
穿越时光,探索日本的隐秘中心。这条精心策划的两日游将带您从保存完好的松代武士宅邸出发,在拥有数百年历史的佛教寺庙中度过宁静的一夜,最后前往举世闻名的地狱谷,观赏雪猴。
亮点
- 探索长野隐藏的武士飞地松代--传奇人物真田氏的前据点--这里有一些日本保存最完好的江户时代建筑,包括前真田和樋口家住宅以及松代藩文武学校,你可以在第一天尝试练习 "katana"(剑)
- 在善光寺内的传统 (宿坊)过夜,享受晚餐和早餐
- 在长野市体验由导游带领的寺庙之旅,然后品尝 "清酒 "和午餐,第二日下午参观地狱谷雪猴公园
- 所有这些都是由一个在当地的、讲英语的导游带领。
想从东京参加这个旅行吗?这很容易做到! 往下到底部,查看我们的常见问题解答,包括你可以使用的列车服务来参加旅行!
描述
第一天:武士之道与寺庙住宿
长野 – 松代 – 善光寺
松代的隐秘据点
您的旅程从长野站开始,之后您将前往宁静的松代镇。松代镇曾是传奇的真田氏的战略要地,至今仍基本未受现代旅游业的影响。
- 武士宅邸:探索真田家宅邸和樋口家宅邸。漫步于榻榻米房间和精心修剪的花园中,感受昔日日本武士阶层的居所。
- 武士学校与剑术练习:参观文武学校,这是一所建于18世纪的文武学院。在这里,您将在当地教练的指导下亲身体验武士刀(katana)练习,并有机会穿上传统的武士盔甲 — 以身临其境的方式感受历史的厚重。





宁静之夜:善光寺“宿坊”
晚上返回长野,体验一次难得的经历:入住善光寺圣地内的宿坊(寺庙旅馆)。
- 体验:入住铺有榻榻米和日式床垫的传统房间。
- 美食:享用精心烹制的精进料理(佛教素食)晚餐,这是日本精神生活的重要组成部分。
- 氛围:夕阳西下,人群散去,寺庙庭院变成了一片寂静神秘的景象,非常适合摄影。




第二天:神圣传说与雪猴
善光寺 – 清酒品鉴 – 地狱谷雪猴公园
清晨:善光寺的秘密
享用完传统早餐(可选择参加日出“朝日”晨祷仪式),之后跟随导游前往参观国宝 — 善光寺。善光寺是日本最古老、最重要的佛教寺庙之一,寺内供奉着第一尊传入日本的佛像。




中午:清酒与时令风味
长野以其纯净的水源和优质清酒而闻名。午餐前,您将参加清酒品鉴会,导游会为您讲解这种当地佳酿的精髓。品鉴结束后,您可以享用应季午餐 — 从冬季暖胃的火锅到夏季新鲜的长野风味寿司,应有尽有。




下午:地狱谷的雪猴公园
前往山区,沿着森林小径漫步,即可到达地狱谷雪猴公园。
- 近距离接触自然:观赏举世闻名的日本猕猴在天然温泉中泡澡。您与猴子之间没有任何屏障,可以近距离观察它们的社交互动和好奇行为。
- 返回:我们返回长野站,于 17:35 到达,时间正好适合您晚上的出发。




什么是“宿坊”?
宿坊是位于寺庙建筑群内的传统宾馆。最初是为朝圣者而建,如今为旅行者提供了一种宁静、原汁原味的住宿选择,有别于标准酒店。
- 房间:简约、优雅、宁静。房间内设有传统纸屏风(障子)、铺在地上的日式床垫和共用浴室设施(可安排私人时间)。
- 仪式:住在这里,您可以体验寺庙的日常节奏,从素食餐到夜晚宁静祥和的氛围。




