日本大部分地区都闷热难耐，而高山却能为您提供清爽的避暑胜地，这里有清爽的山风、绿树成荫的步道和丰富多彩的季节性活动。无论您是探索迷人的历史街道，徒步穿越风景秀丽的高山路线，还是在河畔静修，高山的夏天都是自然与文化的完美融合。
从上高地翠绿的海水到新穗高凉爽的山间空气以及白川乡永恒的魅力，本指南介绍了夏季在高山及其周边地区最值得游览的地方。
高山的夏天是什么时候？
高山的夏季从六月持续到八月，最热的天气通常出现在七月下旬至八月中旬。在盛夏，高山市的白天气温可高达35摄氏度（95华氏度），这使得林荫步道和附近的山间度假尤为吸引人。
虽然高山本身气候温暖，但周边的高山地区 — 例如上高地和新穗高 — 气候凉爽，拥有清爽的微风、清澈的河流和森林小径。充满活力的城镇生活与周边自然风光的和谐融合，使高山成为夏季游客的热门目的地，他们既想享受户外生活，又不想忍受日本低地城市的酷暑。
夏季高山地区热门景点
高山地区的夏季是绿意盎然、清凉的高山空气和户外探险的完美结合。从郁郁葱葱的山谷到传统的村落和宁静的步道，这些都是天气转暖时值得探索的热门景点。
上高地
上高地是北阿尔卑斯山的夏日天堂，拥有清新的山间空气、清澈的河流以及郁郁葱葱的绿树环绕的风景优美的步道。这里比高山市凉爽得多，是夏季避暑的热门胜地。千万不要错过沿着梓川漫步，或登上河童桥欣赏美景。
新穗高索道
乘坐日本唯一的双层索道，深入日本阿尔卑斯山脉腹地。海拔超过2000米，山顶站可饱览壮丽全景，让您在炎炎夏日里清爽解暑。沿着轻松的阿尔卑斯步道漫步，在观景台上饱览壮丽的山脉风光。
白川乡
夏季的白川乡，稻田与森林环绕，绿意盎然，对比鲜明。标志性的合掌式农舍矗立在葱郁的景色之中，您可以漫步于村落之间，或登上城山瞭望台，欣赏壮丽的景色。白川乡与高山的景色相得益彰，堪称绝佳的季节搭配。
飞騨民俗村
这座露天传统民居博物馆在夏季格外迷人，周围树木繁茂，池塘波光粼粼。这里是城中一处便捷的休闲胜地，绿荫成荫的庭院更能让人躲避午后的阳光。
郡上八幡
郡上八幡以其清澈的水道和迷人的街道而闻名，从高山出发，一日游令人心旷神怡，尤其是在夏季。郡上八幡以日本历史最悠久的夏季舞蹈节之一 — 郡上舞而闻名，该节日每年七月和八月每晚举行。白天，您可以探索河畔小径、历史悠久的武士宅邸，并在流淌的运河中感受清凉。
文化亮点：夏季活动和节日
高山的夏天不仅拥有自然美景，更是一个充满氛围、传统和令人难忘的文化时刻的季节。整个七月和八月，街道上洋溢着节日的魅力：灯笼点亮的夜晚，身着浴衣的游客漫步其间，熙熙攘攘的早市出售新鲜农产品、手工艺品以及经典的夏季美食 — 刨冰。最精彩的季节性活动之一是每年八月举行的手筒花火节（Tezutsu Hanabi）。在这场激动人心的烟火盛会中，勇敢的当地人将巨大的竹筒扛在肩上，燃放出高耸的烟柱，盛放出一场与日本其他烟火盛会截然不同的、强烈而热烈的庆祝活动。
距离此地仅一小时车程的郡上八幡町，举办着著名的郡上舞，这是日本历史最悠久、最受欢迎的舞蹈节之一。该节日从七月中旬到九月初每晚举行，邀请所有人 — 无论是当地人还是游客 — 一起加入传统的圆圈舞。在八月中旬的盂兰盆节期间，舞蹈将持续整晚，让这座历史悠久的小镇沉浸在音乐、舞动和欢乐的氛围中。这些活动共同展现了高山地区独特的夏日气息 — 在温暖的夜空下，文化遗产焕发出勃勃生机。
不容错过的夏季旅游
