从十二月到三月，长野白雪皑皑，成为日本首屈一指的冬季旅游目的地之一。这座城市及其周围的群山拥有世界一流的滑雪胜地、文化地标和天然温泉，为游客带来独一无二的探险体验和传统文化。
从观看野生猴子在地狱谷热气腾腾的温泉中浸泡，到漫步在历史悠久的寺庙小镇善光寺，或是在白马和志贺高原的粉雪坡上滑行，长野的冬天既令人兴奋，又充满着浓郁的氛围。在本页面，您可以找到以下信息：
无论您是来滑雪、探索文化，还是仅仅为了欣赏雪景，冬季的长野都能为每位游客提供适合的体验。
长野的冬天是什么时候？
长野的冬季通常从 12 月中旬持续到 3 月，与大多数滑雪胜地的常规滑雪季节一致，最冷和降雪最多的月份是 1 月和 2 月。
- 从十一月下旬开始，周围的山上开始下雪。
- 滑雪场从 12 月开放至 4 月（志贺高原等海拔较高的地方有时开放至 5 月）。
- 在长野市本身，从 12 月下旬开始会定期降雪，但很快就会融化，而附近的山脉则整个季节都被雪覆盖。
要想获得最佳的冬季体验，请在一月初至二月中旬期间前往，此时景观将焕然一新。
长野冬季的天气和气候
长野拥有真正的冬季气候，12月至3月寒冷多雪。市内白天平均气温在0°C至5°C之间，夜间气温通常会降至零度以下。长野市内不时会下雪，营造出迷人的冬日氛围，但街道上的积雪通常很快就会融化。冬季几乎不下雨，非常适合喜欢阳光和雪景的游客！
周围的山区和滑雪胜地则寒冷得多，降雪也更多。白马、志贺高原和野泽温泉等地区经常会遭遇大雪，1月和2月的气温在-10°C到-2°C之间。由于海拔较高，这些地区拥有日本最优质的粉雪，使其成为世界级的滑雪和单板滑雪胜地。
长野的冬日晴朗无云，天空湛蓝，北阿尔卑斯山的景色令人叹为观止；而白雪皑皑的日子，则为大地披上了一层静谧的白雪。无论您是来长野探索城市文化，还是在山间体验户外活动，长野的冬季都既寒冷又美丽，是一个真正展现阿尔卑斯山魅力的季节。
长野冬季最佳体验
从热气腾腾的温泉、历史悠久的寺庙，到白雪皑皑的森林和高山运动，长野县提供丰富多彩的冬季活动，融合了文化、自然和探险。以下是享受冬季乐趣的必游体验：
地狱谷雪猴公园
雪猴公园是日本最具代表性的冬季景观之一，是野生猕猴在天然温泉中沐浴的家园。每年12月至3月，当白雪覆盖山谷，温泉池中蒸汽缭绕时，这里的景色最为迷人。
善光寺庙
长野的精神中心 — 善光寺，在冬日里呈现出一种宁静的美。皑皑白雪覆盖在宏伟的木门和周围的街道上，营造出一种宁静的氛围，非常适合晨祷和寺庙漫步。
户隐神社和森林步道
户隐神社坐落在长野市北部的群山之中，冬季格外宁静祥和。通往奥社的雪松林荫道两旁，耸立着400年历史的参天大树，高耸于积雪覆盖的小径之上，是该地区最令人难忘的徒步路线之一。在这里，穿着雪鞋健行，游客可以体验神圣森林的静谧。
滑雪和单板滑雪
长野是日本顶级的冬季运动胜地之一，拥有众多滑雪场，提供优质的粉雪、现代化的设施以及适合各种水平的雪道。从适合家庭的雪道到极具挑战性的越野雪道，这里应有尽有，选择丰富多样 — 1998 年冬奥会更是留下了世界一流的基础设施遗产。
温泉
没有什么比泡在白雪皑皑的露天温泉里更令人放松的了。长野县各地的传统温泉小镇 — 从小山村到大型温泉度假村 — 都吸引着游客在一天的观光或滑雪后前来暖身。
文化亮点：长野的冬季氛围