寺庙住宿须知
入住宿坊(寺庙住宿)是一种遵循寺院特定日常作息的传统体验。请注意以下住宿规则:
- 晚餐和早餐:传统的素食晚餐于18:00准时供应。早餐于次日早上07:30至09:00供应。虽然菜单是素食,但酒水需另行付费购买。
- 晚间宵禁:按照寺庙规定,正门将于晚上 8 点关闭。所有客人必须在此时间之前返回寺庙内。
- 公共浴室:公共浴室仅在晚上开放,通常于晚上9点关闭。请务必在此时间前完成沐浴。您的导游会在办理入住时为您讲解沐浴流程,但您也可以单独使用浴室。
- 晨祷:欢迎各位来宾参加在寺庙正殿举行的晨祷(O-Asaji)。虽然并非强制参加,但这项每日仪式是善光寺体验的重要组成部分。
- 夜间入场:晚餐后,您可以自由探索寺庙区域进行拍照和安静散步,但必须在晚上 8 点宵禁前返回。
- 住宿:客房铺设传统榻榻米(草席)地板,并配备日式床垫(铺在地上的床垫)。为了保持寺庙的宁静氛围,请各位宾客在晚间尽量保持安静。
行程
| Day1 / 11:45 | 在长野站与导游会合,乘坐12:15的当地巴士前往松代。 |
|---|---|
| 12:45 | 抵达松代,享受约4个小时的时间来探索这块历史悠久的武士飞地,包括参观前真田宅邸、前樋口宅邸和文部学园军事艺术学校,包括武士体验。在松代停留后,导游将陪同您乘坐16:30的巴士返回长野站,然后步行前往寺庙和您的住所。 |
| 17:45 | 在住宿地办理入住手续,您的导游将向您道别,让您享受自己的夜晚,包括晚餐服务。 |
| Day2 / 09:55 | 在住宿地吃完早餐后,与导游会合,在短暂的自由活动时间内,您可以自行参观寺庙。然后,您将再次与导游会合,前往附近的酿酒厂,在导游的带领下品尝 "清酒" |
| 11:45 | 在Monzen Terrace Enya享受一顿早午餐。 |
| 13:00 | 从长野出发,向雪猴公园进发,到达雪猴公园附近。 14:00左右。做好准备,沿着森林小道(25-30分钟)步行进入公园。 |
| 14:30 | 抵达公园后,欣赏野生猕猴在温泉中泡温泉和生活的情景。 |
| 15:30 | 离开公园,沿着森林小路往回走。 |
| 16:20 | 离开雪猴公园区域,开始返回长野的旅程。 |
| 17:35 | 旅行在长野站结束。 |
集合点
该旅游团从长野市的以下集合点出发:
长野站 @ 11:45

