善光寺
從長野車站步行不到 30 分鐘就能到達善光寺，它是日本最古老、最重要的佛教寺廟之一。這座寺廟是為了供奉第一尊傳入日本的佛像而建，近 1400 年來，它一直以這樣或那樣的形式守護著這座城市。時至今日，善光寺仍是佛教朝聖者的重要目的地，同時也是日本最開放、最受歡迎的寺廟之一。善光寺每天都會舉行晨禮，邀請任何背景或信仰的遊客參加。該寺廟全年都會舉辦許多活動、節慶和慶祝活動，仍然是該地區的精神中心。
善光寺創立於 642 年，它的故事與長野的故事交織在一起。長野市從該寺的範圍內發展起來，時至今日，善光寺在長野居民的日常生活中仍具有重要意義。寺的正殿是登記在冊的國寶，裡面供奉著 “hibutsu “或 “秘密佛像”。佛像的傳說使寺廟充滿了神秘色彩，”kaidan meguri “就是其中之一，它是一條黑暗的隧道，將遊客從寺廟地下引向傳說中佛像所在的位置。隧道內漆黑一片，遊客只能透過觸摸來尋找 “天堂之鑰”。
— 善光寺在哪裡？
— 善光寺的歷史
— 善光寺與日本佛教
— 善光寺週邊餐飲
— 善光寺週邊住宿
善光寺是長野縣最著名的景點之一，也是日本最具精神和歷史意義的景點之一。在熱鬧的購物街和歷史悠久的鵝卵石大道的環繞下，美食家和購物愛好者也能找到自己喜歡的東西！請繼續閱讀下面關於善光寺的完整介紹，或點擊這裡預訂該地區的遊覽路線。
善光寺在哪裡？
善光寺位於長野市北部邊緣，從長野車站步行只需 30 分鐘/2 公里，緊鄰環繞該地區的山脈。作為長野市的文化中心，善光寺周圍還有許多小寺廟、禮品店、餐廳等，沿著美麗的林蔭大道，構成了長野市的傳統街區。從長野站前往善光寺最簡單的方法之一就是步行，正常速度下步行不超過 30 分鐘，這也是在前往目的地的同時近距離欣賞城市風光的絕佳方式。只要沿著名為 “中央大街 “的道路向北走，不一會兒，善光寺就會出現在這條長街的盡頭。車站也有公車從北側發車。從 “善光寺大門 “巴士站步行到本堂只需 10 分鐘。搭乘長野市的長電線地鐵也可到達該寺。從長野站出發，只需搭乘 5 分鐘即可到達 “善光寺下 “站，然後再步行 5-10 分鐘即可到達寺廟。
善光寺的歷史
善光寺由本田義光創建於 642 年，是日本最古老、最大和最重要的佛教寺廟之一。善光寺是為供奉第一尊傳入日本的佛像（6 世紀時從朝鮮傳入）而建，它的建立早於佛教眾多派別的形成，現在日本全國各地的寺廟數不勝數。
根據神話傳說，這尊佛像在親佛團體和反佛團體的衝突中遺失，但被上述本田義光奇蹟般地找到並帶到他家，他在那裡建造了善光寺，並將佛像藏了起來。雖然這個故事沒有太多證據，但信徒們都認為這是這座寺廟的起源，甚至在名稱中也有所體現–Zenko 只是 Yoshimitsu 的不同讀法（詞尾的 “Ji “是寺廟的意思）。
從那時起，這座寺廟的名氣和重要性與日俱增，到了現代，它已成為日本最具歷史意義和最著名的寺廟之一。在經歷了一系列毀滅性的火災後，正殿被遷移到了幾十米遠的北方，並於 1707 年竣工。幸運的是，這座令人印象深刻的日本建築一直保留到了今天，並仍然作為寺廟的主殿，數百年來一如既往地迎接著遊客。
雖然寺廟供奉的神像總是隱藏起來，甚至連在寺廟裡工作的僧侶也不知道，但每隔6-7 年，這座神像的複製品（本身已有近700 年的歷史）都會在幾週內向大批遊客展示。如果您的日本之行正好趕上這項活動，強烈建議您前往參觀，親眼目睹善光寺的鮮活歷史。
善光寺與日本佛教
