长野的十一月，景色变幻莫测。上半月，火红的秋色萦绕在城内寺庙、山路和城下町，而下半月则预示着冬日的来临。晴朗的天空、凉爽的山间空气，以及高海拔地区秋叶与新雪交相辉映的景象，使十一月成为该地区最适合拍照的月份之一。从暖暖的火锅、烤栗子到晚熟的苹果和清酒，各种时令传统美食也为十一月增添了魅力，使其成为一个值得游览的时节。
本指南汇集了您11月长野的所有信息，从善光寺、户隐和松本的枫叶和文化亮点，到实用的旅行建议和行程推荐。参加导览游仍然是享受当地风情的最佳方式之一，无需担心交通或后勤问题，让您可以专注于11月长野的时令美食、美景和体验。
长野县在11 月的天气
长野十一月的天气凉爽宜人，秋季与初冬的过渡十分明显。十月下旬的落叶在十月上半月逐渐覆盖城市和山谷，而志贺高原和北阿尔卑斯等海拔较高的地区则经常迎来第一场真正的降雪。
- 白天平均气温：5°C 至 13°C（41°F 至 55°F）
- 夜间温度：-2°C 至 5°C（28°F 至 41°F）
- 天气状况：天空晴朗，但早晨常有霜冻，11 月中下旬山区可能出现降雪。
- 衣物：保暖衣物必不可少。外套、围巾和手套会很实用，尤其是在早晚。在寺庙周围和较冷的山路上行走时，建议穿着结实的鞋子或靴子。
- 降水量：相对较低，但较高地区偶尔会有降雨或早期阵雪。
- 白天时间：每天约 10 小时，日落时间明显更早。
秋叶、清爽的山间空气和初雪的结合，使十一月成为探索善光寺等城市景点以及户隐、松本和上高地或立山黑部阿尔卑斯山脉路线等户外目的地（直到十一月中旬它们都因冬季而关闭）的绝佳时机。
十一月的节日和活动
惠比寿湖烟火大会 2025
每年11月23日，长野市都会举办令人眼花缭乱的惠比寿花火大会（えびす講煙火大会），这是日本最盛大的秋季庆典之一。夜幕降临，超过15,000发烟花在城市上空绽放，将清爽的十一月夜空染成绚丽的色彩。烟火大会伴随着音乐翩翩起舞，并融入了当季的节庆元素，更有充满现代气息的开场无人机表演，为这个难忘的夜晚奠定了基调。
- 时间：11月23日下午6点左右开始
- 地点：长野市西川沿岸
- 亮点：令人惊叹的灯光和音响奇观；河面上绚丽的烟花；成排的美食摊位提供节日风味和温暖的季节性美食。
- 到达方式：从长野站出发，向南步行约 20 分钟或乘坐短途巴士即可到达西河观景区。
信州虫仓祭 2025
信州虫仓祭（信州むしくらまつり）今年已是第19届，是长野市中城区举办的一项热闹的秋季活动，旨在庆祝虫藏山脚下美丽的季节。祭典期间，当地学校和社区团体将举办舞台表演，传统民间艺术、太鼓演奏以及嘉宾表演。游客可以参观手工艺品市场，品尝当地特色美食，例如当地特色的“大福子面”，并欣赏周围色彩缤纷的山景。如果您真的想体验地道的当地节日，那么这里就是您的理想之选！
- 时间：11月初（去年的节日是11月3日，上午10:00至下午2:30）
- 地点：长野市中条区道之站中条故乡广场
- 亮点：融合传统与现代表演的舞台表演；当地制作的工艺品和农产品；时令菜肴和食品摊位；秋叶背景下的友好社区氛围。
- 交通：从千曲市政厅和旧市政厅到会场有免费班车。驾车人士可在中条附近的指定停车场停车。
十一月的季节亮点
秋色与初雪
长野的十一月是一年中最鲜明的季节对比之一。上半月，许多地方依然秋色绚丽，尤其是在善光寺、小布施和松代城周边。随着月份的推移，山谷和城市的色彩逐渐褪去，取而代之的是另一种季节性的美景 — 山上初雪。到了十一月中下旬，志贺高原和北阿尔卑斯等高海拔地区通常会被皑皑白雪覆盖，为下方的寺庙、城镇和果园营造出绝美的背景。这种秋冬自然过渡的景象，使得十一月成为探索长野的特别月份。
收获的结束和冬天的温暖
十一月也标志着收获的最后浪潮和温暖冬季美食的开始。长野的果园和市场依然盛产苹果，从果汁、苹果派到时令甜点，各种食品中都能看到它们的身影。蘑菇、南瓜和柿子也充斥着当地的商店和路边摊，为当地烹饪增添了一丝乡村气息。随着气温下降，火锅菜肴越来越受欢迎，在传统的旅馆和餐厅里，人们通常会搭配当地蔬菜和山蘑菇。日式烧包也随着季节的变化而变化，以南瓜或蘑菇等丰盛的馅料为特色。而清酒厂也开始压榨新一批清酒，让游客有机会品尝到新鲜酿造的清酒。这些风味共同体现了秋天的余韵和即将到来的冬天的温暖舒适。
