高山是探索日本中部的理想基地。它坐落在岐阜县的群山之中，交通便利，可轻松抵达该地区一些最美丽、文化底蕴最丰富的景点 — 从白川乡的茅草屋村落到上高地的高山峡谷，甚至更远。无论您对自然、传统还是亲身体验感兴趣，只需短暂的旅程，就能找到许多令人难忘的一日游。
在本指南中，我们将介绍从高山出发的最佳一日游目的地、如何到达那里以及每个目的地的特色 — 包括推荐的旅游线路，以帮助您充分利用时间。
白川乡：联合国教科文组织村庄的魅力
白川乡以其陡峭的茅草屋顶房屋而闻名，是日本最风景如画、最具标志性的村庄之一，距离高山仅一个多小时车程。白川乡被联合国教科文组织列为世界遗产，在冬季白雪皑皑、屋顶覆盖的景象尤为美丽，但每个季节都散发着独特的魅力。
亮点：
- 探索合掌造农舍，其中许多农舍向公众开放
- 参观传统作坊、当地博物馆和风景优美的观景台
- 品尝当地小吃，购买当地独有的手工制品
从高山出发的交通方式：
最简单的方式是乘坐直达浓飞巴士，该巴士定期从高山巴士总站（高山站旁）出发。车程约50分钟，建议提前预订，尤其是在旺季。更多信息，请参阅我们关于如何前往白川乡的完整指南。
推荐游览：
高山一日游：探索高山和白川乡的古老日本风光 体验两地风情 — 从高山历史悠久的古城出发，然后前往白川乡，在导游的带领下探索古城风光，饱览壮丽景色。
亮点：
- 漫步高山三町区
- 参观白川乡观景台，探索合掌式房屋
- 向导游了解历史、生活方式和当地传统
上高地：日本最美丽的高山山谷
上高地以其清澈见底的河流、林间小径和壮丽的山脉而闻名，是自然爱好者的必游之地。它位于中部山岳国立公园内，拥有平坦且维护良好的步道，非常适合在日本阿尔卑斯山中度过轻松惬意的一天。上高地仅在四月下旬至十一月中旬开放，在初夏和秋季落叶最美的时候尤其受欢迎。
亮点：
- 沿着梓河漫步，欣赏穗高山脉的美景
- 参观河羽桥和明神池等标志性景点
- 在受保护的生态系统中观赏猴子、鸟类和其他高山野生动物
从高山出发的交通方式：
从高山乘坐浓飞巴士前往平汤温泉，然后换乘第二趟开往上高地巴士总站的巴士。全程约需1小时45分钟，私家车禁止进入上高地，因此公共交通或参加导览游是最佳选择。
推荐游览：
高山出发的季节性一日游：阿尔卑斯山的壮丽景色 — 新穗高缆车和上高地 将全景山景与漫步上高地的高山山谷相结合 — 这是在一天内欣赏该地区两大自然景观的绝佳方式。
亮点：
- 乘坐新穗高缆车到达海拔2000米以上的地方
- 跟随当地导游漫步上高地的河畔小径
- 体验四季的山景
乘鞍岳：静谧的自然风光和高山草甸
乘鞍岳常被人们忽视，而上高地则备受青睐。对于那些寻求远离喧嚣、宁静高山风光的人来说，乘鞍岳是一块隐藏的瑰宝。它海拔3026米，是日本最高峰之一 — 不过不用担心，您可以乘坐观光巴士直达山顶附近的叠坪高原，那里有各种步道等着您。夏季，这里被高山花卉覆盖，秋季则可欣赏到火红的山叶，令人心旷神怡。
亮点：
- 探索轻松的阿尔卑斯山步道，欣赏壮丽全景
- 欣赏罕见的高海拔花卉和火山地形
- 远离喧嚣，享受更安静、更本地化的体验
从高山出发的交通方式：
乘坐浓飞巴士前往乘鞍畳平，然后换乘开往乘Honoki平滑雪場的当地巴士。请注意，这条路线受季节限制（通常为6月下旬至10月中旬），且受天气影响较大。参加导览游可以简化换乘流程，确保您充分享受旅程。
推荐游览：
高山出发的季节性一日游：乘鞍岳自然与高山徒步 无需后勤，直接登顶 — 此行程包含交通、步道指引，并重点介绍沿途的最佳观景点和高山植物。
亮点：
- 无需任何徒步经验即可骑行至海拔 2,700 米以上
- 享受轻松的高山漫步，欣赏北阿尔卑斯山的美景
- 了解当地的地质、野生动物和季节性植物
郡上八幡：水道、工艺品和城堡景观
