雖然這三種水上運動都非常適合釣魚、露營和站立式劃槳衝浪 (SUP)，但每種水上運動都有其獨特之處：
青木湖：立槳衝浪和觀賞螢火蟲
青木湖是仁科湖中最大的湖泊，以其湛藍的湖水和心形形狀而聞名。 <3 平靜的日子裡，湖面可以完美地倒映出周圍的日本阿爾卑斯山，秋天樹木色彩絢麗時，這裡成為站立式劃槳衝浪的最佳地點。
青木湖是仁科湖中最大的湖泊，修復湛藍的湖水和心形形狀而聞名。 <3平靜的日子裡，湖面可以完美地倒映出週邊的日本雨林，秋天樹木色彩絢麗時，這裡成為垂直式劃槳衝浪的最佳地點。
中綱湖：冰釣
中綱湖是三湖中最年輕的一個，因其四季的魅力而備受喜愛。冬季，湖面結冰，為冰釣西太公魚（wakasagi-zuri）創造了絕佳的條件。遊客可以直接在冰上搭起帳篷，透過冰面垂釣，然後享用一頓溫暖的晚餐。即使在冬季以外的季節，也可以搭船釣西太公魚，直到十月下旬。湖畔春季的櫻花盛開，冬季的冰面更是令人心曠神怡。您可以一邊在冰上放鬆身心，一邊欣賞附近鹿島槍滑雪場的美景。
公魚：日本的傳統
冰釣公魚（Wakasagi tsuri），即冰釣公魚，在日本已有數百年歷史。它最初是寒冷月份裡的一種食物採集方式，後來逐漸演變成一種深受喜愛的文化消遣。釣客在冰凍的湖面上鑽小孔，放入有餌的魚線，等待小魚上鉤。這是一種簡單卻令人愉悅的體驗，家人朋友可以聚在冰上共度時光。
中綱湖在滋賀縣的琵琶湖、山梨縣的山中湖以及長野縣、青森縣和茨城縣的眾多景點都很受歡迎，但它卻是日本阿爾卑斯地區交通最便利、風景最優美的賞雪勝地之一。對許多遊客來說，賞雪的意義不僅在於釣魚，更在於欣賞冰凍湖面的靜謐之美，在帳篷裡享用溫暖的食物，體驗日本傳統的冬季文化。
木崎湖：摩托艇與戶外樂趣
木崎湖面積與青木湖相近，但更具探險氛圍。在這裡，遊客可以體驗摩托艇、尾波滑水和滑水道，湖畔還有許多露營地，可以享受更長的戶外時光。
對於那些在一天的活動後想要放鬆的人來說，附近的高瀨谷葛溫泉提供了在大自然的環繞下浸泡傳統溫泉的絕佳機會。
全年享受
無論您是在炎炎夏日，還是在皚皚白雪的冬日造訪，仁科湖都能提供豐富多彩的戶外體驗，值得添加到您的大町或白馬行程中。每個湖泊都有當地業者提供遊覽、租賃和導覽服務，讓您輕鬆規劃水上一日遊。
無論您是在一年中的什麼時候來大町或白馬，遊覽仁科三湖都是值得的戶外體驗！以上討論的在湖上進行的活動有不同的提供商，但您可以隨時在本頁上諮詢如何與組織者取得聯繫，以獲得您在水上的美好一天。
