1日游戸隠之旅： 亲身体验荞麦面、忍者村和隐藏的神社

户隐的森林坐落于长野市郊，这里不仅是日本一些最重要的神道教神社 — 即与日本创世神话息息相关的圣地 — 的所在地，也是户隐流忍者隐居修行的山中据点。这项精彩纷呈、全年皆可参与的游览行程，将带您深入探索此地的文化、神话与传说。

无论哪个季节，您都将亲手制作荞麦面作为午餐。根据到访时间的不同，您的下午行程安排也有所不同：若在“绿意季”（4月中旬至11月中旬）造访，您将挑战“忍者机关屋”那错综复杂的迷宫；若在“冬季”造访，则将穿上传统的忍者雪鞋，在齐腰深的积雪中徒步前行，探访那条平时难以涉足的巨型雪松大道。

亮点

• 神圣的神道教历史：伫立于中社与奥社那气势恢宏的建筑群前 — 这两座拥有千年历史的神社，与太阳女神及“天岩户”（神话中女神隐身其中的石窟）的创世传说有着深厚的渊源。
• 品味传统：在当地专家的指导下，从零开始亲手制作户隐荞麦面 — 揉面、擀面、切面，最后尽情享用。
• 绿意季（4月中旬至11月中旬）：探索始建于12世纪、机关重重的“户隐忍者机关屋”，并沿着古老的“户隐古道”拾级而上，前往幽静的奥社。
• 冬季（11月中旬至4月中旬）：穿上传统的“Kanjiki”（忍者雪鞋）穿越冬日屏障，在厚雪中前行，最终伫立于那条静谧肃穆、积雪覆枝的巨型雪松林荫道下。

想从东京参加这个旅游团吗？这很容易做到！请往下到底部查看我们的常见问题，包括您可以乘坐的列车服务！

评论

描述

上午：掌握荞麦面制作的艺术

远离都市，前往群山环抱的信州地区；那里的火山土壤与高山清泉孕育出了享誉世界的日本荞麦。

• 大师级实操课程：在当地工匠的专业指导下，从零开始亲手揉面、擀面并切制荞麦面。
• 品尝您的杰作：坐下来享用一顿令人满足的午餐，品味您亲手制作的“可食用艺术品”。（注：冬季荞麦面制作活动在温馨舒适的户隐中社游客中心进行。）

午间与午后：随心选择你的季节

户隐的景致随季节更迭而焕然一新。根据您的造访时节，午后的探险之旅也将因地制宜：您可以深入探索充满传奇色彩的“忍者机关屋”，亦可踏上独特的雪鞋徒步之旅，穿越常规界限，领略冬日山野的别样风光。

绿意季体验（4月中旬至11月中旬）

积雪消融后，户隐那郁郁葱葱的森林便敞开怀抱，任由游人探索。此时，您可以尽情探访那处充满传奇色彩的忍者隐秘据点，并沿着通往上社的朝圣之路前行，领略沿途令人叹为观止的景致。

户隐忍者秘辛（绿意季）

深入日本传奇“影子武士”隐秘的世界，探访他们位于山间的历史据点，在亲身体验冒险的同时，领略真实的谍战历史。

• 历史悠久的深山隐秘之地：造访户隐忍者博物馆，走出现代世界，步入户隐忍者流派于12世纪的发源地。
• “机关屋”挑战：在一座充满活板门、视觉错觉和隐秘通道的真实密室逃脱风格庄园中穿行，考验你的智慧。
• 精通技艺：若时间允许，不妨亲自尝试投掷手里剑（忍者飞镖），并探索展示那个时代真实间谍工具的展览。

奥社参拜之旅（绿意盎然的季节）

沿着古老朝圣者的足迹，深入一片神圣的森林；在这里，参天古木与流传久远的神道教神话，让日本创世神话变得栩栩如生。

• 探寻“隐秘之门”的传说：在向导的讲述下，探索户隐神社群千年悠久的历史，聆听关于太阳女神与天之岩户（天界巨石）的迷人创世神话。
• 红色随身门：穿过这座引人注目的茅草顶大门，将尘世喧嚣抛诸脑后，步入这座山岳的精神核心之地。
• 巨杉大道：沿着这条由数百棵树龄达400年的参天巨杉夹道而成的步道，走完通往幽静奥社的最后一段路程 — 这是日本最令人叹为观止的自然步道之一。

冬季体验（11月中旬至4月中旬）

当大雪覆盖山峦时，常规步道和忍者博物馆虽会关闭，但这趟探险之旅却摇身一变，成为一场独享的冬季远征。在这个季节，您有机会穿上传统的雪鞋，探索那片静谧的银装素裹世界 — 那里遍布古老的神社与参天雪松，是大多数游客无缘得见的秘境。

