，斑尾是一個明顯較小的度假村，但是當你考慮到它與Tangram Ski Circus相連接時，你就會有相當多的地形，最重要的是，一些奇妙的後山。在冬季之外，斑尾正在擁抱綠色的季節，開發以山地自行車和越野跑為重點的小徑。
如果與附近的野尻湖結合起來，斑尾有很多綠色季節的探險旅行體驗，包括衝浪、皮划艇和獨木舟。通過下面山谷中的飯山車站，該地區還可以進入信越小道–一條長達80公里的歷史小道，沿著關田山脈的山脊線貫穿長野縣和新潟縣，直到海岸。
妙高高原 / 新潟縣
妙高高原位於新潟縣的南端，但最容易通過長野站到達，這裡有多個滑雪場，但對許多國際遊客來說，這些滑雪場仍然不為人知，但不要指望這種情況會持續很久！妙高高原每年都會有大量的雪，為該地區的度假村–包括赤倉溫泉/觀光、杉之原和池之平 –提供了一些真正的、令人驚嘆的粉末。我們是指”深”! 一些度假村聲稱每年的降雪量高達18米，如果你考慮到他們對越野的自由態度，你就會明白為什麼那些知道妙高所提供的東西的人喜歡它，並傾向於不告訴其他人
這些度假村位於妙高-戶隠國家公園的邊緣。這是日本最近建立的國家公園之一，它還沒有被國際遊客所熟知，但這很可能會改變。多座山峰包括妙高山、新潟焼山、雨飾山和戶隠山–見下文–在綠色季節提供出色的徒步旅行，還有許多湖泊、池塘、瀑布和溫泉吸引著遊客去探索。妙高-戶隠山國家公園是一些奇妙的野生動物的家園，與日本的自然崇拜傳統有著密切的聯繫–更多信息請見下面的”戶隠山”–妙高-戶隠山國家公園是一個可以慢慢享受更深入、有意義的探險旅行的地方。
戶隠 / 長野
戶隠位於妙高-戶隠國家公園的南半部，是一年四季都很好的目的地，也是日本一些最重要的神道教神社的所在地。構成戶隠綜合體的五座神社位於戶隠山的陰影下，與神道教的世界創造神話直接相關。幾個世紀以來，該地區一直是神道教修行者和修行道佛教的山地苦行者的朝聖地，而今天，戶隠古道的朝聖小徑上，既有信徒也有普通人。對於想要體驗行走日本最重要的精神路徑和了解自然崇拜傳統的遊客來說，這是一個非常好的目的地，有許多與神社相關的 “寺院住宿 “賓館。
作為更大的國家公園的一部分，受保護的景觀是大量鳥類的家園，使其成為推理愛好者的樂園，同時還有大量黑熊和其他動物。森林郁鬱蔥蔥，是享受 “森林浴”（shinrin yoku）和露營傳統的好地方，而戶隠的戲劇性岩壁被認為是日本最好的攀岩地。在冬季，戶隠滑雪場是一塊隱藏的寶石。當地人都知道，很少有國際遊客知道它實際上是離長野站最近的滑雪場–事實上，整個戶隠地區位於長野市的邊界內，乘坐當地巴士、出租車或汽車只需35至60分鐘即可到達（取決於你要去的地區）。
立山黑部阿爾卑斯山脈路線 / 長野和富山
立山-黑部阿爾卑斯山脈路線是日本最傑出的景觀和體驗之一。這條路線橫跨日本最高的山脈–飛騨山脈或 “北阿爾卑斯山”–從長野到富山，最著名的是每年春天可以看到高達20米的巨大雪牆。對於許多國際遊客來說，可能不太了解的是，這條路線也為日本一些最好的徒步旅行和登山活動提供了機會。
隨著6月到7月積雪的退去，立山的徒步旅行路線也隨之開放，日本最美麗的風景之一也隨之開放。徒步旅行的範圍很廣，從在維護良好的軌道上只需一到兩小時的休閒路線，到多日徒步旅行和專業登山。最著名的徒步旅行之一是 “立山三峰環線”，這條路線將徒步旅行者帶到海拔3000米以上。這條線路只需要8個小時，適合任何身體狀況良好的人，並要求你在山頂附近過夜。
阿爾卑斯山路線位於中部山岳國家公園內，提供了許多徒步旅行的選擇，包括從立山到南部上高地的一周線路。這條線路包括多座山峰，包括日本最高的幾座山峰，是一項更密集的活動，需要足夠的經驗、體能和裝備。但如果你願意，這將是日本最好和最具代表性的探險旅行經歷之一。
上高地和乗鞍 / 長野
上高地位於中部山岳國家公園的南半部，是一個海拔1400至1600米的原始高山谷地。從北到南18公里，山谷沿著梓川，位於日本第三高的山峰–海拔3190米的三峰穂高山之下。從4月中旬到11月中旬向公眾開放，上高地提供一些日本最好的徒步旅行和登山活動，包括進入（或結束）為期一周的立山-上高地徒步旅行線路。上高地是許多路線的起點或終點，路線範圍包括在維護良好的小徑上進行幾個小時的休閒散步，以及在海拔3000米處進行專業的登山運動。
乘鞍山距離上高地很近，海拔3026米，為身體狀況良好的人提供舒適和休閒的步行路線。乘鞍山以其美麗、奇妙的山景和春季及初夏的雪廊而聞名。從乘鞍高原可以直接進入山間小路，這是一個位於較低位置的高原度假鎮。從乘鞍出來的小路將游客帶入青翠的森林，並進入奔騰的河流和瀑布。在冬季，乘鞍滑雪場提供大約20條滑雪道，在晴朗的日子裡，可以看到周圍美麗的風景–這是長野更受歡迎的度假村的一個替代選擇。