作為日本最古老的佛像所在地，善光寺是日本佛教思想的發源地之一，與日本宗教的發展息息相關。雖然日本現在有許多寺廟，但情況並非總是如此–佛教雖然在大約 2500 年前起源於印度次大陸，但在大約 1500 年前才通過中國和朝鮮的影響傳入日本。早期的日本人第一次接觸佛教時，一定對其宏偉的建築、華麗的雕像和深厚的傳統留下了深刻的印象，並很快在精英階層中傳播開來。
然而，如上一節所述，這個過程並非完全沒有阻力。很快，支持佛教的團體和反對佛教的團體之間就發生了衝突，多年後，佛教信仰才在全國範圍內完全傳播開來。在整個中世紀，佛教和日本本土宗教神道教並存，大多數人信奉這兩種宗教的教義。雖然在近代早期也曾有過一段衝突時期，甚至出現過短暫的全國性佛教禁令，但如今佛教已成為日本文化中受人尊敬的一部分，大多數日本人都會選擇佛教葬禮，即使他們自己並不認同佛教。
事實上，如果直接問日本人，現在很少人會說自己是佛教徒，而且大多數年輕一代對許多更具體的佛教教義也不太了解。儘管如此，您仍會發現許多遊客前來寺廟祈福，佛教的文化影響遍及社會各階層。因此，佛教的許多部分已成為獨特的日本文化，與當地文化和宗教相互影響，產生了許多只在日本才有的教派，或者在日本的修行方式與其發源地不同。
要介紹日本佛教所有宗派的起源和信仰，需要花費大量的時間和筆墨；但是，善光寺及其作為非宗派寺廟的獨特地位，讓我們無需花費精力。作為日本最早的寺廟之一，善光寺早於自成立以來不斷湧現的各種派別，並且仍然是一個對所有思想派別開放和接納的地方，沒有特定的隸屬關係。雖然該寺廟不屬於任何宗派，但卻由淨土宗和天台宗這兩個宗派負責管理。在本堂之前有各自的寺廟–“大本顧’和”大勧進”，歷史悠久的轄區內有許多小寺廟，”仁王門”（Niomon）和”山門”（Sanmon）是沿著”表參道” （朝聖之路）通往本堂的標誌。
善光寺的節慶和季節性活動
善光寺是一座很棒的文化中心，這裡有許多節日和季節性活動，這將使您的參觀更加生動有趣。這裡每天、每年和不定期都會舉辦各種活動，無論您何時到訪，總能找到適合自己的活動。
‘O-Asaji’ 和 ‘O-Juzu Choudai’
該儀式被稱為 “o-asaji”，在每年的清晨舉行，由天台宗和淨土宗的首座主持，歡迎任何人參加，無論其背景或信仰如何。日出後不久，各教派的領袖將從各自的寺廟走到主殿，帶領隨行的僧侶和尼姑舉行古老的儀式，誦經聲和吟唱聲營造出一種超凡脫俗的氛圍。
每個儀式需要 30 分鐘才能完成，這意味著整個儀式持續約 1 小時，前後都有 “O-Juzu Choudai “或 “念珠祝福 “儀式。當每個教派的首領進出寺廟時，隨從們排成一排，跪在他們面前，等待他們用念珠輕輕地撫摸他們的頭，為他們祈福。據說這個簡單的動作可以確保安詳地離開人世，進入佛教天堂；在任何一次儀式中，當兩個教派的首領往返於大殿時，遊客可以獲得四次這樣的祝福。
儀式在日出後不久舉行，時間全年不同。從十月到隔年四月，儀式開始時間為早上 6 點到 7 點；五月到九月，儀式開始時間為早上 5 點 30 分到 6 點 30 分。進入寺院並接受念珠祈福是免費的，但如果您想進入大殿觀禮，則需要支付 600 日元的內殿門票。有關全年儀式的確切時間，請參閱寺廟時間表。
“前立主佛開龕”
每6 或7 年舉行一次的”善光寺前立主佛開龕”（簡稱”禦開帳），透過公開展示”前田地本尊”（藏於寺內的佛像的複製品）來慶祝善光寺的歷史和遺產（您可以在下圖中看到原始佛像和複製品的仿製品）。複製品雕刻於14 世紀，也就是說，雖然現在被隱藏起來，但在其歷史上的不同時期，原佛像顯然曾被展示過。
