島波海道是一條風景優美的自行車道，全長70公里，連接尾道市和今治市。這條公路連接日本兩大主島 — 本州島和四國島，以及瀨戶內海中的六個小島。島波海道吸引著來自世界各地的騎行愛好者，因此沿途配備了完善的設施，力求為騎行者提供舒適愉悅的體驗。島波海道不僅是騎行愛好者的理想之選，也是欣賞瀨戶內海壯麗景色以及沿途各島嶼迷人風光的絕佳去處。
這份島波海道完整指南包含了有關騎行起點、自行車租賃、適合騎行者的住宿等詳細信息。
從哪裡開始
如前所述，島波海道從廣島縣尾道市延伸至愛媛縣今治市。雖然可以從這兩個地方出發騎行，但大多數人選擇從尾道市開始，因為尾道市交通更為便利。
從尾道出發
從尾道出發，您首先需要前往JR尾道站。如果您從廣島站出發，可以乘坐山陽線（票價1,520日元，約100分鐘）或山陽新幹線（票價3,280日元，約35分鐘）到達。請注意，新幹線停靠在新尾道站，您需要從新尾道站換乘巴士或出租車前往尾道站。如果您從大阪出發，也可以乘坐山陽新幹線到達新尾道站（票價7,910日元，約120分鐘）。
抵達尾道站後，您可以步行前往正對面的尾道港。在那裡，您可以租借自行車，正式開啟您的旅程。請注意，強烈建議您乘坐渡輪前往第一個島嶼 — 向島，而不是選擇尾道橋或新尾道橋。因為後兩者的橋樑較為狹窄，不適合騎自行車。
從尾道到向島有定期渡輪，沒有固定航線，航程僅約5分鐘。船票只接受現金，大多數船隻票價為100日元。自行車需額外支付10日元。建議您準備好零錢，以便順利購票。抵達後，請前往港口附近的“向島市民中心”，那裡有清晰的島波海道指示牌。
從今治出發
從今治出發，您首先需要抵達JR今治站。遺憾的是，由於今治市並不位於日本本土，而是位於愛媛縣的四國島上，因此前往今治比前往尾道要困難一些。我們建議您僅在已入住四國島的情況下才選擇從今治出發。例如，從愛媛縣首府松山市乘坐陽山線特快列車（票價2,570日元，約35分鐘）前往今治站就非常方便。
到達今治站後，您可以穿過馬路前往緊鄰的今治自行車租賃站。在這裡，您可以租借自行車，獲取騎行路線的實用信息，並正式開啟您的騎行之旅。
推薦騎行路線
島波海道沿途有一條醒目的“藍線”標示，遊客應循著這條藍線前行。這條推薦路線會途經六個不同的島嶼，跨越六座橋樑。當然，您也應該留出一些時間，沿途稍作停留，遊覽公路附近眾多美麗的景點。
如前所述，最佳出發地為尾道市。您可以前往尾道港，租一輛自行車，然後搭乘渡輪前往向島，並在“向島市民中心”附近找到藍色線路。之後，我們建議您在今治站結束行程，在那裡歸還自行車，然後開始返回尾道。遺憾的是，今治和尾道之間沒有直達的巴士或渡輪，因此您需要乘坐兩趟巴士或一趟巴士加一趟渡輪才能返回本島。返程大約需要90分鐘。
自行車租賃
島波海道沿線有多家自行車租賃服務點；不過，我們強烈推薦您從“Shimanami Japan”租賃。該公司在騎行路線沿線設有10個不同的租賃點，方便您沿途獲得額外幫助或歸還自行車。終點站的兩個租賃點分別是“尾道港自行車租賃站”和“今治！自行車站”。
日本島波市提供多種自行車租賃服務，包括普通自行車、兒童自行車、助力自行車和電動自行車。不同車型的租賃價格和還車點各不相同。成人租賃最便宜的是普通自行車，價格為3000日元；最貴的是電動自行車，價格為8000日元。除雙人自行車和電動自行車外，大多數自行車都可以租藉多天。
住宿
島波海道沿途住宿選擇眾多，價格、規模和服務各不相同。一些遊客選擇入住經濟實惠的青年旅舍，而另一些遊客則選擇入住豪華的日式旅館（ryokan）。以下我們列出了一些推薦的住宿地點，分別位於推薦的起點尾道和中途的島波海道大三島。
*以下所有設施均適合騎自行車前往。
尾道市
賽克爾酒店
這家酒店距離尾道站僅幾步之遙，毗鄰港口，為計劃騎行島波海道的遊客提供所有必要的便利設施。酒店及客房均方便騎行者入住，隔壁就有推薦的自行車租賃點，並提供免費行李寄存服務。所有客房均設有獨立衛浴，價格從19,800日元到26,400日元不等。
尾道綠山酒店
這家酒店坐擁尾道海峽的優美景色，地理位置便利，價格合理，房型多樣。最便宜的城市景觀房價格約為13,500日元，而海港景觀雙人房每人價格約為20,000日元。所有客房均配備獨立衛浴，並免費提供自行車停放處。
大三島
瓦卡旅館
這是一家提供住宿、餐飲、自行車租賃及維修、旅遊套餐等全方位服務的高端綜合度假村。他們還提供專屬服務，例如配備自行車架的出租車和私人水上出租車。房型包括豪華露營帳篷、青年旅舍式雙層床和私人小屋。價格從每人11,000日元（最基本套餐）到60,000日元不等。