十一月精选旅游
我们提供多种旅游线路，以最适合长野十一月的季节变化，前往利用好天气和美景的目的地，这些景点在冬季完全到来时是无法看到的。
雪猴公园和惠比寿讲烟花表演 / 仅限 11 月 23 日
这项特别行程仅限11月23日，让您有机会体验长野清爽的晚秋气息，感受成千上万朵烟花的绚丽。一天的行程从参观雪猴公园开始，导游将为您讲解该地区独特的自然历史，同时您还能观赏到著名的温泉猕猴。与猴子邂逅后，享用美味的午餐，然后前往烟花表演场地。导游将负责售票和引导，确保您拥有轻松愉快的体验。最后，您将在日本最大的秋季烟花节上欣赏近两小时的绚丽烟花，为美好的一天画上圆满的句号。记得穿暖和点，在夜空下度过一个舒适的夜晚。
亮点：
- 在专家的指导下观察上林温泉的标志性雪猴。
- 在前往烟花节之前享用美味的午餐。
- 见证日本最新的烟花节之一；近两个小时的令人惊叹的烟花照亮了长野深秋的天空。
长野和松本出发的一日游：走进中山道的过去
今年11月，前往传奇的中山道，体验日本历史悠久的驿站小镇和山间小道的魅力。旅程从妻笼开始，这座保存完好的江户时代小镇，古朴的木屋被最后的秋色点缀，营造出一种永恒的氛围。从那里出发，沿着中山道徒步8公里，穿过宁静的森林、鹅卵石小径，欣赏大泷瀑布和目泷瀑布清爽的水花。走这条路通常会让人大汗淋漓，但在11月凉爽的天气里，情况并非如此！继续前往马笼，这座倾斜的小镇展现出木曾谷的壮丽景色，深秋的景色常常与远处山峰上初雪的景象形成鲜明对比。在结束愉快的徒步旅行后，您可以花时间探索马笼热闹的街道，品尝时令美食，浏览当地工艺品，然后返回松本和长野。
亮点：
- 漫步在妻笼充满情调的街道上，妻笼是日本保存最完好的驿站城镇之一。
- 沿着 8 公里长的中山道步行穿过森林、瀑布和江户时代的原始鹅卵石路。
- 抵达马笼，这里有倾斜的主街道、水车，以及延伸至白雪皑皑的山脉的美景。
- 体验木曾谷更为安静的深秋之美，这里人潮较少，山间空气清新。
立山黑部之旅：漫步“日本屋脊”
十一月是一年中体验立山黑部阿尔卑斯山脉路线的最后机会，此时，这里的景色已完全变成了冬日仙境。在日本北阿尔卑斯山脉的高处，厚厚的积雪覆盖着群山、草地和池塘，与头顶清澈的蓝天形成了令人惊叹的对比。与十月的秋色截然不同，十一月为游客提供了一个独特的机会，让他们可以在厚厚的积雪中漫步，感受真正的冬日来临，并在路线关闭至春季之前欣赏日本“日本屋脊”的壮丽美景。
亮点：
- 乘坐无轨电车、索道和缆车登上室堂（2,450 米），欣赏白雪皑皑的山峰和山谷的全景。
- 体验在日本高山厚重积雪中行走的刺激，这是十一月在其他地方开始冬季运动之前的难得机会。
- 惊叹于黑部大坝以白色山坡和初冬景色为背景，将人类工程与自然力量融为一体。
长野一日游：雪猴公园、善光寺和清酒
十一月的长野，清爽的山间空气和万里无云的天空标志着秋冬的交替。美好的一天从善光寺开始，古老的木制殿堂在晚秋的凉风中熠熠生辉，被当季最后的落叶点缀其间。在寺庙区，您可以参加由导游带领的清酒品鉴会，了解当季的啤酒和长野丰富的酿酒传统。从那里出发，前往上林温泉观赏著名的雪猴。随着气温下降，它们在温泉中度过的时间更长了。虽然十一月的山谷大部分地区还没有积雪，但周围的山峰已经被白雪覆盖，与下方的森林景观形成了鲜明的对比。
亮点：
- 在深秋的清爽氛围中探索善光寺。
- 在善光寺附近品尝当地清酒，了解长野丰富的酿酒传统。
- 随着天气逐渐变冷，观看雪猴浸泡在温泉中。
- 欣赏周围白雪皑皑的山峰与森林覆盖的山谷形成鲜明对比的景色。
我们还可以提供私人定制行程，包含游览著名的小布施町，并可根据您的期望定制部分体验。详情如下：
长野和松本出发的一日游：上高地和松本城
此行程仅在11月上半月开放，是上高地冬季关闭前最后一次探索的机会。当天行程从参观松本城开始，秋色的最后闪光萦绕在标志性的黑白城墙周围。从那里继续前往北阿尔卑斯山的上高地，那里的群山如今已被厚厚的白雪覆盖，与清澈的山谷小径形成鲜明对比。虽然山峰已然进入冬季，但梓川沿岸的小路仍然可供步行，游客可以体验到白雪皑皑的高山景色和山谷晚秋的魅力，这在当地实属罕见。大正池的水面上倒映着白色的山峰和金色的落叶松，构成了一年中这个时节独有的壮丽景色。
