高野山是佛教真言宗的中心，也是日本最重要的寺院群之一；这里拥有五十多家“宿坊”（寺院住宿设施），是深受日本国内及海外游客欢迎的旅游胜地。
在考虑探访高野山时，值得注意的是，虽然从大阪出发最容易接近，因此经常从该城市出发进行一日游，但高野山是 "纪伊半岛 "内几个非常重要的宗教目的地之一。该半岛以以前的 "纪伊 "省命名，是大阪和名古屋之间的一块大陆地，伸向太平洋。当国际游客乘坐东海道新干线从这两个城市之间经过时，往往会被忽视，但纪伊半岛拥有日本最重要的精神中心，包括高野寺、伊势大社--日本最重要的神道教神社--以及列入世界遗产名录的熊野古道的朝圣路径、寺院和神社。出于这个原因，虽然从大阪去高野山最方便，但我们建议将其与这些目的地一起考虑，这也是你下次探访日本时探访纪伊半岛的另一个重要原因。
高野山及熊野古道及其周边地区的最佳游玩项目
高野山距离大阪很近，是日本最重要的精神中心之一。高野山有一百多座寺庙和分寺，包括五十多座 "寺院住宿"，高野山可以作为一日游来享受，但作为过夜的体验，也许是最有益的。寺院欢迎任何信仰和背景的客人，可以选择参加晨祷和其他佛教活动。简而言之，高野山是全日本最值得一去的地方之一，首先是：
1 / 金刚峰寺
作为真言宗最重要的寺庙，金剛峯寺是全日本最重要的佛教寺庙之一。它是由丰臣秀吉--第二个 "日本大统一者"--在16世纪末为纪念其母亲而建造的。最初的结构后来经过改革，与邻近的寺庙联合，成为真言宗的主要寺庙和高野山寺庙群的焦点。虽然它的外观没有日本其他一些伟大的寺庙那样宏伟，但金剛峯寺有力的内部却非常漂亮，游客可以穿过镶有镀金 "推拉门 "的 "Ohiroma房"、"梅花房 "和 "柳树房"，以及日本最大的岩石园--枯山水蟠龙庭。
从本质上讲，任何对高野山的访问都需要从光武寺开始，然后再前往山上的许多其他景点。寺庙每天从8:30至17:00开放（最后进入时间为16:30）。寺庙的门票为500日元，或者也可以使用 "组合票 "与其他景点一起进入，该票在高阳山旅游咨询处出售，价格为2500日元。
2 / 奥之院和弘法大师陵
奥之院位于金剛峯寺以东约2.5公里处，是高野山的另一个最重要的景点。通往广阔的寺院的入口是一之桥（第一桥），它通向一条2公里长的森林大道，穿过日本最大的公墓。超过20万块墓碑、石灯笼和雕像排成一排，通向空海的陵墓，空海死后被命名为弘法大师。在到达陵墓之前，游客经过五所供奉堂，并经过标志着寺庙内部和最神圣区域的白桥。
在你通过白桥之后，不允许拍照，这反映了这个领域的神圣性。踏入内部圣地，是日本最庄严和非凡的经历之一，典型的例子是进入鸟居堂或 "灯堂"--详见下文--并进入鸟居堂后面的御碑（弘法大师的陵墓）。据说，在未来的佛祖到来之前，游客和朝圣者会从日本和世界的各个地方冒险来到这个神圣的空间。奥之院在一天中的任何时候都可以进入，而所有区域，包括Gokusho（8:30至17:00）和Torodo（6:00至17:30）都是免费的。
3 / 灯笼堂
虽然记念灯笼堂或 "灯堂 "在奥之院内--事实上它是主要的礼拜堂--但它的特殊之处值得单独拿出来说。寺庙大厅里有超过10,000个金灯笼，以及为纪念弘法大师而捐赠给寺庙的50,000多个雕像。据说这里的灯笼已经持续燃烧了一千多年，因为该寺庙是弘法大师的主要祭祀场所。这里禁止拍照，使整个体验充满了更加神圣的气氛，使它成为你必须亲眼看到的一个目的地，才能真正体会到它的美丽和意义。记念灯笼堂每天从6:00至17:30开放，门票免费。
4 / 伽蓝
从金剛峯寺向西步行不到5分钟，壇上伽蓝或简称 "伽蓝 "是高野山最著名的另一座寺庙--空海生前建造的寺庙之一。虽然空海没有活着看到它的完成，但他在寺院内指导信徒，使它对真言宗和日本人的信徒具有巨大的重要性。寺庙由大约20座建筑组成，其中近藤（主殿）和根本大塔是其最引人注目的建筑。朱红色的两层塔高45米，里面有一尊 "Dainichi Nyorai"（宇宙佛）的雕像，可能是高野山最引人注目的建筑，当然也是你在那里必须参观的另一座寺庙。寺院在一天中的任何时候都是开放的，门票是免费的。近藤堂和根本大塔每天从8:30至17:00开放。每个景点的门票为500日元，或者也可以使用 "组合票 "进入，在高野山旅游咨询处出售，价格为2500日元。
