
在游览历史悠久的中山道之余,不妨开启一段自由随心的自助游,深入探索南信州的当地社区。各项体验预订、接驳交通、行程安排及地图均已提前妥善规划,让您既能享受独立旅行的自由,又能体验预先安排行程所带来的便利。
随着连接中山道与南信州地区的新穿梭巴士服务开通,您将获得难得的机会,去探索一系列日益丰富的地道体验项目。这些项目由当地商家和社区成员运营,旨在传承传统、创造新机遇并振兴该地区。从美食与农业到传统工艺与户外探险,这些体验不仅让您有机会领略日本乡村鲜为人知的一面,还能让您直接支持以南信州为家的人们。
亮点
- 便捷的穿梭巴士接驳服务
- 利用新开通的班车服务,往返于中山道与南信州地区之间。
- 自主探索
- 无需导游,只需按照提供的行程和地图,即可享受地道的当地体验。
- 支持当地社区
- 参与由致力于传承传统与振兴该地区的当地商家所举办的各类活动,让自己融入当地社区。
- 地道的乡村体验
- 远离日本最热门的旅游胜地,探索当地的美食、农业、工艺、自然风光与传统文化。
- 一切预先安排妥当
- 您的预订、交通安排、行程计划及地图均已在您启程前准备就绪。
描述
选择您的南信州体验!
选项 A:传统游船观光:9,800 日元/成人

来体验南信州鲜活的传统文化吧。您可以乘坐传统木船游览天龙川 — 这种船只早已融入当地人的日常生活之中。游船结束后,您将享用一份采用当地食材制作的便当。这将是您领略这片美丽乡村风光的绝佳收尾。
畅游天龙川:峡谷之旅



乘坐手工制作的木船,从水上领略天龙川的魅力。在穿行于峡谷的过程中,您将以独特的视角欣赏周围的山峦、森林以及壮丽的河川景致。这段宁静的水上旅程,让您能以难忘的方式体验当地的自然风光,并感受天龙川与沿岸社区之间源远流长的联系。
品尝南信州:天龙峡当地制作的便当


在踏上返回中山道的列车之前,不妨先去“天龙峡堂”买一份现做的便当,为您的旅程画上圆满句号。您可以选择分量十足的汉堡肉午餐盘,或是清爽可口的蔬菜午餐盘(两种套餐均不含饮品)。这些便当选用当地食材制作,既能让您品尝到南信州的独特风味,又能支持当地商家,可谓一举两得。
选项 B:时令水果采摘与天龙峡徒步:25,000日元/成人

探索“南信州”的农业核心地带!该地区群山环绕,拥有清澈的水源与肥沃的农田,盛产各类时令农产品。此行程将参观当地果园与漫步天龙峡的景致之旅相结合,让您既能体验当地的农业传统,又能领略优美的自然风光。您可以亲手采摘并品尝当季水果,随后前往“天龙峡天空散步道”及天龙峡步道游览。
从果园到餐桌:体验本土农业



不妨造访当地农场,亲身体验该地区独有的时令特产。根据季节不同,您不仅有机会亲自采摘并品尝苹果或葡萄,还能深入了解造就了南信州这片丰饶土地的农业传统。这是一种既简单又美味的方式,让您能与当地的田园风光及辛勤耕耘的农户建立起亲密的联系。
品尝南信州:天龙峡当地制作的便当

您不仅有机会在农场品尝各种苹果,还能享用一份简易午餐。您可以选择分量十足的香肠三明治套餐或清爽的鸡蛋三明治套餐,两款套餐均搭配现榨苹果汁。这些餐点采用当地食材制作,是您深入体验“南信州”风味的绝佳选择。
天龙峡空中步道:峡谷之上的景色



结束农场体验后,前往“天龙峡空中步道”。这是一条壮观的高空步道,可俯瞰天龙川及周边峡谷的景致。在从高处饱览这震撼人心的自然风光之后,您将再次搭乘出租车,前往徒步路线的起点。
天龙峡徒步:徒步探索河流


沿着峡谷步道继续前行,从别样的视角领略天龙川的风采。沿途环绕着森林与奇岩怪石,耳畔回荡着下方河水的潺潺声,这段旅程为您提供了一种宁静的方式,去探索日本中部地区的自然之美。
行程
抵达穿梭巴士
| 10:25 | 中津川站接送 |
|---|---|
| 10:45 | 马笼接载 |
| 11:13 | 昼神温泉接送 |
| 11:32 | 抵达天龙峡站 |
选项 A:传统内河游船之旅
| 11:40 | 步行约5分钟后,抵达天龙线“下行”乘船处,登上游船,开启您的游河之旅! |
|---|---|
| 12:35 | 结束轻松惬意的游船之旅,乘坐穿梭巴士返回出发点。 |
| 13:00 | 抵达天龙峡站后,步行前往当地餐厅“天龙峡堂”领取您的便当。 |
| 13:25 | 在天龙峡站上车,一边享用便当,一边欣赏沿途的自然美景,随后抵达饭田站,搭乘接驳巴士返回中山道!*
*请注意:费用不包含 JR 车票;如果您没有 JR 通票,则需自行购票。
您也可以在乘车后向列车乘务员购票。 |
选项 B:时令水果采摘与天龙峡徒步
| 11:40 | 请前往“天龙峡堂”领取您的午餐便当,随后搭乘出租车,仅需5分钟即可抵达“辰巳农场”,尽情享受采摘水果的乐趣! |
|---|---|
| 12:20 | 尽情享用当地水果盛宴后,不妨再搭乘5分钟出租车,前往该地区风景最秀丽的景点— 天龙峡大桥,亦称“天龙峡空中漫步”。 |
| 12:40 | 搭乘出租车前往当天的最后一站 — 沿着河谷的一段优美的自然步道漫步。 |
| 13:25 | 行程的最后,请在天龙峡站搭乘列车前往饭田站,在那里换乘接驳巴士返回中山道!*
*请注意:JR车票不包含在行程内;如果您没有JR通票,则需自行购票。
您也可以在乘车后向列车乘务员购票。 |
返程穿梭巴士
| 14:15 | 在饭田站接载 |
|---|---|
| 14:28 | 在Igara巴士站接载/送达 |
| 14:52 | 在昼神温泉下车 |
| 15:20 | 在马笼下车 |
| 15:37 | 中津川站下车 |
穿梭巴士站点位置
这些自助游行程通过当地穿梭巴士与中山道相连,往返于步道与南信州之间十分便利。由于您将独自游览(无向导陪同),请务必留意时刻表,并按时抵达各个上下车站点。
为了让您的行程尽可能顺畅,建议您在出发前确认指定的停靠站点位置,并熟悉穿梭巴士的相关信息。只需稍作准备,您便能从容往返于各个体验点之间,尽情享受在南信州的时光。

