虽然这三种水上运动都非常适合钓鱼、露营和站立式划桨冲浪 (SUP)，但每种水上运动都有其独特之处：
青木湖：立桨冲浪和观赏萤火虫
青木湖是仁科湖中最大的湖泊，以其湛蓝的湖水和心形形状而闻名。<3 平静的日子里，湖面可以完美地倒映出周围的日本阿尔卑斯山，秋天树木色彩绚丽时，这里成为站立式划桨冲浪的最佳地点。
青木湖是仁科湖中最大的湖泊，以其湛蓝的湖水和心形形状而闻名。<3 平静的日子里，湖面可以完美地倒映出周围的日本阿尔卑斯山，秋天树木色彩绚丽时，这里成为站立式划桨冲浪的最佳地点。
中纲湖：冰钓
中纲湖是三湖中最小的一个，因其四季的魅力而备受喜爱。冬季，湖面结冰，为冰钓西太公鱼（wakasagi-zuri）创造了绝佳的条件。游客可以直接在冰面上搭起帐篷，透过冰面垂钓，然后享用一顿温暖的晚餐。即使在冬季以外的季节，也可以乘船钓西太公鱼，直到十月下旬。湖畔春季的樱花盛开，冬季的冰面更是令人心旷神怡。您可以一边在冰面上放松身心，一边欣赏附近鹿岛枪滑雪场的美景。
公鱼：日本的传统
冰钓公鱼（Wakasagi tsuri），即冰钓公鱼，在日本已有数百年历史。它最初是寒冷月份里的一种食物采集方式，后来逐渐演变成一种深受喜爱的文化消遣。垂钓者在冰冻的湖面上钻小孔，放入带饵的鱼线，等待小鱼上钩。这是一种简单却令人愉悦的体验，家人朋友可以聚在冰面上共度时光。
中纲湖在滋贺县的琵琶湖、山梨县的山中湖以及长野县、青森县和茨城县的众多景点都很受欢迎，但它却是日本阿尔卑斯地区交通最便利、风景最优美的赏雪胜地之一。对许多游客来说，赏雪的意义不仅在于钓鱼，更在于欣赏冰冻湖面的静谧之美，在帐篷里享用温暖的食物，体验日本传统的冬季文化。
木崎湖：摩托艇和户外乐趣
木崎湖面积与青木湖相近，但更具探险氛围。在这里，游客可以体验摩托艇、尾波滑水和滑水道，湖畔还有许多露营地，可以享受更长时间的户外时光。
对于那些在一天的活动后想要放松一下的人来说，附近的高濑谷葛温泉提供了在大自然的环绕下浸泡传统温泉的绝佳机会。
全年享受
无论您是在炎炎夏日，还是在皑皑白雪的冬日造访，仁科湖都能提供丰富多彩的户外体验，值得添加到您的大町或白马行程中。每个湖泊都有当地运营商提供游览、租赁和导览服务，让您轻松规划水上一日游。
无论您是在一年中的什么时候来大町或白马，游览仁科三湖都是值得的户外体验！以上讨论的在湖上进行的活动有不同的提供商，但您可以随时在本页上咨询如何与组织者取得联系，以获得您在水上的美好一天。
