从四月中旬到六月，长野迎来了春天，万物生机勃勃。这里的樱花比东京或京都开得晚，将善光寺、上田城公园和松代城公园等历史遗迹染成淡淡的粉色，一直到四月。即使不是樱花季，也总有一些美丽的花朵会一直盛开到六月春末。
随着积雪逐渐消退，长野县的高海拔地区重新开放，上高地等高山地区也重新开放。清新的山间空气、碧绿的河流和绿树环绕的步道，是绝佳的一日游目的地。立山黑部阿尔卑斯山脉路线也将盛大回归，其雄伟的雪墙将尽收眼底。如果您错过了冬季在日本赏雪的机会，这里绝对是您的理想之选！
当地的节日、用山菜和春天的花朵制成的时令美食以及温泉的放松温暖都增加了它的吸引力，使长野成为日本春季最值得游览的目的地之一。
长野的春天是什么时候？
长野的春天通常从四月初持续到六月，首先在低谷处盛开的樱花，随后绿树和鲜花蔓延到山间。
- 长野市的樱花通常在四月初至四月中旬盛开，由于海拔较高，比东京晚。
- 在附近的城镇，如小布施和松代，历史悠久的街道和城堡场地在四月期间特别适合赏花。
- 五月，万物复苏，鲜花盛开，冰雪融化后，山村和果园恢复了生机。
- 到了六月，长野的高海拔地区开放了徒步旅行，呈现出晚雪和郁郁葱葱的高山风光。
- 要想体验最佳的春季，最好在四月初至五月下旬期间前往，此时花朵、绿树成荫，气候宜人。
长野春季的天气和气候
长野的春天瞬息万变，白雪皑皑的景色逐渐被低地的繁花所取代，山间的积雪也依然残雪。从四月到六月，游客可以享受到清晨凉爽、午后温和的气候，以及整个地区日益茂盛的绿意。
温度：
- 长野市：4 月白天平均气温为 13–16°C，夜间平均气温为 3–7°C，5 月和 6 月上升至 18–25°C。
- 山区（户隐、上高地、志贺高原等）：通常比城市低 5-10°C，高海拔地区通常会在 5 月下雪。
降水
- 四月相对干燥、凉爽。
- 随着气候变暖，五月的降雨会增多。
- 六月往往是雨季的开始，湿度较高，雨水频繁。
穿什么：
- 分层穿衣 — 清晨和夜晚凉爽时穿的轻便夹克。
- 舒适的鞋子 — 如果要走山路，则要防水或结实。
- 雨具 — 从五月下旬开始尤其有用。
- 防晒霜和太阳镜 — 春天的阳光很强烈，尤其是在海拔较高的地方。
长野的春天是一年中最美丽的时节之一，山谷中樱花盛开，寺庙城镇绿意盎然，远处的白雪皑皑的山峰清晰可见。
长野最佳春季体验
从樱花盛开、历史悠久的寺庙，到新绿、山路、雪墙，春天的长野呈现出无与伦比的多样性。以下是享受这个季节的必游体验：
长野县各地著名景点赏樱
从四月初到五月中旬，在长野市附近都能欣赏到樱花。一些著名的景点包括松代城公园、上田城公园、小布施的岩生院、须坂的卧龙公园，甚至小布施附近西川沿岸成排的樱花树，都拥有不同种类和色调的樱花供您欣赏。
有关各个地点的具体时间及其预计开花期的更多信息，请参阅我们的“长野樱花：何时何地欣赏 2026 年樱花季”页面。
沿着立山黑部阿尔卑斯山脉路线攀登至雪墙
这条著名的路线将于4月15日开放，让您一睹长野的冬季风光，并有机会在高达20米的高耸雪墙之间行走。春季是唯一能看到这壮丽景色的季节，而且开放后很快就会被预订一空 — 所以如果您想体验日本最具标志性的高山之旅，请尽早预订。
在雪猴公园发现新生猴子
春季是雪猴公园的幼猴季节，每年五月，雪猴群都会迎来新成员。游客经常可以看到新生的猕猴依偎在母亲怀里，或在河边嬉戏玩耍，春天是一年中最温馨的游览时节之一。
探索小布施及其与日本最伟大艺术家的联系