在前立主佛開龕儀式上，神像的複製品會被移入寺廟大殿的內殿，並向在場的人展示。在儀式的其餘時間裡，神像將一直向公眾開放。節慶期間，還將在寺廟前樹立 “Eko-bashira “石柱。這根大木柱是從松代運來的，放置在寺廟前後，用繩子與前田一尊本尊（據說是日本最古老的佛像）相連。然後，參加者可以自由地將手掌放在柱子上，在自己和佛像之間傳遞能量。這簡單而有意義的行為和複製品的展示吸引了數百萬遊客前來寺廟參觀，並在幾個月內舉行特定的活動和儀式。為此，人們要打開裝有神像原件的盒子，盒子裡的東西用棉布包裹著。繩子綁在上面，這意味著即使是打開保護盒的僧侶也無法看到雕像本身。
上一屆前立主佛開龕於 2022 年舉行，因此距離下一屆前立主佛開龕於 2027 年或 2028 年舉行還有一段時間。一般來說，前立主佛開龕會在 4 月舉行，因此如果您在櫻花盛開的季節訪問日本，前立主佛開龕會是您行程中的一大亮點。
長野燈明祭
每年二月舉行的這個奇妙的節日會將善光寺和通往善光寺的主要街道變成數百盞設計精美的日本燈籠的舞台。每個燈籠都有獨特的藝術裝飾，漫步在街頭，欣賞燈火，您會忘記寒冷。這些精美絕倫的燈籠由專業藝術家、當地居民和兒童共同完成，體現了節日的社區精神。
這項活動特別適合前往附近滑雪場的滑雪者，也是往返度假村途中的絕佳旅行。由於日期每年都會有變動，請在規劃行程前務必確認特定日期。
善光寺及週邊活動
除了祈禱之外，善光寺還有許多其他活動，其中有些活動會讓您的心靈放鬆，有些活動則會讓您胃口大開！請繼續閱讀下文，了解寺院內、寺院內和寺院周圍的活動。
Kaidan Meguri – 三門 – Kyouzou 紡紗圖書館 – 火祭 – 禪修 – 書法 – 清酒品嚐 – 特產購物 – 街頭小吃
Kaidan Meguri
作為善光寺最獨特的活動之一，”Kaidan Meguri “是指進入寺廟地下的漆黑隧道，在一片漆黑中尋找出口。它隱喻著死亡與重生的輪迴，怕黑的人最好不要參加這項活動，但如果您夠勇敢，就會發現等待您的將是一次沉思和超凡脫俗的體驗。
要體驗 “Kaidan Meguri”，您需要購買善光寺內的正殿門票，票價為 600 日元。或者，您也可以購買聯票，價格為 1200 日元，其中包括三票和 Kyouzou 紡紗圖書館門票（詳情如下）。
三門
這座大門與大殿建於 1700 年代，登臨其上，可欣賞大殿的美景。由於只有一個陡峭的台階可以到達頂層，因此需要一定的體力，但對於那些有能力登上頂層的人來說，從這裡可以俯瞰大殿、周圍的街道和附近的山脈，這一切都是值得的。
在大門下方購買 600 日圓的入場券即可進入三門，或使用 1200 日圓的聯票進入三門，聯票包括本館和 Kyouzou 紡紗圖書館的入場券。
Kyouzou 紡紗圖書館
Kyouzou 紡紗圖書館位於大殿左側，是一座小建築內的有趣裝置。整個裝置看起來像一個大圓筒，裡面裝有許多佛經或經卷，只需推動側面伸出的任何一根輻條即可旋轉。雖然需要用力才能啟動，但由於其構造採用了工程技術，因此旋轉一個非常大而重的物體非常容易。
可於館內購票，票價 300 日圓。此外，您還可以購買聯票，票價為 1,200 日元，其中包括三門門票和本館門票。
參加Mawari 戈馬火祭