木曽谷 / 長野和岐阜
木曾谷位於中部山岳國家公園的南部，在名古屋和松本之間，是一個美麗的地區，有蔚藍的河流、瀑布和茂密的森林，圍繞著日本第二高的火山禦嶽山。禦嶽山本身被 “禦岳神道 “的信奉者認為是神聖的，該地區是 “禦岳古道 “朝聖路徑的所在地。禦岳古道在很大程度上不為國際遊客所知，但隨著紀伊半島上的”熊野古道”被列入世界遺產名錄，禦岳古道正在慢慢獲得日本以外的認可–更多信息見下文。想要體驗美麗和具有精神意義的御岳的遊客，可以通過木曾-福島–從名古屋到松本的信濃特快列車的一個方便的站點，輕鬆實現。
這條火車線沿著木曾川穿過日本中部最美麗的地區之一，該地區因其歷史悠久的中山道而最為著名。在江戶時代（1603-1868年），中山道是連接東京–當時被稱為 “江戶”–和京都的五條主要路線之一，今天大部分中山道仍然可以步行。中山道被翻譯為 “穿山之路”，各種類型的人都在使用，包括往返於兩個權力中心的政要和他們的家人、商人、苦行僧和許多其他人。在整個路線上，有69個 “宿 “或 “驛站”，以監測和控制沿路的交通，對其徵稅並提供服務，包括住宿。
今天，木曾谷的幾個城鎮，包括奈良井宿、馬籠宿和妻籠宿仍然保持著良好的保存狀態。中山道也許是最美麗的一段，走在歷史悠久的古道上，你會穿越時間和空間，深入到日本。離開中山道，該地區有許多優秀的徒步旅行路線，包括騎馬、山地車、漂流等活動都可以進行。
湯澤 / 新潟
從東京到新潟的上越新幹線上有一個方便的站點，溫泉鎮湯澤有越後湯澤站，這是通往該地區滑雪勝地和上信越高原國家公園東北部地區的門戶。湯澤本身有多個滑雪場，包括一直很受歡迎的Gala 湯澤，然而對於任何前往該方向的人–尤其是中級滑雪者/滑雪板愛好者–我們建議再走遠一點，前往附近的苗場、神樂和六日町八海山度假村。
所有這些地方都可以通過車站的班車到達，並提供更好的地形、更好的雪、更少的人群，在神樂的越情況下，還可以進入內陸地區。雖然只是在公園的越野之外，但湯澤也是通往上信越高原國家公園的東北部門戶。公園內受歡迎的徒步旅行目的地，包括纜車和苗場山和谷川山周圍的小路，都可以從湯澤隨時到達。
富士山 / 靜岡縣和山梨縣
富士山位於靜岡縣，是日本最高的山，海拔3776米。富士山不僅僅是一座山，它是日本人的標誌性景觀，許多人將其視為該國的精神中心。作為一座活火山，富士山長期以來一直受到日本人民的尊敬、恐懼和敬畏。毫無疑問，富士山是日本最具代表性和最容易識別的自然特徵，它不僅僅是一座山或火山。它對日本有著巨大的精神和文化意義，高高聳立在周圍的高原上，在日本的日常生活中一直存在。
富士山的正式登山季節從7月初一直持續到9月中旬，在此期間，所有的山路和山上的設施都是開放的。天氣通常是溫和的，這個時候，山上的雪會消失。遊客可以選擇通過不同的路徑提交富士山，包括吉田路線–從7月初到9月中旬開放–以及須走路線、御殿場路線和富士宮路線–從7月中旬到9月中旬開放。
And a final recommendation…
紀伊半島 / 三重、和歌山和奈良
紀伊半島位於名古屋以西數小時車程的地方，位於日本中部的三重、和歌山和奈良縣境內。那麼我們為什麼要提到它呢？從日本中部最大的城市名古屋出發，很容易就能到達該地區，該地區擁有許多日本最重要的神道教和佛教目的地，從列入世界遺產名錄的熊野古道開始，就不應該被忽視了。 1000多年來，僧侶、朝聖者、貴族和普通人一直沿著熊野古道在紀伊半島的聖地和寺廟之間行走。作為世界上僅有的兩條列入世界遺產名錄的朝聖路線之一–與西班牙的卡米諾-德-聖地亞哥一起–行走熊野古道是日本最有價值和令人難忘的經歷之一。
從熊野古道進入奈良縣，該地區也是小山寺的所在地。作為佛教真言宗的中心，高野山或 “小山 “是日本另一個最重要的宗教場所。高野山”由Kukai和尚（日本歷史上最重要的歷史和宗教人物之一）創建於9世紀，是一個巨大的寺廟定居點，分佈在高野山的森林中。高野山的著名寺廟包括奧之院、金剛峯寺和伽藍等。
近年來，住在寺廟裡–日語稱為 “宿坊”–對國際遊客來說是一個越來越受歡迎的活動，無論其信仰或背景如何。五十多座寺廟提供住宿和體驗，包括調解和其他基本的佛教實踐–是享受日本更深入、更有洞察力的體驗的理想場所。
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