充分利用您在高山的时光，参加导览游，带您直达该地区最酷炫、最美丽、文化底蕴最丰富的景点。这些夏季友好型行程让您无需规划行程，即可逃离酷暑，探索历史遗迹，尽情欣赏日本的山间美景。
高山出发一日游：阿尔卑斯山的壮丽景色 - 新穗高缆车和上高地
这个当季热门景点将高海拔的美景与日本最美的山谷之一完美融合。乘坐新穗高缆车到达海拔超过2000米的地方，然后跟随导游探索上高地凉爽的河畔步道。自然、舒适与清爽的夏日空气完美融合。
亮点：
- 乘坐日本唯一的双层索道到达 2,156 米
- 漫步上高地高山山谷的风景小径
- 逃离酷暑，享受日本北阿尔卑斯山的宁静
高山出发一日游：乘鞍山自然风光与瀑布漫步
探索乘鞍山郁郁葱葱的美景 — 这片宁静祥和、鲜为人知的宝地，遍布瀑布、野花和高山沼泽。这里步道平缓，人流也比上高地少，非常适合想要清凉放松、亲近自然的游客。
亮点：
- 参观宁静的善五郎之滝，漫步风景秀丽的高地步道
- 乘鞍高原享受凉爽的夏日
- 从导游那里了解高山生态和当地历史
高山出发一日游：探索高山和白川乡的古老日本风景
从高山历史悠久的古镇出发，前往传统的白川乡村落。那里茅草屋顶的农舍掩映在青山绿水之间。清新的夏日景色让这里充满生机，是一处风景秀丽、文化氛围浓厚的完美度假胜地。
亮点：
- 探索高山古镇的传统街道
- 参观白川乡被联合国教科文组织列为世界遗产的合掌造房屋
- 从白川乡瞭望台欣赏郁郁葱葱的绿色风景
高山出发一日游：郡上八幡 — 历史、传统与工艺
探索日本最迷人的城下町之一，这里以运河、夏日舞蹈节和传统工艺而闻名。您可以参观历史悠久的街道，品尝当地美食和手工艺品，并在知识渊博的导游的带领下了解郡上八幡的文化遗产。
亮点：
- 探索郡上八幡的水道和历史悠久的小巷
- 了解郡上舞和传统夏季习俗
- 尝试当地工艺品制作或品尝当地美食
夏季旅游小贴士
- 保持水分充足并做好防晒措施：高山七月和八月的气温最高可达35°C，尤其是在市中心。户外活动时，请携带可重复使用的水瓶，戴上帽子并涂抹防晒霜。
- 计划早点出发或去山中度假：中午可能会很热，因此请安排早上的旅行或在清晨前往较凉爽的地方，如上高地、乘鞍或新穗高。
- 穿着灵活：山区的早晚可能会比较凉爽。建议穿着轻便透气的衣物，并在高海拔地区额外加穿一层。
- 留意节日和活动：手筒花火舞和郡上舞等当地庆祝活动是季节性亮点 — 请提前查看活动日期，以便在访问期间参加。
常见问题 (FAQ)
夏季的高山有何特别之处？
高山的夏季带来凉爽的山间空气、生机勃勃的绿色植物和丰富的文化活动，为您带来远离拥挤城市的清爽休闲时光，并充满季节性的魅力。
高山举办哪些夏季节日？
高山会举办手筒花火（手持烟花表演），勇敢的当地人会手持大型竹子烟花，迸发出阵阵火花，形成一场壮观而罕见的奇观。
夏季有哪些户外活动？
尽享城中早市、神社漫步和寺庙步道的乐趣。对于热爱自然的游客，可以前往上高地、乘鞍岳或新穗高缆车进行一日游，沿途可欣赏徒步小径、高山美景和风景如画的森林步道。
夏天在白川乡可以看到什么？
白川乡的合掌造农舍周围环绕着绿色的稻田和花田 — 呈现出一片宁静而上镜的夏日风景，尤其是在村庄的瞭望台上。
夏季有导游陪同的游览吗？
是的！夏季行程通常包括高山、白川乡、上高地和新穗高缆车。这些线路交通便利，有专业的景点导览，还能带来沉浸式的季节性体验。
夏季最适合探险的时间是什么时候？
清晨是安静逛市场和参观寺庙的理想时间。傍晚则适合悠闲地漫步在中桥或神社周围。