神圣神社与传统装备（冬季）

领略户隐冬季胜地的宁静之美，并学习运用传承数百年的技艺，在深山粉雪中穿行。

• 冬日中社：探访白雪覆盖、静谧庄严的中社建筑，并跟随当地向导了解关于“隐身之门”的神道教神话传说。  
• 穿上“Kanjiki”：体验这种由古代忍者和当地登山者使用的传统木制雪鞋，助您自信地在深厚的粉雪上行进。

独家雪松大道雪地徒步之旅（冬季）

跨越常规的冬季游览界限，深入古木参天、白雪覆盖的幽静仙境，领略一份难忘且远离喧嚣的独特景致。

• 跨越冬季的界限：常规游览行程通常只能止步于雪松林前的入口处，但穿上“和式雪鞋”，您便能在向导的带领下，直接踏入深雪之中徒步探游。
• 静谧的银装世界：前往红色的“随身门”，漫步于参天雪松之间。这里积雪深厚且游人罕至，为您提供了一次难得的静谧摄影良机，也是此冬季行程独有的体验。

为您的户隐探险之旅画上句号

• 返程之旅：在巨型雪松林与山间传奇故事中度过难忘的午后时光后，我们将集合登车，告别这片宁静的森林。
• 返回长野市：您可以安坐放松，尽情欣赏下山途中的沿途美景。我们预计将于 17:20 左右抵达长野站，时间安排恰好适合您享用晚餐或继续后续行程。

集合点

长野站 @ 09:35

该旅游线路往返于长野站。集合地点在车站内，新干线检票口正对面的信息板前。请务必寻找佩戴SNOW MONKEY RESORTS旅游标签的导游，并确保您在集合时间之前到达，因为旅游团需要在09:40之前出发。

备注

旅游可用性免责声明

所有已列出的活动、事项和体验均视供应情况而定。请注意，虽然某些行程选项可能在我们的平台上显示可预订，但这并不能保证所有体验都能按行程安排进行。许多活动需要与我们的合作场地直接确认，且可用性可能因日期和其他因素而异。如果您预订的行程中任何部分需要调整或与原定计划有所差异，或者特定体验无法提供，我们将及时与您联系，讨论合适的替代方案或修改方案。

包括

• 从长野前往户隐以及各活动/景点间的交通费用*
• 荞麦面制作体验
• 午餐（包括自制面条）
• 讲英语的导游
• 仅限绿色季节：户隐忍​​者博物馆与机关屋入场费
• 仅限冬季：传统雪鞋（Wakanjiki）租赁

由 Machinovate、长电巴士（Nagaden Bus）或长野县内同等资质的包车巴士公司运营。

不包括

• 额外食品、小吃和饮料
• 户隐忍者博物馆内的自选活动费用（包含）。
• 新干线/"子弹头列车 "车票
• 住宿

其他信息

• 体能要求：本次行程包含约 4 公里（2.5 英里）的森林步道徒步。在“绿意季”，路线包含一段上行石阶；而在冬季，您将需要在深雪中徒步前行。
• 鞋履与衣物：请穿着结实舒适的步行鞋。对于冬季行程（11月中旬至4月中旬），强烈建议在进行雪鞋徒步环节时穿着防水雪地靴，并配备保暖且防水的衣物。此外，建议您查看每日天气预报，并视情况携带雨伞或雨衣。
• 无障碍设施：受自然地形及历史遗迹条件限制，本次行程不适合轮椅通行，且对于行动不便的游客而言可能具有挑战性。如果您对能否参加行程存有疑虑，请在预订前联系我们，以便我们为您探讨最合适的方案。
• 荞麦面制作体验：制作荞麦面是一项充满乐趣的团队协作活动！我们会为您的团队提供充足的食材，成员们将轮流进行揉面、擀面和切面工序。对于人数较多的团体，可能会将人员分成若干小组，以确保每位成员都有机会参与体验，并保证午餐能按时供应。
• 携带婴幼儿（0-5岁）出行：婴幼儿可免费随行。请注意，行程不包含专为婴幼儿提供的午餐（您可直接在餐厅按菜单点餐）。此外，无法保证为婴幼儿提供专用座位；婴幼儿可能需要由成人抱在膝上，特别是在冬季（12月至3月）的旅游旺季。
• 交通安排：为确保最佳体验，我们会根据季节及当日团队规模，灵活采用不同的交通方式，包括小型巴士、大型客车或火车。
• 临近出发预订：预订截止时间仅为预定上午接载时间前一小时，让您可以轻松实现临时预订并加入行程。