从高山出发：参观上高地和奥田温泉。
高山以其历史悠久的古城和美味佳肴而闻名，每年吸引着无数游客慕名而来。上高地位于飞驒山脉的高处，距离高山不到一小时车程，被誉为中部山岳国立公园的明珠。上高地是真正的高山绿洲，坐落在抢岳山（海拔 3180 米）、穗高山（海拔 3190 米）和焼岳山（海拔 2455 米）的群峰之下，山谷沿着梓川而建，是各种动植物的家园。
远足小径沿着谷底延伸，沿着河流由北向南蜿蜒而行，然后通过更高级的远足和登山路线登上上方的山脉。
上高地是日本最壮观的自然景观之一，为了保护其原始风貌和重要的生态系统，包括湿地、池塘和从穗高山流下哺育下方世界的波光粼粼的梓川，对上高地的进出进行了管制。
在日本民间传说中，山是人类灵魂的源泉；灵魂诞生于山顶，并顺着河流流下，为山下的人类世界带来生命和繁荣。作为神灵的领地，山在日本一直以来都受到人们的敬畏，只有苦行僧或最顽强、最狂野的人才会去那里冒险。
因此，上高地的精神意义等同于其生态意义–对于日本人来说，它一直被视为神的领地，是游览高山时不容错过的地方。
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从高山前往上高地时，游客将经过奥飞驒温泉–该地区最好的温泉地之一。这里以纯净的自然环境和众多出色的 “旅馆”（传统客栈）而闻名，大多数旅馆都拥有自己的 “温泉”（天然温泉），供客人专用。
奥飞驒温泉还提供包括 “怀石料理”（传统的多道菜）晚餐在内的传统服务，您可以在这里慢悠悠地过夜，尽情放松，呼吸日本山区的气息。
奥飞驒由五个温泉镇组成，其中平汤温泉距离上高地仅 20 分钟车程，是游览美丽的高山峡谷的绝佳选择，也是长野众多历史悠久的温泉镇之一。
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