With seventy percent of its land mass covered by mountainous terrain, Japan is at its heart – both geographically and spiritually – a country of mountains. Inspiring awe and hinting at the sublime, the high mountain peaks have long been considered the domains of gods and spirits, and inspired a unique appreciation for the natural world and Japan itself
Boasting five of Japan’s ten highest mountains and many peaks over 3000 meters, dramatic ranges and volcanoes, and some of the country’s most iconic alpine landscapes, Nagano is blessed with countless trails and hiking courses suitable for all levels of fitness – from relaxing strolls through undulating hills to multi-day mountain ascents.
From the highest peaks of Mt Kita (3193m), Mt Hotaka (3190m), and Mt Yari (3180m) spread across the mountain ranges known collectively as the `Japanese Alps` or the iconic Snow Walls of the Tateyama Kurobe Alpine Route, to the historic Edo Period trade route and postal towns of the Nakasendo Trail and stunning Kiso Valley, or the spiritual significance of Togakushi, graced by its towering cedars and forest shrines, the hiking trails of Nagano open-up the natural wonder, cultural beauty, historic significance, and spiritual core of Japan's mountainous heartland for all to explore.
As Nagano's No.1 tour operator, we offer a range of tours including private tours that take in some of the region's most enjoyable and stunning alpine experiences, in their own right or in combination with other popular destinations.
Operating all year round, we're here to help you get the most out of your hiking adventures in Nagano. All you need to do is pack, grab your walking staff, and let's get going!
Season: 春季 - 秋季
木曾谷的徒步旅行路線,作為 "中山道 "的一部分,不僅具有重要的歷史意義,而且也非常美麗。在江戶時代,中山道是京都和東京之間的五條主要通道之一,人流和商流繁忙,受到67個驛站的嚴密監控和徵稅。這些小城給人們帶來了巨大的財富,許多小城保留或恢復了傳統的特色,在森林、農田和山峰的混合景觀中點綴著愉快的徒步旅行。在奈良井、馬籠、妻籠等有魅力的郵驛城鎮,有住宿、餐廳、傳統工藝等,在這裡徒步旅行很快就受到了國際遊客的歡迎,而且很多賓館都有行李托運服務,可以將行李托運到下一晚上的住宿地,適合追求日本的傳統、歷史和自然交融的人。
Season: 春季 - 秋季
日本是一個多山的國家,在地理上和精神上都是一個多山的國家,本州島中部有三條大山脈,被稱為 "日本阿爾卑斯山"。包括長野在內的6個都道府縣,擁有20多座3000米以上的高山,是高山愛好者的聖地。日本第三高峰穗高山(3190米)和第五高峰槍嶽山(3180米),以及日本第二高峰禦嶽山(3067米)是最受歡迎的兩個景點。根據您的路線和身體狀況,難度也會有所提高,各有各的美景。作為日本第二高峰,北嶽山(3193米)是另一個受歡迎的徒步旅行目的地,此外,傳說中的上高地(Kamikochi)和焼嶽山(2455米)也有迷人的景色和各種徒步旅行路線。這些引人注目的山脈提供了從簡單到困難的徒步旅行,並提供了一些您在日本會遇到的最迷人的景觀。
Season: 春季 - 秋季
這條標誌性路線以其壯麗的景觀和重要的生態環境而聞名於世,同時也以高聳入雲的黑部大壩的非凡工程壯舉而聞名於世,黑部大壩是國家的驕傲。立山黑部阿爾卑斯山脈路線被稱為 "日本的屋脊",每年冬季降雪量超過20米,直到春天才可以進入。一旦天氣變暖,積雪消退,這裡就會出現日本最壯觀的自然景觀,包括著名的20米雪牆和標誌性的立山山(3015米)、大山山(3003米)、室堂山(2450米)等山峰。圍繞這些山峰的步道基本上是1~2小時的輕鬆步行,穿過美麗的沼澤、池塘、山毛櫸林和巨大的雪松樹以及高山花卉的高原。登上立山山頂是一項比較嚴肅的活動,需要2.5小時,但作為與富士山、白山並列的三大靈山之一,它是一項受歡迎且有意義的活動。
Season: 春季 - 秋季
安曇野位於松本市北面,是通往北阿爾卑斯山中部山區的門戶,是一個美麗的農村地區。這裡有廣闊的稻田、山葵農場、公園、葡萄酒廠等,是一個從大城市到日本鄉村中心地帶的理想之地。安曇野有許多著名的寺廟、神社和博物館,在這裡騎車往返於壯觀的北阿爾卑斯山和海拔3190米的穗高山、3180米的槍嶽山等著名山峰之間,是最愜意的地方。在阿爾卑斯山安曇野國立公園,騎自行車就能輕鬆到達,可以欣賞到最美的山脈和安曇野山谷,還有許多適合不同年齡段遊客的景點。作為通往北阿爾卑斯山的入口之一,安曇野最適合享受日本鄉村的寧靜和美麗的遊客,也是不可忽視的旅遊勝地。
Season: 夏季-秋季
作為橫貫長野的四大山脈中的最後一條,上信州高原國立公園的山峰、森林和小徑是該地區最好的徒步旅行和自然攝影場所。 1981年被指定為聯合國教科文組織生物多樣性保護區,這裡是重要的高山生態系統的搖籃,擁有眾多獨特的動植物。林地、沼澤、池塘和高沼的混合景觀被一系列的遠足小徑所交錯--從維護良好的密封和高架步道到不易辨認的小徑,通往森林深處和山峰。志賀高原山地步道擁有日本最活躍的淺間山和擁有世界上最多酸性湖泊的神社山等兩座著名的火山,它的美麗和寧靜讓人不禁聯想到長野最後的大山,它是一個當之無愧的國際名勝。
Season: 全年無休
距長野市僅20公里的戸隠山(1904米)是神道教及其創世故事的中心神山,1000多年來一直吸引著人們前來參拜。作為最重要的神道場所之一,戸隠石神社是一個可以在構成建築群的5座神社之間的林間小道上行走的地方,在這裡可以感受到自然的虔誠。在17世紀的雪松林中,通往大社的道路上,有800年樹齡的巨大雪松,是一個亮點。這是一條平緩而又充滿思考的步道,耗時2.5小時,可參觀全部5座神社。此外,還可以在周圍的山峰上進行更多的考驗,只適合有經驗的登山者(需要攀登)或在導遊的帶領下進行。戸隠曾是忍者的藏身之地,也曾是忍者的發蹟之地,這讓它的魅力更加突出。現在,這裡有 "戶隠忍者博物館 "和 "兒童忍者村 "等紀念設施,可以邊走邊看,特別是適合家庭遊玩。