小布施因其与艺术家北斋的渊源而闻名，当地的博物馆和街道都以此纪念他的艺术遗产。春天，小镇樱花盛开，生机勃勃，尤其是在岩松院周围，历史悠久的花园和寺庙庭院被淡粉色的花朵环绕。在樱花盛开的季节漫步在街道和寺庙小径上，可以感受到宁静祥和、文化底蕴深厚的春天体验。
漫步上高地新融化的冰雪小径
四月下旬重新开放的上高地，随着冰雪融化，绿意盎然，呈现出令人叹为观止的高山风光。清澈见底的河流、依然白雪皑皑的山峰以及早开的野花，使春天成为一个特别上镜、宁静祥和的时节，适合探索山谷的步道，享受清新的山间空气。
文化亮点：长野的春天气息
长野的春天是节日季，樱花盛开，街道、公园和历史遗迹都变成了充满活力的粉色大道。节日摊位出售当地美食、甜点和时令小吃，音乐、表演和传统活动营造出热闹的节日氛围。
在历史悠久的真田藩城下町松代，每年4月12日（周六）和13日（周日）都会举办一场热闹的春节庆典。届时，松代城的各个角落都会举办各种活动，包括城址、真田宝物馆和其他文化遗址。游客可以体验各种亲身体验的活动，例如武术、射箭、茶道，以及手工编织真田绳等传统工艺。此外，社区中心的当地表演和真田公园的美食摊位也为节日增添了浓厚的节日气氛。
4月5日至14日，城址及本丸地区将举办夜间灯光秀，营造出樱花在夜幕中飘舞的梦幻氛围。四季美景、文化遗产和热闹的节庆活动交相辉映，使松代城成为春季不容错过的旅游胜地。
不容错过的春季旅游
长野的樱花、历史名镇和自然景观遍布全境，如果没有导游带领，旅行将会非常困难。参加旅行团可以确保舒适便捷，让您有机会体验四季的精彩，从繁花似锦的公园到文化景点，应有尽有。
樱花和雪猴之旅 / 仅限四月
此行程仅在四月运营，包含地狱谷雪猴公园之旅和山顶赏樱。我们运用对当地的了解，每天调整赏樱地点，确保游客能够欣赏到最美的樱花。此行程非常适合从东京出发的一日游，让您轻松体验长野的春季魅力。
亮点
- 适合一日游 — 从长野站出发的便捷往返交通使这里成为一次轻松的春季出游。
- 雪猴 — 观看标志性的猕猴在天然温泉栖息地中休息。
- 樱花盛开 — 参观精心挑选的地点，欣赏最美丽的樱花。
立山黑部阿尔卑斯山脉路线之旅（长野出发）
日本北阿尔卑斯山的景色随着季节更迭而变化，令人叹为观止。春季，高达20米（65英尺）的巍峨雪墙与山下初现的绿意形成鲜明对比，而山峰则依然是白雪皑皑的仙境。这次旅行将带您在一天内体验从冬季到春季的戏剧性转变，让您永生难忘。
亮点
- 风景交通 — 乘坐无轨电车、缆车和立山索道，欣赏山脉和山谷的壮丽景色。
- 雪墙 — 沿着巨大的雪墙行走，这是一种壮观的春季现象。
- 黑部大坝和高山景观 — 惊叹于黑部大坝的工程壮举，欣赏白雪皑皑的山峰和高山风景的全景。
小布施与葛饰北斋一日游：日本“艺术狂人”之旅
踏上小布施之旅，走进日本著名艺术家葛饰北斋的世界。您将参观位于高井高山美术馆的葛饰北斋工作室，欣赏北斋馆的轮展，并欣赏他最大的原作杰作 — 位于岩松院的凤凰穹顶，春天的樱花盛开，令人心旷神怡。沿途，您可以品尝当地美食，漫步于小布施迷人的街道，那里以栗子糖果、清酒和传统工艺品而闻名。
亮点
- 艺术与历史相结合 — 深入了解北斋的生活、作品及其对日本艺术的影响。
- 北斋的遗产 — 参观他的工作室、博物馆以及岩松院令人惊叹的凤凰艺术品。
- 文化探索 — 探索小布施的传统街道、当地工艺品和栗子特产。
宿坊、武士和雪猴公园两日游
用两天时间体验长野的自然、历史和文化。第一天，探索昔日的武士之乡松代城，那里有历史遗迹和保存完好的松代藩文武学校，您可以在专业教练的指导下体验武术。松代城的樱花通常在四月中旬盛开，构成了一幅美丽的季节画卷。第二天，您将参观善光寺和地狱谷雪猴公园，品尝清酒，品尝当地美食。