长野的冬日，静谧而又充满灵性之美。在善光寺，雪花轻柔地落在宽敞的木造殿堂和灯笼林立的通道上，香烟缭绕，清爽的空气中弥漫着清香。一月初，信众们聚集在一起初诣，敲响大钟，购买护身符祈福，并分享温暖的甘酒。在冬季，当周围的街道在新雪的映衬下散发着柔和的光芒时，寺庙永恒的氛围尤为动人。
户隐神社位于城市西北部，掩映在厚厚的积雪之中，神林化作一片静谧的世界。冬日里，漫步在通往奥社的雪松林荫大道上，仿佛进入一个隐秘的境界，参天大树耸立在积雪覆盖的小径之上，寂静的氛围更增添了敬畏之情。每年的这个时候，神社里的人流相对较少，因此冬季是体验户隐精神景观的最佳季节之一。
除了寺庙和神社，长野的高山文化也以各种细微的方式展现着它的活力。汤田中和涩温泉等传统温泉小镇，邀请游客身着浴衣，漫步在灯笼点亮的小巷，在漫天飞雪中泡上一泡，享受热气腾腾的温泉。从荞麦面、味噌锅到日式烧饼和新鲜酿造的当地清酒，各种应季美食温暖着人们的身心。每年二月，长野都会举办长野灯明灯节，数百盏璀璨的灯笼排列在通往善光寺的通道上，照亮了寺庙的正面，营造出该地区最梦幻的冬夜之一。
不容错过的冬季旅游
长野的亮点遍布山谷，冬季旅行如果没有导游带领，将会非常困难。参加旅行团可以确保舒适、安全，并享受最佳的季节体验。
长野站出发一日滑雪游配套
长野是日本顶级的滑雪和单板滑雪胜地，拥有丰富的粉雪和多样化的地形，交通便利，距离东京都很近。我们提供全包式一日游配套，让初学者和经验丰富的滑雪者都能轻松享受滑雪的乐趣。
亮点
- 适合所有级别 — 非常适合初次滑雪者或想要体验日本著名雪景的经验丰富的滑雪者。
- 交通便利 — 从长野或东京往返的交通让滑雪成为轻松的一日游。
- 所有内容 — 租赁设备、缆车票和可选课程均提前安排好。
我们还为那些希望乘坐私家车前往自己选择的滑雪胜地并安排好所有事宜的游客提供私人版本的旅游，让他们享受一次真正美好的一日游：
善光寺和地狱谷雪猴公园之旅
体验长野最受欢迎的一日游之一，体验文化景点、当地风味以及世界闻名的雪猴。从历史悠久的寺庙到传统的清酒和时令美食，这趟一日游将带您领略长野的风情。
亮点
- 地狱谷雪猴公园 — 观看顽皮的猕猴在天然温泉栖息地洗澡、进食和互动。
- 善光寺 — 探索日本最古老、最重要的寺庙之一，拥有美丽的建筑和对日本佛教的见解。
- 品尝清酒和当地美食 — 参观一家受人尊敬的酿酒厂，品尝各种清酒、非酒精饮料和味噌汤，然后享用以当地食材为主的午餐。
户隐冬季私人一日游：雪景、神社和雪松
户隐位于长野市郊外的高山上，拥有白雪皑皑的森林、神圣的神社和风景优美的户外活动，是一处宁静的冬日度假胜地。这项私人行程结合了适合全家一起的雪上乐趣（可选滑雪），以及漫步于该地区的精神地标的宁静之旅。我们提供从白马、野泽温泉和志贺高原等热门地点的接送服务。
亮点
- 精神圣地 — 参观中社和奥社等神圣场所，在冬季仙境中体验户隐丰富的精神遗产。
- 雪上探险和可选滑雪 — 适合所有年龄段的雪上游戏，或探索安静的户隐滑雪场（滑雪不包含在旅游价格中）。
- 户隐森林步道 — 漫步在高耸的雪松下，探索通往历史悠久的神社的雪松林荫小道。
志贺高原冰雪之旅
这个适合全家出游的行程结合了长野最著名的两大景点 — 雪和雪猴！上午在志贺高原体验雪橇、雪地摩托车等各种雪上乐趣，之后享用丰盛的午餐暖暖身子，再前往标志性的地狱谷雪猴公园。从东京出发，这个行程非常适合一日游，让您在难忘的一天内体验完整的冬季风情。