如果您从中津川站出发:
车站出入口正前方设有一排四个公交车站。请从车站出发,斜穿过公交停靠区,在最右侧的站点等候。
班车将于 10:25 接您,并于 15:37 将您送回同一巴士站。
⚠️ 请务必在正确的公交站点等候,并于预定接载时间前几分钟到达。

如果您从马笼出发:
马笼巴士站位于马笼宿 BASE 咨询与游客中心拐角处的主干道旁。
请于 10:45 前到达巴士站等候接载。接驳车将于 15:20 将您送回同一地点。
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如果您是从昼神温泉过来的:
昼神温泉巴士站位于咖啡餐厅あひる (Ahiru) 的街对面。
请于 11:13 前到达巴士站等候接载。接驳车将于 14:52 将您送回同一地点。
※飯田行きは道路の反対側-768x1024.jpeg)
抵达天龙峡站:
所有体验行程均始于天龙峡站的下车点,接驳巴士将于11:32抵达该站。
接下来,您的后续步骤取决于您预订的体验项目:
- 天龙川游船:从巴士站出发,过桥并按照行程单上的指引前往乘船点。
- 采摘水果:请直接在天龙峡站的巴士站与您的出租车司机汇合,随后司机将带您前往果园。
⚠️ 重要提示:返程班车上车地点 ⚠️ 请注意,返回中山道地区的班车并非从天龙峡站的巴士站出发。您的返程班车将从饭田站发车,因此请勿在天龙峡站等候返程车辆。请务必按照行程安排,预留充足时间前往饭田站,以便按时乘车。此外,如果您没有 JR Pass,请务必在车站购买 JR 车票(票价为 240 日元)。

在饭田站结束行程:
所有体验项目的返程班车均于14:15准时从饭田站出发。若要搭乘该班车,您必须乘坐13:25从天龙峡站开往饭田站的列车。之后没有其他班次的列车能让您及时抵达饭田站,因此请务必妥善安排您的下午行程。
抵达饭田站后,出站向右转,步行前往位于日式酒馆“〆清”门前的巴士站。
请提前几分钟到达巴士站,因为穿梭巴士无法等待迟到的乘客。
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备注
旅游可用性免责声明
所有列出的活动、项目及体验均视供应情况而定。请注意,尽管某些选项在我们的平台上看似可预订,但这并不保证所有体验都能完全按照行程计划进行。许多活动需要与合作场馆直接确认,且可预订情况可能因日期及其他因素而有所变动。若您预订的行程需要调整或偏离原定计划,或者特定体验无法安排,我们将及时与您联系,商讨合适的替代方案或修改事宜。
包括
- 午餐
- 体验入场费/活动费
- 中山道与南信州之间的穿梭巴士服务
- 详细行程与交通指南
- 各地点地图及路线指引
- 行前资讯与指引,助您自主体验行程
- 预先安排的体验预订
- 仅适用于选项 B*
- 指定班车停靠点与体验地点之间的当地出租车接送服务
不包括
- 导游或随行人员
- 住宿
- JR车票240日元(天流峡站至饭田站)
- 其他零食和饮料
- 个人购物与纪念品
- 指定行程以外的交通
- 因行程变更或错过交通工具而产生的任何额外费用
- 行李运输/寄存
- 仅适用于选项 A*
- 此选项不包含当地出租车交通服务。
其他信息
- Meal & Dietary Requirements
- 我们力求尽可能满足各种饮食需求,但无法在午餐中提供纯素选项。
- 请在预订时告知我们您的任何过敏史或饮食限制。我们会尽力协助,但由于当地菜单的特殊性,我们可能无法满足所有要求,敬请谅解。
- 这个旅游团不允许轮椅进入,可能不适合行动不便的旅行者。如果你对自己参加旅行的能力有任何顾虑,请在预订前联系我们讨论。
- 请注意,穿梭巴士无法在各家酒店或住宿地点逐一停靠;在巴士于指定下车点停靠后,各位宾客需自行安排返回各自酒店的交通。
- 受班车运营安排影响,此行程在冬季(12月至3月中旬)期间将不予提供。
(旅行社执照号:长野 2-562) Snow Monkey Resorts Tours 日本长野县长野市栗田 2159 号 电话:(+81)26-219-6272 全日本旅行社协会会员 旅行服务主管:Azusa Fukuhara






















































































