郡上八幡被誉为“山中小京都”，是一座迷人的河畔小镇，以其运河、石板街和夏季舞蹈节而闻名。这里也是食品模型工艺的发源地 — 这种超逼真的食品模型在日本各地的餐厅橱窗中随处可见。郡上八幡拥有轻松的节奏、丰富的文化底蕴和丰富的体验项目，是高山一日游的理想之选。
亮点：
- 漫步在安静的街道上，两旁是流动的运河和古老的商人住宅
- 参观郡上八幡城，欣赏城镇全景
- 尝试制作逼真的食物模型 — 一份有趣又独特的纪念品
从高山出发的交通方式：
郡上市可乘列车或汽车前往，但最便捷的方式是参加导览游，因为直达的公共交通有限且耗时。单程行程时间约为1.5至2小时。
推荐游览：
高山出发一日游：郡上八幡 — 历史、传统与工艺 本次行程将带您深入了解郡上丰富的文化底蕴，包括参观城堡、游览历史悠久的街道，以及体验复制食品制作的体验工作坊。
亮点：
- 享受郡上市的城下町风光和悠闲氛围
- 参观郡上八幡城并探索传统水道
- 体验食品样品制作 — 富有创意的亲手制作纪念品
其他值得一游的一日游
如果您有多余的时间或想要探索主要目的地以外的地区，从高山出发可以轻松到达这些鲜为人知但值得一去的景点 — 并且充满当地风情、历史和休闲乐趣。
飞騨古川：宁静的运河与深厚的文化底蕴
飞騨古川距离高山仅20分钟列车车程，常被誉为高山的孪生姐妹，更静谧、更能让人沉思。飞騨古川以其风景秀丽的运河、传统的城镇风光和浓郁的当地特色而闻名，非常适合那些喜欢慢节奏、更深入地了解文化的旅行者。
亮点：
- 漫步濑户川运河，欣赏白墙仓库
- 参观飞騨工匠文化馆
- 尝试亲手编织（编织辫子）等活动
推荐游览：
下吕温泉：日本顶级温泉乡之一
下吕温泉位于高山以南一小时车程处，以其具有疗效的温泉水和美丽的河畔风光而闻名。它被认为是日本“三大温泉”之一，是想要在传统氛围中放松身心的游客的绝佳去处 — 此外，镇上还遍布着足浴和露天温泉。
亮点：
- 在日式旅馆或镇上的公共温泉中泡个澡
- 参观历史悠久的温泉寺和合掌村
- 探索出售温泉美容产品和当地糖果的商店
推荐游览：
预订导览游或DIY
虽然您当然可以自行游览这些目的地，但从高山预订导游陪同的旅行团有很多优势—尤其是在游览交通不便的乡村或季节性景点时。
导览游的好处：
- 无需考虑换乘：许多路线都涉及多辆公交车、换乘和额外费用 — 您的导游会负责后勤工作，因此您可以专注于体验。
- 更深入地了解当地情况：了解每个地方背后的历史和文化，而不仅仅是观光。
- 时间效率：旅游行程设计为一天内轻松完成，帮助您充分利用时间。
- 当地推荐：导游经常会分享您在空闲时间购物、吃饭或游览的最佳地点的提示。
如果您的行程安排紧凑，不确定区域交通，或者只是想充分利用在飞騨地区的时间，那么参加从高山出发的旅行团是一种便捷而丰富的方式。
常见问题 (FAQ)
从高山市出发的最佳一日游有哪些？
从高山出发的热门一日游目的地包括白川乡、上高地、乘鞍岳、郡上八幡、飞騨古川和下吕温泉。这些目的地融合了自然、文化和传统魅力，几个小时即可到达。
从高山到白川乡一天可以玩吗？
是的，白川乡是从高山出发最便捷、最受欢迎的一日游目的地之一。乘坐直达巴士大约需要50分钟，许多游客会选择当天往返。
如果没有车的话可以去上高地或乘鞍吗？
是的。虽然私家车受到限制，但从高山（途经平汤温泉）到上高地和乘鞍都有公共巴士。参加导览游是最便捷的游览方式，无需担心换乘或季节性行程。
有从高山出发的一日游吗？
是的，从高山出发，有多个带导游的一日游行程，带您游览白川乡、上高地、乘鞍、郡上八幡、飞騨古川和下吕温泉等地。对于公共交通不便的地方，一日游尤其实用。
从高山出发一日游的最佳时间是什么时候？
春季至秋季（4月至11月）是探索上高地和乘鞍等自然风光的理想时节。冬季则适合游览雪景环绕的白川乡。郡上八幡和下吕温泉等许多城镇风景优美，全年均可前往。