集合点在车站内,新干线检票口正对面的信息板前。请务必寻找佩戴SNOW MONKEY RESORTS旅游标签的导游,并确保你在集合时间之前到达,因为旅游团需要在11:50之前出发。
备注
包括
- 在 "宿坊"寺庙住宿,住在 "标准日式房间",铺上 "被褥",共用浴室,提供晚餐和早餐。
- 原真田宅邸、樋口家住宅和松代藩文武学校付费参观,包括第一天在松代的武士体验。
- 第2天在导游的带领下参观善光寺,品尝 "清酒",在Monzen Terrace Enya吃午餐,并付费进入地狱谷雪猴公园。
- 所有列出的目的地/活动的交通费和两天的英语导游费
不包括
- 交通费包括新干线/"子弹头列车 "往返长野站
- 第1天的午餐
- 善光寺的其他收费景点的门票
- 额外的食物、零食和饮料
其他信息
- 这是一次团体徒步旅行,可能会有其他客人参加。它涉及合理的步行量,适合身体状况良好的任何人。如果你在7月至9月的夏季预订,请注意天气可能会很热--在30°C/86°F至40°C/104°F之间--而且湿度很大。鉴于旅行的性质,你的大部分时间将用于步行,所以请做好准备,以应对这些情况。当然,你的导游会对这种情况作出反应,并努力通过延长你在室内和阴凉处的时间来尽可能地保持凉爽。对于在12月至3月的冬季预订的客人,天气可能会很冷--在0°C/32°F至10°C/50°F之间,夜间可能会低至-10°C/14°F--并可能会下雪。
- 这个旅游团不允许轮椅进入,可能不适合行动不便的旅行者。如果你对自己参加旅行的能力有任何顾虑,请在预订前联系我们讨论。
- 该旅游采用不同的交通方式。根据季节和团队的规模,可以使用微型巴士、大型客车或火车进行旅游。
- 武士体验适合于成人和6岁以上的儿童。为了客人的安全,你将不会操作真正的剑,而是分配到竹制的仿制品。
- 该旅游团包括在善光寺内的传统 "宿坊"(寺庙住宿)的住宿。旅游价格包括一个 "标准日式房间",其特点是地板上的 "蒲团 "被褥、"榻榻米 "垫子和低矮的家具。厕所和洗澡设施是共用的,但是这些'宿坊'允许客人预约时间,单独使用浴室/淋浴。最早的入住时间是15:00,退房时间是10:00。晚餐时间为18:00至20:00,早餐时间为7:30至9:00。按照大多数旅馆的惯例,入口将在21:00锁定。
- 这次旅行包括在你的 "宿坊"享用晚餐和早餐。这两顿饭在一个共享的用餐空间里提供传统的素食菜单。有酒,但不包括在旅游价格中。如果你希望饮酒,请直接向住宿地支付。
- 从12月中旬到4月初,山路和公园可能会受到冰雪的影响。请确保你穿着合适的鞋子/靴子和保暖衣物。如有需要,可在猴园附近租借靴子,也可购买板鞋(金属钉子,安装在鞋/靴下面)。从12月中旬到3月初,请穿上合适的衣服,以应对可能低于0°C的温度(甚至低至-10°C)。
- 在冬季,经常可以看到猴子在享受温泉,但是从春天到秋天,会有猴子在水中玩耍或吃东西的时候,但是请注意,猴子是野生动物,不能保证会有猴子入浴。
- 一年中,有几天猴子可能不会下到公园里来。
- 此行程包括第2天在Monzen Terrace Enya的午餐。在少数情况下,可能无法使用这家餐厅,在这种情况下,我们会换到另一个类似的地方。请注意,该餐厅可能会不时改变他们的菜单,旅游午餐可能与本页面上的图片不同。
- 此行程包含长野市的清酒品尝。在日本,您必须年满20周岁才能饮酒。如果您不饮酒,我们也可以为您提供无酒精清酒、味噌和腌菜的试吃,敬请放心。
- 请注意,由于当地活动、天气、餐厅供应情况或其他不可预见的因素,行程/包含的体验可能会发生变化。
常问问题
- 我想从东京参加这个旅行。我应该使用哪种新干线/子弹头列车服务来准时到达长野?第2天的旅行结束后,什么时间离开长野?
- 此行程的出发时间根据新干线时刻表安排。在长野站参加此行程时,您可以在北陆新干线线路上预订以下服务:东京站出发 – 长野站到达东京:09:32 长野:11:04 Hakutaka 东京:09:44 长野:11:34 Asama 东京:10:24 长野:11:43 Kagayaki(仅限指定席)长野站出发-东京站到达长野:17:56 – 东京:19:20 – Kagayaki – 仅限指定座位 长野:18:23 – 东京:20:00 – Hakutaka*