5 / 大师教会本部
从金剛峯寺步行几分钟，大师教会是高野山的一个行政中心，负责传播真言宗的教义和实践。大师教会的游客可以进行一些活动，包括接受 "Jukai"（佛教戒律）和 "Shakyo"（抄写佛教经文），无需提前预约。这些活动和其他活动在寺庙的现代行政大楼内进行，而传统的寺庙大殿 "Henjoden "则是供奉弘法大师的地方，也是另一个让人虔诚的地方。寺庙每天从8:30至17:30开放（最后一次进入时间为16:30），入场免费：从9:00到16:00，每小时都有 "Jukai "服务，费用为1000日元，或由 "组合票 "涵盖，在高野山旅游咨询处出售，价格为2500日元。
6 / 高野山灵宝馆
高野山霊宝馆博物馆位于大石会对面，成立于1921年，收藏了许多高野山最重要的文化资产。在博物馆收藏的约78,000件物品中，包括佛教雕塑、绘画、书法、仪式和其他文物，约28,000件是 "指定文化物品"，包括21件 "国宝 "和149件 "重要文化财产"。鉴于博物馆藏品的巨大规模，展览是按季节轮换的。博物馆每天8:30至17:30（除新年期间外）开放（11月至4月开放至7:00），最后进入时间为30分钟。门票是1300日元。
7 / 入住宿坊（寺院住宿）
高野山拥有约120座寺庙，其中约50座寺庙还以传统的 "宿坊"形式提供住宿。宿坊"基本上是一个 "旅馆"，一个传统的宾馆，为附近或寺庙和神社建筑群内的游客提供住宿，客人可以瞥见寺庙生活的日常做法。宿坊通常为客人提供带有 "榻榻米 "垫子的传统房间，低矮的家具和地板上的 "蒲团"，并提供 "僧侣料理 "的素食菜单--见下文。住宿价格各不相同，大多数的价格在每人9000日元至15000日元之间，包括晚餐和早餐。大多数修行馆为客人提供参加晨祷的机会，许多修行馆还在白天提供有指导的冥想课程。大多数修行馆最初是为朝圣者和其他佛教修行者提供住宿，但对任何信仰或背景的客人都是开放的，无论他们是去朝圣还是出于其他原因。关于住宿列表，请参见我们的 （高野山）地区 "酒店页面。
8 / 品尝传统的精进料理
13世纪传入日本的 "精進料理"是一种以蔬菜为基础的菜肴，由僧侣们准备并作为他们的日常饮食。翻译成 "虔诚的食物"，菜单不包括膳食、鱼或动物产品，通常使用包括豆腐、季节性蔬菜和 "山菜"（野生山菜）在内的材料。味道微妙而美味，遵循 "五行法则"，包括五种味道--甜、酸、咸、苦和 "味"--以及五种颜色--绿、黄、红、黑和白--旨在为僧侣提供一个平衡和营养的菜单。高野山的宿坊在晚餐和早餐时提供精進料理，是任何住宿的亮点。不用说，由于不包括任何动物产品，精進料理很适合素食主义者，但无论你是否有这样的饮食要求，都值得至少体验一次，也许在高野山逗留期间最适合享受。
9 / 漫步高野山朝圣之路
在该地区引入现代基础设施之前，要想进入高野山，只能通过朝圣小路的网络步行。主要的小路被称为 "高野山朝圣路"，从九度山车站出发，全长23.5公里。在上上古沢站和纪伊细川站附近也有小路可走，分别将步行时间从7小时缩短为5小时或3小时。小径上每隔一段距离就有一个石标，引导游客进入大门--详情见下文--和高野山寺庙群。还有其他较短的步道，包括Fudozaka步道和女性朝圣者路线，以及更具挑战性的Kohechi步道--一条连接高野山和熊野古道世界遗产的65公里步道--让游客踏着数世纪以来无数朝圣者和信徒的足迹来到高野山。
10 / 高野山大门
沿着Choshi Michi步道进入高野山的游客，在抵达后将通过 "大门"进入。大门高25米，建于1705年，里面有两个巨大的 "nio"（愤怒的守护者），据说是日本第二大的此类雕像，仅次于奈良东大寺大门内的 "nio"--日本最大的教堂。这座大门在夜间被照亮，在任何时候都可以进入，并且是免费的。
11 / 欣赏高野山的秋叶
作为日本最值得一去的目的地之一，高野山一年四季都很美，尤其是在秋天，当变化的树叶把它的许多寺庙衬托成绚丽的红色、黄色、橙色和棕色。9月下旬至10月上旬是红叶的最佳观赏期，天气迅速转凉，是一年中最美的季节。红叶的美丽使秋季成为访问高阳山的一个特别受欢迎的时间，因此如果你打算在那里住在 "宿坊"，一定要提前预订，以确保你能住在你喜欢的地方。
