赤沢自然休养林位于美丽的木曾谷，或更简单地称为赤泽森林，拥有许多 “柏树”（cyress），其中许多树龄超过300年。尽管乍看之下，它并不是一个古老的森林，而是在江户时代（1603-1868）种植的，并被采伐为木材。最近，该森林从春天到秋天都吸引着游客在郁郁葱葱的凉爽环境中漫步。

对许多日本人来说，”shinrin-yoku “或 “森林浴 “被认为是健康的组成部分，没有比赤泽更好的地方可以追求它。步行道横跨森林，王泷森林铁路最初是为运输木材而建，现在则是贯穿森林的热门观光列车。虽然森林总是可以进入，但铁路在4月下旬至11月上旬期间，每天从9:00至16:00运行。