- 我使用轮椅/行动不便。我可以参加这个旅行吗?
- 这个旅游项目不适合坐轮椅,可能不适合行动不便的旅行者。它需要合理的步行量,而且作为一个传统的 "宿坊",住宿地点不适合轮椅通行。我们对此表示歉意。如果你对自己参加旅行的能力有任何担忧,请联系我们讨论。
- 我是素食主义者/或有特殊的饮食需求/过敏。这些都可以安排吗?
- 可以的。在您的住宿地提供的晚餐和早餐菜单是素食的,第二天的午餐餐厅可以提供素食和素食。如果你有任何特殊的饮食需求,包括过敏,请提前告诉我们,我们将联系旅游地点和住宿地进行讨论。
- 我以前从未住过 "宿坊"。我应该期待什么/我会喜欢吗?
- 我们相信,你会非常享受你在 "宿坊"寺庙住宿的经历。在大多数方面,它很像在日本的任何其他'旅馆'(传统宾馆)住宿。旅游价格包括一个 "标准日式房间",其特点是地板上的 "蒲团 "被褥、"榻榻米 "垫子和低矮的家具。房间通常都很整洁,使你的住宿充满了宁静和调和的气氛。厕所和洗澡设施是共用的,但是,我们的 "宿坊"允许客人预约时间,单独使用浴缸/淋浴。最早的入住时间是15:00,退房时间是10:00。晚餐在18:00至20:00之间供应--同样,与大多数 "宿坊"的做法一致--之后,你可以在晚上自由地在寺庙里闲逛--这通常提供了拍摄一些美丽照片的机会--或者前往附近的酒吧等。入口在每晚21:00锁上,所以要确保在那之前回来。早餐在7:30至9:00之间供应。
- 我不是佛教徒/没有宗教信仰。这个旅行适合我吗/我可以住在 "宿坊"吗?
- 可以的,在 "宿坊"住宿并不期望或要求必须是佛教徒。我们欢迎所有人。就旅游内容而言,它旨在吸引所有信仰和背景的客人,并以一种有趣和可亲的方式揭示善光寺的故事。这并不是一个 "宗教 "之旅,也不是为了让任何人皈依佛教。我们相信,在你的 "宿坊"逗留之前参加步行之旅,将增强你对那里的理解和体验。请记住,我们带你到一个 "清酒 "酿造厂,在 "宿坊"也有酒,所以请放心,这次旅行取得了适当的平衡。
- 这个旅游团是否适合儿童?
- 适合的,这个旅游项目是为家庭设计的,所有内容都适合儿童。您的导游将以一种有趣的方式介绍寺庙的故事,让年轻的客人参与其中。吉野家有非酒精类的选择,任何人都可以品尝和享受。
- 我可以在我的 "宿坊"寺庙住宿处延长1晚以上吗?
- 可以的,如果你希望这样做,请在预订前与我们联系讨论。
- 导游会在第二天早上到我的住处接我吗?
- 为了配合第二天的旅游行程,我们要求客人把自己带到附近的Patio Daimon区的一个集合点。它离宾馆只有几分钟的步行路程,导游会在第一天就指出来。这样做,我们可以在你探索寺庙的时候存放你的行李,而且旅游可以在建筑群中最顺利地移动。
- 什么是 "O-Asaji"?它是否包括在旅游中/我是否能够参加?
- O-Asaji "是善光寺一年中每天举行的晨祷仪式。它是日本少数几个全年举行这种仪式的寺庙之一,欢迎任何人参加,无论其信仰和背景如何。由大本山和大观音--负责维护善光寺的两座寺庙--的负责人主持的仪式,每个人需要30分钟完成,这意味着整个仪式持续约1个小时,包括向任何希望参加的人提供 "O-Juzu Choudai "或 "念珠祝福"。当每个教派的首领进出寺庙时,出席者排队并跪在他们面前,等待他们的祝福,并在他们的头上轻轻触摸念珠。这个简单的动作据说可以确保和平的死亡和进入佛教的天堂;在任何一个仪式中,当两个教派的首领进出大殿时,游客可以获得四次祝福。O-Asaji "在日出前后举行,时间根据一年中的不同月份从5:30到7:30不等。由于它发生在早上,所以它不包括在寺庙的导游行程中,但客人可以在第二天早上享受早餐前自己参加,并在9:55参加旅游。
(旅行社执照号:长野 2-562) Snow Monkey Resorts Tours 日本长野县长野市栗田 2159 号 电话:(+81)26-219-6272 全日本旅行社协会会员 旅行服务主管:Azusa Fukuhara




























































































































