佛教徒認為，我們必須征服並最終擺脫世俗的慾望，才能看到存在的真正本質。 為了引導和支持我們實現這一目標，合格的僧侶會舉行 “戈馬祈禱 “或 “火祭 “儀式，將木製祈禱棒放在聖火中焚燒，據說這樣做可以淨化參與者的精神和心理。消除負面能量、有害思想和其他障礙，有助於我們的覺悟之旅，並將您的善光寺之行轉化為一次個人的淨化體驗。
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練習 “坐禪 “冥想
禪宗冥想起源於幾個世紀前的日本，如今已聞名世界。禪宗冥想在中世紀特別受武士階級的歡迎，現在它吸引著希望在繁忙的日程中抽出一些時間專注於簡單事物的各類人群。坐禪“或”靜坐冥想”注重練習者的姿勢、呼吸和正念。在這樣的練習中，身體和心靈找到了統一，在寧靜的冥想中，我們變得臨在當下、心無雜念，並對存在的真正本質敞開心扉。的印記。
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體驗抄經冥想
佛陀的教誨以書面 “佛經 “或宗教經文的形式傳承給我們。日本人認為，透過以一種被稱為”抄經冥想“的書法形式描摹佛經，文字會在您的身體中流淌，透過這種靜默和覺知的學習實踐，身心會在一種冥想形式中和諧統一。您可以在善光寺體驗這種修行方式，由常駐的佛教僧侶指導。這種練習對佛教徒和非佛教徒都同樣有益，當練習者的手和筆跟隨經文完成練習時，他們會感到寧靜和安詳。
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品嚐本地清酒
長野縣因其純淨的水源和寒冷的冬季而以釀造美味的清酒（Nihonshu）而聞名。當然，在不了解口味的情況下購買一整瓶清酒可能會讓人望而卻步，何不在下定決心之前先品嚐一下呢？我們的善光寺和雪猴公園之旅包括在當地的清酒釀造廠停留，導遊會仔細講解清酒的釀造過程、不同品種清酒的品質差異以及您想了解的有關日本國酒的其他信息。
購買一些紀念品來紀念您的探訪
善光寺周圍有許多商店，出售各種商品，既有佛教用品，也有世俗物品，非常適合作為禮物帶回送給朋友或自己！
七味香料：一般來說，日本菜不使用辛辣食材；雖然日本的鄰國韓國和中國以辛辣菜餚著稱，但日本對辛辣的耐受程度與英國差不多！不過，七味調味料是善光寺地區最著名的紀念品之一。這要歸功於發明七味香料的胡椒店 “八幡屋 Isogoro “的悠久歷史，該店成立於 270 多年前的日本江戶時代。七味”由紅辣椒、生薑、芝麻和其他四種源自日本的香料混合而成，每種香料都能創造出最佳的混合風味。七味香辛料通常用於為各種菜餚（如蕎麥麵、餃子甚至義大利麵）添加額外的香味。縣長野市大門町83 號，就在善光寺朝聖之路的右前方。
香： 與佛教儀式密切相關，善光寺出售多種不同香味的香，在大殿右手邊的商店裡可以買到善光寺品牌的香。薰香方便攜帶，是將寺廟風格帶回家的絕佳方式。
禦守：在日本的寺廟和神社中都能找到，是一種可以用來祈求好運、平安、事業成功等的小符咒！在日本，通常會在汽車裡、孩子的書包上、家裡或錢包裡放置禦守，以保護您和您所愛的人免受世間邪惡的侵擾。善光寺有許多禦守可供選擇，其中包括許多寺廟特有的設計，或在御守身上顯示可愛的字符。這些大盛可在正殿內出售，如果正殿關閉，還可在正殿外另設一台大盛自動販賣機。
吃街頭小吃
由於朝聖者和遊客絡繹不絕，通往善光寺的道路上有許多以外賣為主的小吃店，提供美味小吃或甜點。特別是直接通往寺廟的仲見世商店街，這裡禁止車輛通行，是品嚐美食的好去處。在參觀寺廟之前或之後，我們強烈推薦您品嚐一些當地美食，例如：
