白馬山谷雖然以日本頂級滑雪勝地而聞名，但夏季活動同樣豐富多彩，從徒步旅行到皮划艇、獨木舟、山地自行車等等，應有盡有！這片山區是日本北阿爾卑斯山脈的所在地，擁有日本最高的山峰、壯麗的景色、豐富的自然資源和獨特的阿爾卑斯山野生動物。若您在夏季造訪日本，白馬山谷涼爽宜人，是遠離東京和大阪等都市喧囂的理想自然度假勝地。
本頁將為您介紹在白馬享受夏日時光的最佳方式：
白馬村在哪裡？
白馬位於長野縣，距離東京約275公里。最方便的交通方式是搭乘新幹線（子彈列車）到達長野站，然後轉乘巴士，全程約3~4小時。白馬山谷坐落在連綿起伏、海拔高達2900公尺的壯麗山巒之間，是滑雪的理想之地，每年冬季都吸引著來自世界各地的遊客。白馬在冬季有10個不同的滑雪場，您可以在這裡找到所有滑雪場的介紹和資訊。
白馬不僅以冬季聞名，如今也正逐漸發展成為全年皆宜的旅遊勝地，並躋身日本最佳「綠色季節」運動勝地之列。如需了解白馬的更多信息，請查看我們的“白馬週邊25項必遊景點及住宿推薦”頁面。
白馬最佳夏季景點
白馬在夏季擁有許多令人嘆為觀止的景點，從高山公園和花園到健行步道和迷人的湖泊，不勝枚舉。以下是一些最佳景點，幫助您充分利用在白馬的旅行時間：
栂池自然公園
栂池自然公園位於中部山岳國立公園內，坐落在白馬縣北阿爾卑斯山脈，海拔1900公尺。這座風景優美的自然公園佔地超過100公頃，可透過纜車和索道抵達。園區內有多條步行路線可供選擇，其中大部分為木棧道，難度和長度各異，幾乎適合所有人。美麗的阿爾卑斯山景隨著季節變換，春夏兩季繁花似錦，秋季則層林盡染，紅橙相間，美不勝收。
八方池
八方池，又稱八方湖，位於日本北部阿爾卑斯山脈，海拔約2000米，以其如鏡面般倒映著周圍群山的壯麗景色而聞名。前往八方池，遊客需搭乘一條纜車（亞當纜車）和兩棟吊椅（阿爾卑斯四人纜車和格拉特四人纜車）到達海拔1830公尺的八方池山莊站。從那裡沿著維護良好的步道徒步約1小時即可到達湖邊。在晴朗的日子裡，湖景美不勝收，是日本中部地區最具代表性的攝影勝地之一。
青木湖
青木湖是白馬仁科三湖中最大的湖泊，以其平靜清澈的湖水而聞名，是槳板衝浪、皮划艇和觀賞螢火蟲等活動的理想場所。青木湖位於信濃大町站以北約13公里處，可搭乘火車或巴士抵達。湖水清澈如鏡，周圍環繞著高山美景，使青木湖成為一年四季都適合休閒放鬆和戶外活動的遊客的熱門去處。
大町村
大町村位於長野站和白馬之間，不僅地理位置便利，而且擁有豐富的活動和歷史遺跡。例如，大町溫泉鄉是位於大町西部的歷史悠久的溫泉區，擁有一些令人驚嘆的室內外浴池，並可欣賞到壯麗的山景。此外，如果您在適當的時間造訪，也可以參加每年七月舉行的“若一王子祭”，或每三年在大町舉辦一次的北阿爾卑斯藝術節。
白馬夏季活動
白馬是夏季日本旅行的理想目的地，無論您是熱衷於高強度健行和激流漂流，還是希望放慢腳步，放鬆身心，欣賞山景，這裡都能滿足您的需求。以下是我們推薦的白馬活動：
健行
在白馬，除了滑雪之外，最受歡迎的運動或許就是在壯麗的北阿爾卑斯山脈及其眾多令人嘆為觀止的健行路線中健行了。如果想進行難度較低的一日徒步，岩嶽山提供了一條單程2~3小時的健行路線，沿途風景優美。不想徒步下山的遊客可以搭乘岩岳纜車「諾亞號」返回起點。如果想要挑戰更高難度的路線，遊客可以徒步前往八方池，然後從那裡開始3小時的徒步之旅，前往唐松山，那裡還有一座山間小屋可供過夜。以上只是白馬地區眾多健行路線中的一小部分！
皮划艇、獨木舟和槳板/立式槳板運動
白馬擁有三個美麗的湖泊，統稱為仁科三湖，是水上運動和夏季活動的理想場所。立式槳板衝浪（SUP）、皮划艇和獨木舟在當地都很受歡迎，您可以在附近的許多商店租到槳板和船隻，例如白馬獅子探險公司（Hakuba Lion Adventure）。
漂流
如果您想體驗更刺激的漂流，可以前往白馬岩岳地區的姬川。姬川水流湍急，水深較淺，能讓您度過一個充滿刺激的下午。此外，位於白馬以南的西川河也值得一遊。西川河面較寬闊，水流也較平緩，適合帶孩子出遊或只想體驗更輕鬆漂流的遊客。這些漂流項目均可透過白馬獅子探險公司（Hakuba Lion Adventure）預訂。
溫泉
如果您想遠離塵囂的都市，尋找一處可以欣賞秀麗山景、感受涼爽夏風的日本溫泉勝地，那麼白馬絕對是您的理想之選。白馬主村內有許多溫泉，例如位於白馬八方巴士總站對面的白馬八方溫泉。您也可以前往鄰近的大町，體驗傳統的溫泉勝地 — 大町溫泉鄉，感受日本文化的精髓。