亮点：
- 参观被秋叶最后的痕迹所环绕的松本城。
- 漫步在上高地清澈的山谷小径上，高耸的山脉被白雪覆盖。
- 捕捉大正池上雪峰和金色森林的迷人倒影。
- 在山谷因冬季而关闭之前，体验上高地难得的十一月美景。
善光寺半日游（含茶道体验）及可选宿坊寺住宿
今年十一月，感受长野的魅力。清爽的山间空气和秋日的绚烂色彩，在善光寺营造出宁静祥和的氛围。这个半日游将带您沉浸在这座城市的精神和文化中心，带您游览历史悠久的寺院，体验传统的茶道，并品尝当季的美味。漫步于附近的街道和市场，品尝当地工艺品和时令美食，捕捉长野即将迎来冬季的静谧之美。
亮点：
- 探索历史悠久的善光寺，欣赏最后的秋叶和十一月清爽的空气。
- 参加传统的日本茶道，体验深秋长野的温暖与热情好客。
- 漫步在寺庙附近的街道和市场，在安静的初冬环境中享受时令美食和当地工艺品。
如果您想升级您的体验，留在善光寺内，那么通过预订以下旅游选项，在游览结束后入住“宿坊”寺庙住宿一晚将是一次独一无二的机会：
十一月旅游小贴士
交通出行：公共交通通常可靠，但部分季节性路线（如前往上高地的巴士）会在11月中旬停运。请提前确认时刻表，前往偏远地区时可考虑乘坐出租车或参加导游团。长野市区本身规模紧凑，适合步行游览。
着装建议：多层穿搭不可或缺。请携带保暖外套、围巾及手套，尤其适用于清晨、傍晚及山区。徒步小径与寺庙庭院建议穿着防水鞋。阳光明媚且雪峰皑皑的日子里，太阳镜将大有裨益。
摄影：十一月上旬是观赏秋叶最绚烂的时节，而十一月下旬则呈现出山峦、寺庙与神社初雪覆盖的强烈对比。日出与日落时分的景致尤为惊艳，为大地勾勒出绝美的光影画卷。
游览时机：十一月上旬是观赏秋色的最佳时节，下旬则呈现初冬风光，并有惠比寿港烟火大会等活动。热门景点在工作日和上午时段较为清幽。
额外提示：
- 住宿：即使在非旺季，也要提前预订上林温泉或善光寺宿坊等热门地区。
- 节日和季节性风味：享受苹果、柿子和栗子等丰收水果，以及当地市场、火节和清酒品尝。
- 山地安全：高海拔地区可能积雪，步道湿滑 — 请穿戴保暖衣物，并携带饮用水和零食。
十一月住宿地点
十一月是前往长野市或周边地区过夜的绝佳月份。在这里过夜，您可以体验这座城市宁静的街道、清爽的山间空气、冬季来临前的秋日余晖，或是欣赏周围群山白雪皑皑的初冬美景。
长野县西式酒店 - 长野市中心提供多种配备现代化设施的酒店，前往善光寺、城市市场及餐厅都十分便利。下榻市区可轻松参加各类游览活动，并便捷前往周边景点。
善光寺住宿 — 想要体验独特的文化，不妨在寺庙住宿 — 宿坊过夜。宿坊是寺庙的住宿场所，您可以在那里参加晨祷、冥想，并享用传统的素食（精进料理）。在善光寺、户隐或松代，宿坊能让您感受到宁静祥和的氛围，并伴有十一月清爽的空气和初冬的美景。
上林温泉 — 另一个不错的选择是上林附近的雪猴温泉度假村。虽然这里离长野市较远，但由于秋叶茂密，温泉和设施质量上乘，10月份的住宿预订很快。
无论您选择在哪里住宿，11月的客流量都比10月少，但热门地区仍需提前预订。在此过夜，可以更好地体验长野的四季美景、文化底蕴和初冬的景色。
计划您 11 月的探访
十一月是体验长野市及其周边地区的绝佳时节。月初，善光寺、户隐杉林荫道以及小布施的果园里秋色依旧，构成了一幅令人叹为观止的四季美景。到了十一月下旬，山峰和寺庙上开始覆盖皑皑白雪，秋意渐浓，与初冬的景色形成了鲜明的对比。惠比寿花火大会和当地丰收市场等季节性活动，则凸显了长野的美食和文化传统。
提前规划能让您充分享受旅程。您可以考虑在长野市过夜，享受宁静的街道和寺庙，或体验宿坊的宁静与灵性。上林等温泉小镇是放松身心的理想之地，可以欣赏到白雪皑皑的山峦美景。参加导览游仍然是游览景点的便捷方式，让您专注于欣赏风景、季节性风味和文化遗产，让十一月的长野之旅令人难忘。
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