亮点
- 地狱谷雪猴公园 — 观察著名的猕猴在深冬积雪中的天然温泉中休息。
- 志贺高原的雪上乐趣 — 在日本最大的滑雪场尝试雪橇、雪地自行车和其他适合家庭的雪上活动。
- 丰盛的午餐 — 用一顿丰盛的午餐暖暖身子，为您一天的冬季探险提供能量。
传统冰屋“镰仓”节和冰雪乐趣活动之旅
在饭山的镰仓村节上，体验长野最迷人的冬季传统之一。从一月下旬到二月，小镇会变成一座座冰屋，每个雪屋里都摆放着当地特色菜供游客享用。乘坐北陆新干线即可轻松抵达，这个节日为冬季游客以及来自东京或金泽的游客提供了独特的文化体验。
亮点
- 交通便利、时间理想 — 位于饭山，可乘坐北陆新干线到达，非常适合冬季一日游。
- 镰仓雪屋 — 参观当地社区每年建造的约 20 座 3 米高的传统圆顶雪屋式建筑。
- 镰仓内的当地美食 — 在雪屋内享用温暖的火锅，享受真正身临其境的体验。
冬季旅游小贴士
分层穿着 — 市区、山路和滑雪场的温差很大。请穿着防水夹克、手套、帽子和保暖靴。即使在长野市，早晚也可能相当寒冷，所以要做好结冰的准备。
提前规划交通 — 降雪会影响道路和山口。虽然公共交通通常可靠，但如果您计划在一天内游览多个目的地，或想轻松前往偏远的神社、滑雪胜地或雪猴公园，建议您预订带导游的旅行团或包车。
防冰雪 — 许多文化场所和户外场所，包括寺庙、神社和林间小道，在冬季都可能很滑。请穿着结实防水的鞋子，如果积雪较深，可以考虑使用登山杖或雪鞋。
把握当季体验 — 冬季的长野是享受温泉、品尝当季美食以及参加长野灯明灯笼节或饭山镰仓村节等节日的绝佳去处。计划您的行程，与这些活动同期进行，定能为您带来真正难忘的体验。
旺季提前预订 — 长野在新年和1月中旬至2月期间人气旺盛，尤其适合滑雪和节日活动。提前预订住宿、行程和交通，避免最后一刻的紧张。
常见问题 (FAQ)
长野的冬天是什么时候？
长野的冬季通常从12月中旬持续到2月下旬，其中最冷、降雪最多的月份是1月和2月。山区和滑雪场的降雪量最大，而长野市的降雪通常较小，且为间歇性降雪。
冬天去长野应该穿什么？
穿着保暖衣物，包括防水夹克、手套、帽子和保暖靴。高山地区和山间小道的气温可能会降至冰点以下，尤其是在清晨和傍晚。建议在积雪覆盖的地区、寺庙和神社行走时穿着雪地鞋。
冬天可以去地狱谷雪猴公园吗？
是的！冬季是游览的最佳时节之一，猴子们会在白雪皑皑的天然温泉中泡澡。路面可能会结冰或积雪，所以建议穿着结实的鞋子。
长野滑雪场适合初学者吗？
当然。长野拥有适合各个级别的滑雪胜地，从适合初学者的雪道到极具挑战性的雪道，应有尽有。许多滑雪胜地提供滑雪装备租赁、课程以及适合家庭的雪上活动。
冬季交通困难吗？
山路有时会积雪结冰。虽然公共交通通常比较可靠，但为了获得轻松的体验，我们建议您选择带导游的旅行团或包车，尤其是在您想一天内游览多个景点的情况下。
冬季有哪些文化体验？
长野的冬季提供丰富的文化体验：参观善光寺，探索户隐神社和雪松林，享受温泉，品尝时令美食，并参加长野灯明祭和饭山镰仓村节等独特的活动。
有从东京出发的一日游吗？
是的。从东京乘坐新干线（子弹头列车）大约需要1.5到2个小时，非常适合冬季一日游，参观滑雪胜地、文化遗址和参加节日活动。