亮点
- 雪猴和善光寺 — 在天然温泉中观察著名的猕猴，并在善光寺探索长野的精神中心。
- 松代城和武士历史 — 探索历史悠久的武士建筑并在松代藩文武学校练习武术。
- 松代城的樱花 — 观赏被樱花装点的城下町，樱花盛开的时间通常在四月中旬。
长野和松本出发的一日游：上高地和松本城
参加此一日游，探索长野的自然和文化亮点。从日本为数不多的原始城堡之一松本城出发，漫步在遍布商店和咖啡馆的青蛙街（Kaeru Michi）。下午，沿着河畔漫步，呼吸着清新的春日空气，欣赏着四季如画的高山美景，感受上高地的原始之美。
亮点
- 上高地春景 — 沿着河边漫步，享受新鲜的山间空气和盛开的高山植物。
- 松本城 — 探索历史悠久的黑色木制城堡，了解其迷人的故事。
- Kaeru Michi（青蛙街）— 沿着这条迷人的街道浏览当地的商店、咖啡馆和传统产品。
春季旅游小贴士
游览时间 — 长野市、小布施町和松代町的樱花通常在3月下旬至4月中旬盛开，而上高地和户隐等高山地区的樱花则在4月下旬或5月初开放。如果您想一次性游览所有这些地区并欣赏樱花，建议您在4月中旬左右安排行程，以便在樱花盛开时分欣赏到最美的景色！
穿什么 — 长野的春天变幻莫测。白天气温通常在12-20摄氏度之间，但早晚仍然会比较凉。建议穿着多层衣物、轻便外套和舒适的步行鞋，尤其是在山路上。
交通 — 春季公共交通运行稳定，但周末和赏樱胜地可能会比较拥挤。建议参加导览游，享受便捷的交通，并有机会欣赏当季的精彩景点。
摄影小贴士 — 清晨的寺庙、神社和赏樱胜地光线柔和，人流也较少。樱花与历史建筑、城堡和河谷的交相辉映，是绝佳的拍摄机会。
季节性体验 — 在小布施町，您可以体验当地的春季祭典，品尝樱花主题美食、御烧饺子和栗子甜点等时令美食。在清新的春日里，户外活动尤其令人愉悦，例如在上高地的河畔漫步，或在户隐的杉林小径漫步。
常见问题 (FAQ)
长野的春天是什么时候？
长野的春季通常从三月下旬持续到五月，在一些海拔较高的地区，春季甚至会延续到六月初。长野市和松代城的樱花通常从三月下旬盛开到四月中旬，而小布施的樱花通常在四月下旬达到盛花期。上高地和户隐等海拔较高的地区，樱花盛开的时间通常在四月下旬至五月。
春天去长野应该穿什么？
建议穿着多层衣物，因为白天气温在12至20摄氏度之间，但早晚可能会比较凉。无论是在城市还是山区探险，轻便外套和舒适的步行鞋都是必备之选。
什么时候是观赏樱花的最佳时间？
松代通常四月中旬是樱花盛开的高峰期。小布施通常在四月下旬盛开，届时大多数樱花树都已盛开。海拔较高的地区，例如上高地，则最适合在四月下旬至五月间观赏春季的樱花。
春季公共交通和旅游可靠吗？
是的。列车和公交车运行可靠，但樱花景点和周末可能会比较拥挤。导游服务有助于确保安全出行，让您的行程更加便捷。
春季有哪些季节性活动？
春季庆典包括松代樱花节和小布施栗子节。樱花主题的点心、御烧饺子和栗子甜点等时令特色美食随处可见。
春天可以参观雪猴公园吗？
是的。凉爽的山间溪流里，猴子依然活跃。春天，树木萌芽，高山花卉早开，更增添了美景。
春季有哪些户外活动推荐？
上高地、户隐杉林以及松代等城下町的步道都是理想的选择。春天是摄影、观赏四季美景以及在风景如画的环境中品尝当地美食的绝佳去处。
春天从东京出发一日游可行吗？
当然。从东京乘坐新干线到长野大约需要1.5到2个小时，无论是一日游还是过夜，都可以轻松欣赏樱花、节日和文化景点。