自行車和山地自行車
近年來，自行車騎行和山地自行車在日本越來越受歡迎，越來越多的外國遊客選擇騎自行車遊覽日本。白馬擁有一些風景優美的公路，蜿蜒穿過群山，環繞著湖泊，是享受夏日涼爽微風、騎車出行的理想之地。
此外，如果您想體驗更刺激的活動，登山車也是不錯的選擇。白馬岩嶽山地自行車度假村擁有完善的設施，包括綿延的山地車道，纜車站也提供自行車租賃服務。這裡提供多種路線，例如6.9公里的「初級速降賽道」、4.1公里的「高級越野賽道」和3.7公里的「中級速降賽道」等等。度假村的登山車開放時間為每年4月下旬至11月中旬，每天9:00至16:00。
如何前往白馬？
從長野站前往白馬最為便捷，長野站透過北陸新幹線與東京、大阪等日本主要城市相連。有關北陸新幹線的更多信息，請參閱我們的“北陸新幹線”主頁。抵達長野站後，請從車站東側26號巴士站搭乘ALPICO白馬特快巴士前往白馬方向。車程約75分鐘，到達白馬八方巴士總站，單程票價3500日圓。有關ALPICO巴士及購票方式的更多信息，請參閱我們的“ALPICO白馬特快巴士時刻表”頁面。
如果您從東京前往白馬，請參閱我們的「如何從東京前往白馬」頁面，以取得詳細路線指南。如果您從日本其他地區出發，請參閱我們的「如何前往白馬 - 長野滑雪場資訊」頁面。
我們也提供私人包車服務，可以直接從長野站，甚至東京及其機場接您前往白馬。如果您是多人出行，帶著小孩或大量行李，這將是一個絕佳的選擇 — 私人交通可以免去換乘列車、擠公車以及在錯綜複雜的列車站穿梭的麻煩。
★請注意，我們的即時預訂包機服務（如上圖所示）無論從哪個方向出發價格都相同，因此您可以隨意預訂從白馬出發或前往白馬的服務。
白馬村住宿推薦？
白馬村許多冬季作為滑雪旅館的飯店，夏季也照常營業，以滿足日益增長的旅遊旺季遊客的需求。如需查看我們在白馬村的飯店推薦列表，請造訪我們的「白馬村住宿指南」頁面！
白馬週邊旅遊包車服務
Snow Monkey Resorts 全年提供日本中部（及週邊地區！）的旅遊服務，帶您遊覽日本一些最棒的景點，從歷史悠久的城堡和寺廟到令人嘆為觀止的山間小徑和國家公園，我們非常歡迎您從白馬加入我們！
從長野站出發，這條寓教於樂的路線將帶您前往地獄谷雪猴公園，近距離接觸著名的、酷愛溫泉的雪猴。雖然它們的名字叫「雪猴」 ，但實際上它們常年生活在猴園裡！行程中，遊客還將享用美味的日式午餐，並參觀長野市和歷史悠久的善光寺 — 日本最古老、最重要的佛教聖地之一。
或者，參加我們的上高地和松本城之旅，參觀國寶松本城，了解日本江戶時代，並探索上高地 — 日本最原始、最美麗的國家公園之一。
最後，如果您熱愛日本料理，並且想親自製作蕎麥麵，歡迎參加我們的戶隱之旅！您不僅可以探索日本的蕎麥麵之都，還能了解忍者，聆聽擁有千禧年歷史的戶隱神社的傳說，感受這座神社的魅力，並漫步於古老的雪松林間，前往神社。
我們還提供往返白馬及週邊地區的私人交通服務，如果您要前往松本、高山、金澤或名古屋等目的地，這將是一個完美的選擇。
在此了解所有選項：往返白馬的包車服務
常見問題解答
問：白馬湖夏天值得去嗎？
答：是的，白馬是一個美麗而有趣的夏季旅遊目的地，可以享受皮划艇、獨木舟、徒步旅行、騎自行車、山地自行車等活動！
問：白馬夏季氣溫是多少？
答：白馬的夏季通常比東京或大阪等日本大城市涼爽，6 月至 8 月期間白天溫度約 25°C 至 30°C。
問：什麼時候是遊覽白馬的最佳時間？
答：雖然大多數人冬季來白馬滑雪，但如果您想體驗自然步道、健行、水上運動/活動，以及避開擁擠的人群，夏季才是理想的旅遊時間。夏季旅遊旺季為6月至8月，大部分健行路線從6月開放至11月初。
問：白馬夏季有索道和纜車開放嗎？
答：是的，白馬村夏季有許多纜車和索道開放，遊客可以從山頂前往各種遠足路線。
問：我怎樣去白馬？
答：您可以搭乘大眾運輸或包車前往白馬。搭乘大眾運輸，您可以搭乘北陸新幹線（子彈列車）到長野站，然後從長野站換乘ALPICO特快巴士前往白馬。詳細路線請參閱我們的「如何前往白馬」 頁面（點擊此處）。如果您選擇包車，我們提供包車服務，可直接送您的團隊前往白馬。
我們希望今年夏天能在長野見到您！如有任何疑問，請隨時與我們聯繫。