澤木旅館
這家日式旅館以其精緻美味的懷石料理而聞名。旅館設有公共浴室，供所有客人使用，部分客房配備獨立浴室。最便宜的帶獨立浴室的房型（不含餐食）價格為7,700日元。最貴的房型包含早餐和晚餐，價格為22,000日元。
島波愛林克青年旅捨與咖啡廳
這家簡樸的旅舍提供旅行者所需的一切服務。旅舍提供單人間、雙人間和宿舍間。衛生間和淋浴間為公共設施，所有住客共用。單人間價格約為12,000日元，宿舍間最低價格為7,600日元。價格會根據入住日期而有所不同。
民宿 珈里葡
這是一家以美味當地海鮮聞名的家庭式民宿。僅住宿價格為6,500日元，包含兩頓豐盛餐食的豪華套餐價格為23,000日元。客房沒有獨立衛浴，所有住客均需使用公共衛浴。這家民宿注重餐飲而非設施，因此不適合追求高品質住宿的客人。
行程
以下行程包括建議的出發和結束時間、觀光地點以及輪渡和巴士服務信息。您可以將這些行程作為參考，並根據您的騎行速度、興趣、可用時間和預算進行調整。
一日行程安排
出發地點：JR尾道站 上午8:00
自行車租賃：尾道港自行車租賃碼頭
輪渡：尾道港至向島港
觀光景點：
- 向島：橘海岸線
- 因島：因島休閒公園
- 生口島：興山寺
- 大三島：路邊車站多多良島波公園（推薦的午餐休息地點）
- 伯方島：伯方海灘
- 大島：龜老山展望公園、道之驛吉海壹岐館
- 今治：日出糸山（“島波”標誌位置）
自行車租賃歸還：i.i.imabari！自行車站
返程：下午6點左右從JR今治站乘坐開往廣島巴士中心或福山站的巴士。途中您需要換乘其他巴士或輪渡才能返回尾道站。當然，如果您覺得全程乘坐巴士更符合您的行程安排，也可以選擇乘坐巴士直達終點站。
終點站：JR尾道站
兩日行程安排
第一天 出發地點：JR尾道站 上午9:00
自行車租賃：尾道港自行車租賃碼頭
輪渡：尾道港至向島港
觀光景點：
- 向島：橘海岸線、向島嚴島神社、高宮山展望台、牛尾巧克力
- 因島：因島休閒公園，白瀧山五百羅漢。
- 生口島：興山寺
- 大三島：道之驛多多良島波公園
第一天行程結束：晚上 6:00 在大三島住宿（住宿推薦請參考上文住宿部分）
第二天 出發地點：大三島住宿 上午9:00
觀光景點：
- 大三島：大山祇神社
- 伯方島：平木山公園、伯方海灘
- 大島：村上海族博物館、木山展望公園、路邊車站吉海一氣館（推薦午餐休息地點）
- 今治：日出糸山（“島波”標誌位置）
自行車租賃歸還：i.i.imabari！自行車站
返程：下午6點左右從JR今治站乘坐開往廣島巴士中心或福山站的巴士。途中您需要換乘其他巴士或輪渡才能返回尾道。當然，如果您覺得全程乘坐巴士更符合您的行程安排，也可以選擇乘坐巴士直達終點站。
第二天終點站：JR尾道站
常見問題解答 (FAQ)
島波海道需要多長時間？
對於普通人來說，騎著普通自行車以中等速度騎行，單程完成島波海道大約需要8個小時。電動自行車可以節省幾個小時。而對於訓練有素的騎行者來說，大約3-4個小時就能完成。
我一天之內能走完島波海道嗎？
一天之內騎行完島波海道完全可行。如果您主要目的是體驗這條騎行路線並進行一些簡單的觀光，那麼一天的時間綽綽有餘。但是，若想真正探索各個島嶼，獲得更深入的體驗，建議安排兩天時間。
一年中什麼時候最適合騎行島波海道？
春季（4月至5月）和秋季（9月至11月）是騎行島波海道的最佳時節，因為這兩個季節氣候宜人，風景優美。我們不建議夏季騎行，因為夏季酷熱難耐；也不建議冬季騎行，因為冬季寒風凜冽。如果您計劃秋季騎行，請注意7月至10月是颱風季。
我需要會說日語嗎？
騎行島木街道無需會說日語，因為道路路標清晰。您可以使用英語或翻譯應用程序來租自行車和乘坐渡輪。
騎完租來的自行車後我該怎麼處理？
島崎街道的大部分自行車租賃服務都允許您在與出發地相反的地點還車。例如，如果您在尾道租了自行車，就可以在今治還車。
騎行途中可以停下來嗎？
完全可以在島波海道中途停留。沿途設有多個自行車租賃點，您可以將自行車歸還*。之後，您可以乘坐巴士或渡輪前往目的地。
*請務必向您選擇租賃的公司諮詢哪些租賃終端可以還車。
我必須騎車返回起點嗎？
如果您騎行完島波海道後想返回起點，無需全程騎行。 JR尾道站和今治站之間有巴士連接。遺憾的是，尾道和今治之間沒有直達的輪渡或火車。