12 / 游览京都、奈良与大阪
京都、奈良和大阪这三座城市位于日本西部与中部交界地带，早已成为深受国际游客青睐的热门目的地。由于这三座城市彼此毗邻，往返极为便利，许多游客会将它们一并纳入行程，但也可能好奇每座城市各有什么特色。大阪是距离高野山最近的主要城市；这座城市充满活力、个性张扬，以购物、夜生活和顶级美食而闻名。相比之下，邻近的京都和奈良作为日本的古都，历史底蕴深厚，汇聚了众多日本最重要的寺庙与神社。我们的“京都、奈良与大阪游玩指南”页面列出了这三座城市中我们精选的景点与活动，同时也提供了住宿方面的建议。
13 / 漫步熊野古道
1000多年来，僧侣、朝圣者、贵族和普通人一直沿着熊野古道在纪伊半岛的圣地和寺庙之间行走。作为世界上仅有的两条列入世界遗产名录的朝圣路线之一--与西班牙的卡米诺-德-圣地亚哥一起，行走熊野古道是日本最有益的经历之一。有许多路线可以行走，难度和长度各不相同，包括连接高野山和熊野古道的65公里 "小边路"--注意，这条路线需要大约一周的时间，只有准备充分、经验丰富的徒步旅行者才能尝试--以及最受欢迎的路线 "中边路"。
从西海岸的田边出发，绵延30公里，这是一次舒适的两天步行--需要在千松屋大寺过夜--终点是熊野大神社之一的熊野本宫大社。熊野本宫大社位于熊野古道朝圣路线的中心，是遍布日本的3000多座熊野神社的总神社。与附近的熊野早玉大社和熊野那智大社一起，该神社是熊野的大神社之一，供奉着包括太阳女神天照在内的神灵。
14 / 参访伊势神宫
从高野山乘列车前往伊势志摩（即伊势半岛）大约需要5.5小时；这里坐落着日本最神圣的神道教神社。该地区因其重要的文化价值和优美的自然风光而被划定为伊势志摩国立公园，吸引了大量来自名古屋、京都、大阪和东京的国内游客。
伊势神宫由两大主要神宫 — 皇大神宫（内宫）和丰受大神宫（外宫）— 构成。这两座神宫据信分别始建于两千多年前和一千五百多年前；其中，内宫每隔二十年便会经历一次拆除、迁址与重建的过程。这一传统既体现了神道教关于“死亡与新生是生命存在之必然且恒久常态”的信仰，同时也发挥着向每一代人传授神宫建造与维护技艺的实际作用。整个伊势神宫建筑群包含一百多座神宫与神社，而作为核心的两大主宫 — 内宫与外宫 — 彼此相距数公里。
15 / 游览名古屋与日本中部地区
若您已抵达伊势），不妨再多走一段路，前往名古屋 一探究竟。名古屋不仅是日本的一座大都市，更是探索日本中部众多精彩景点的门户。这座城市既现代创新，又拥有深厚的历史底蕴和丰富的美食文化，是开启日本中部之旅的理想起点。从这里出发，您可以搭乘特急列车“信浓号”前往木曾谷、中山道、松本和长野等地；也可以搭乘特急列车“飞驒号”前往下吕温泉、高山乃至富山。请参阅我们的“名古屋周边游玩与住宿指南”页面，了解关于该市及周边地区最佳景点、活动以及住宿地点的推荐信息。
为什么要参观高野山和熊野古道
日本真言宗的创始人空海于819年建立，他被追认为 "弘法大师"，高野山及其主寺金剛峯寺至今仍是真言宗的总部。作为日本主要的佛教教派之一，真言宗有3700多座附属寺庙，其教义与整个国家的文化结构交织在一起。金剛峯寺是该教派的主要寺庙，作为 "纪伊山脉的圣地和朝圣路线 "的一部分，被赋予了世界遗产的地位，也是整个山岳建筑群的焦点；这是一个紧凑而引人注目的宗教场所，还包括其他主要寺庙、众多副寺、一所致力于宗教研究的大学以及空海和日本第三任将军德川家光的陵墓。
在宁静的山林中，这个小城镇拥有宁静和迷人的气氛，游客可以选择在50多个 "宿坊"（寺庙住宿）中的一个过夜。寺院民宿为游客提供了一瞥寺院生活的机会，提供典型的简单而舒适的传统房间，并配有地板上的 "被褥"，同时提供素食菜单 "shojin ryori"--翻译为 "奉献食品"--并为游客提供一系列的佛教实践。
无论您是对日本佛教略感兴趣，还是仅仅欣赏其传统的寺院建筑、艺术与习俗，高野山都值得一游 — 无论是安排一日游还是在此留宿。10月下旬至11月上旬是造访此地的绝佳时节，届时山间寺院掩映在绚丽的秋叶之中，景色美不胜收。
如何预订高野山与熊野古道之旅
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