燒餅： 燒餅是長野最有名的食物之一，是一種以各種蔬菜為餡的小麥麵包。最受歡迎的餡料包括芥菜、南瓜和紅豆沙，但還有更多其他口味，如牛肉和乳酪，值得一試！在繼續遊覽之前，最適合用來填飽肚子的就是大阪燒，在善光寺附近就有販售。
仙貝：千兵餅又稱米餅，是經典的日本鬆脆小吃。仙貝歷來是旅客在旅途中的必備食品，有多種口味，如今仍是日本人肚子咕咕叫時的首選食品之一。
冰淇淋： 在日本待上一段時間，就會發現冰淇淋隨處可見，善光寺也不例外。這裡當然有香草冰淇淋，但也有栗子冰淇淋和味噌冰淇淋等更獨特的口味！尤其是味噌，這可是難得一見的口味，雖然聽起來怪怪的，但味噌的鹹味與冰淇淋的甜味相得益彰。
蘋果派：長野以蘋果聞名，而品嚐蘋果的最佳方式莫過於吃派。在仲見世商店街上尋找蘋果餡餅的痕跡，然後咬上一口，長野的蘋果餡餅幾乎比其他任何地方都好吃！
…… 還有更多： 在通往善光寺的仲見世大街上，不斷有新店開張，您可以在這裡找到各種獨特的美食。在這座寺廟之城，日式蛋糕、用烘焙綠茶或抹茶製作的拿鐵、咖啡（甚至還有一家星巴克）以及其他美食都能滿足您的味蕾。
長野的夜生活：入夜後的善光寺周圍
太陽下山後，寺廟裡的遊客漸漸散去。即使不是大多數，也有許多人漫步返回長野車站，回到自己的旅館、晚餐或其他目的地。然而，那些逗留在此的遊客會發現，隨著光線的暗淡和遊客的散去，寺廟建築群中充滿了陰影，”仁王門, “的哨兵也亮起了燈，在黑暗中無休止地守衛著。寺院在夜間依然開放，雖然主殿的大門緊閉，但漫步其中，您會發現與白天完全不同的美景。
如果您想走得更遠一些，從 Monzen Terrace Enya 步行到長野的権堂商店街也很近。沿著表參道（從寺廟通往車站的主幹道）前行，大約 5 分鐘後，您就會在左手邊經過一條有頂棚的街道（馬路正對面有一家 7-11）。近権堂商店街的通道和與其相連的小巷裡有許多酒吧、居酒屋和其他餐館，包括 Beerhall Topi 和 Bistro & Bar Nagi。
如果您想走得更遠一些，在善光寺一側的長野車站前，餐廳、酒吧、居酒屋和各種娛樂設施也是應有盡有。如果您下榻的飯店剛好在車站附近，從善光寺一路返回，只需在近権堂和車站前的飲酒區稍作停留，便可輕鬆完成酒吧之旅。
善光寺週邊餐飲
作為長野縣的首府，長野市擁有許多餐飲和住宿的絕佳選擇。雖然不像東京或大阪那樣人口稠密，但在這個有時被忽視的城市裡，美食的種類和深度仍可能讓您大吃一驚。以下是我們在該地區的推薦：
Monzen Terrace Enya： 這裡融合了日式經典菜餚和西式菜餚，食譜令人興奮，一定能滿足各種口味。 Monzen Terrace Enya 提供豐富的壽司和生魚片選擇、長野和牛、福卷雞等當地流行菜餚，以及披薩、素食和美味的咖啡菜單，室內和室外均可就餐，是感受氛圍和享受美食的好去處！
大丸蕎麥麵 Daimaru Soba：是長野市最有名的蕎麥麵店之一。他們的蕎麥麵是手工製作的，這一點您可以從櫥窗裡看到。如果您想吃蕎麥麵的配菜，可以點用當地新鮮蔬菜製作的天婦羅。此外，這裡還有手工製作的烏龍麵，可以滿足不同口味的需求。
Fujiya Gohonjin：如果您想享受一晚的優雅時光，推薦Fujiya Gohonjin餐廳。這家餐廳結合了義大利和日本廚房，不僅在提供的食物上，而且在這個地方的外觀上也是如此。 Fujiya Gohonjin因舉辦精美的婚禮和美味的食物而在長野居民中聞名。餐廳有英文菜單。
善光寺週邊住宿
善光寺附近不乏住宿選擇，很可能您能找到適合自己口味的住宿。提供傳統和現代的選擇，包括善光寺境內的一些旅館。
宿坊
善光寺最道地的住宿方式之一是在宿坊（Shukubo）過夜，宿坊是一種為前往寺廟的朝聖者準備的傳統旅館。宿坊的裡裡外外都是純粹的日式風格，讓您避開平常的商務飯店，充分享受在長野的住宿體驗。儘管宿坊比一般住宿有更多的規則，但這都是體驗的一部分，而且它們位於善光寺範圍內，對於想要參加清晨儀式的旅行者來說非常適合，儀式在清晨舉行。要了解最簡單的住宿方式，請查看上面的旅遊，其中包括善光寺的導遊之旅和長野週邊的一些其他活動以及住宿坊住宿。
全方位服務
國際酒店
| 長野國際 21 酒店 | |
| 區域 | 長野市和戶隠 |
| 類別 | 飯店 |
| 特點 | 24小時接待停車免費無線網絡包括早餐客房服務家庭房間班車服務禮賓服務私人浴室西式房間講英語輪椅通道酒吧/休息室餐館 |
| 價格 | 8,000~20,000日元/每人 |
國際 21 飯店
如果您想在善光寺附近享受現代西式風格的住宿，國際 21 飯店將是您的最佳選擇。這家大型飯店為 1998 年長野冬奧而建，提供多種不同風格的客房，包括寬敞的豪華套房，還擁有多家包括日式、中式和西式美食的餐廳。非常適合獨行旅客、情侶、家庭和大型團體，這是我們向想要在長野住宿的人通常推薦的酒店。我們的許多旅遊團都提供直接從國際接客的服務，包括我們的善光寺和雪猴公園之旅，因此我們的客人在這裡住宿非常方便。欲了解更多資訊並索取報價，請點擊上面的橫幅。
參觀善光寺的旅遊和包車服務
作為長野評價最高的旅遊提供者之一，總部位於長野市，我們很自豪能夠提供多種旅遊服務，包括參觀善光寺。我們的英語熟練且友善的導遊隨時準備為您提供富有洞察力的評論和知識淵博的建議，幫助您充分享受日本之旅。我們提供團體旅遊、私人旅遊和私人包車服務，相信我們一定能滿足您的需求。
這是我們最受歡迎的團體旅遊之一，這豐富多彩的一天將帶您參觀善光寺，在當地啤酒廠品嚐清酒，享用日式午餐，最後但同樣重要的是，參觀地獄谷的雪猴！非常適合所有年齡和團體規模，沒有比這更好的方式可以在一天之內領略長野的精彩景點了。透過搭乘新幹線到達集合地點長野站，您甚至可以參加從東京出發的一日遊。在冬季，我們提供從白馬出發的接送服務，讓您輕鬆享受滑雪後的一天，沒有任何麻煩。
對於較大的團體或希望以自己的步調移動的人，我們的善光寺和雪猴公園私人之旅將是完美的選擇。行程與上述團體旅遊類似，但也包括在迷人的小布施小鎮停留，這次旅行涵蓋了您在長野市一天中想要的一切。我們提供多個目的地的接送服務，沒有比這更簡單、更愉快的方式來讓您度過美好的一天。
對於那些真正想了解善光寺的人來說，這次包含在宿坊（朝聖者旅館）過夜的旅行是理想的選擇。專注於善光寺及其周邊地區，您將對這座擁有數百年歷史的寺廟的景色、聲音和風味有新的認識。立即預訂以確保您過夜的房間！
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信息
+81-(0)26-234-3591 | |
9:30 - 16:30 | |
每天 | |
免費 | |
距離地獄谷雪猴公園約 50 分鐘車程 | |
從長野站出發。從善光寺出口出站，乘坐前往善光寺的巴士。在善光寺巴士站下車，步行到寺廟群。 |
