名古屋或许是日本最大的城市之一，但城市周边却隐藏着一些日本最令人难忘的徒步胜地。从百年历史的山路到神秘的瀑布和高原，以下是我们推荐的名古屋周边一些最值得徒步的地点。
我们的步道难度等级为 5 级，🥾 代表大多数人都能轻松上手的轻松步道，🥾🥾🥾🥾🥾 代表高级步道，仅推荐经验丰富的徒步者在装备齐全的情况下进行。请自行判断您的徒步能力，并与您的医生讨论您的体能状况。
1）中山道
难度：🥾🥾🥾
踏上中山道，追溯武士、商人和朝圣者的足迹，重温昔日时光。中山道（字面意思是“穿过山的道路”）曾是江户时代（1603-1868年）连接京都和江户（现东京）的五条主要道路之一，蜿蜒穿过木曾谷的中心地带。
如今，徒步者可以沿着保存完好的步道，穿梭于马笼、妻笼和奈良井等历史悠久的驿站小镇之间。鹅卵石小路、江户时代的建筑和传统的民宿，仿佛置身于时光隧道之中。步道坡度平缓，森林茂密，山景迷人，即使体能水平中等的游客也能轻松抵达，还能一窥日本慢节奏、乡村气息浓郁的难得一见的风采。
更多信息：参见“像武士一样在中山道行走”
想体验中山道导览游？那就加入 Snow Monkey Resort 备受好评的“名古屋一日游：徒步穿越历史悠久的中山道”吧！从妻笼宿徒步至马笼宿，踏上中山道之旅，重温昔日时光，体验日本乡村生活。
2) 付知峡
难度：🥾🥾
对于那些想在木曾谷寻找更宁静、更自然的去处的人来说，津井峡谷是一块真正的隐秘瑰宝。这段短暂而迷人的徒步之旅将带您沉浸在该地区鲜为人知的秘境之一 — 翠绿的峡谷，层叠的瀑布，清澈的溪流，以及原始的森林。
这条 1 公里长的步道非常适合悠闲地游览，相对容易，大约需要一个小时，非常适合家庭或任何想要沉浸在宁静的山景中而又不想长途跋涉的人。
更多信息：付知峡
想体验附木溪谷导览游？那就参加雪猴度假村（仅限夏季）从名古屋出发的一日游：木曾谷的隐秘瑰宝。这趟旅程将历史、文化与自然完美融合，带您穿越木曾谷，沿着历史悠久的中山道探索日本的乡村生活。
3）香岚溪
难度: 🥾
香兰溪，又称“香兰溪”，是当地最佳的赏枫胜地之一。每年11月，4000棵日本枫树将山谷染成红色、橙色和金色，点缀其间，令人心旷神怡。11月1日至30日，香兰溪枫叶节将举办各种活动，包括美食摊位和娱乐表演，供游客尽情享受。
香岚溪在秋季最为热门，但对于寻求轻松徒步的游客来说，这里也是一年四季的理想目的地。香岚溪有三条徒步路线，可通往饭盛山顶。攀登大约需要 20-30 分钟。这些路线维护良好，适合大多数人，但有时会有楼梯。
香岚溪也是足助城（日本仅有的战国时代城堡重建之一）、红白寺（曹洞宗古刹）和三子足助露天博物馆（互动设施，您可以在这里体验靛蓝染色和手工织布等传统活动）的所在地。
更多信息：参见香岚溪
香岚溪导览游：参加 Snow Monkey Resort 的名古屋一日游：香岚溪和狐狸神社——摄影爱好者的天堂。这趟旅程不仅是摄影师的梦想，带您游览名古屋一些最上镜的景点，更将自然、文化和永恒之美完美融合。
4）岐阜城
难度：🥾🥾🥾🥾
岐阜城位于金华山顶，海拔 329 米，距离名古屋仅有很短的火车车程，始建于 1201 年，后来成为日本最著名的武士将军之一织田信长的府邸。
岐阜城虽然重建，但城内设有博物馆，收藏着历史悠久的武士盔甲、刀剑和其他文物，并可360度俯瞰岐阜市及周边地区 — 包括名古屋城和犬山城 — 的壮丽景色。岐阜城的景色通常被认为是日本所有城堡中最令人印象深刻的。金华山顶上还有一家餐厅和一个松鼠村，您可以在那里观赏和喂养松鼠。
通往金华山山顶的徒步路线共有十条。“冥想小径”（めい想の小径）是最受欢迎的路线之一，也是我们推荐给热爱徒步旅行者的路线。它全长2900米，起点位于岐阜公园。单程徒步大约需要一个小时，但对于想要轻松行程的游客，也可以选择单程索道。
更多信息：请参阅岐阜城
5）曽爾高原
难度: 🥾
从名古屋东南部出发，探索曾尔高原广阔起伏的草原，它位于室生赤目青山准国家公园内。这片占地40公顷的高原以其随风摇曳的日本芒草田而闻名，拥有平缓的步道、壮丽的山景，是远离都市喧嚣的清爽避风港。
该地区历史悠久，民间传说丰富，流传着神秘的“大龟”传说，与山谷中的一处小池塘息息相关。来这里欣赏美景，感受当地氛围，别忘了带上相机，曾尔高原一年四季都风景如画。
更多信息：参见曽爾高原
想体验曽爾高原导览游？那就参加 Snow Monkey Resort 从名古屋出发的一日游：曽爾高原生态探险和大鲵。在这次旅程中，您不仅可以探索日本中部和室生赤目青山准国家公园的壮丽自然美景，还能为保护这片独特的景观贡献一份力量，确保它成为野生动物和未来探险者的安全港湾。
6) 御在所山
难度：🥾🥾🥾🥾🥾
御在所岳海拔1212米，是铃鹿山脉中一座引人注目的山峰，距离名古屋约一小时火车车程。御在所岳以其四季变幻的美景而闻名 — 从色彩斑斓的秋季红叶到白雪皑皑的冬季，御在所岳是自然爱好者和户外探险者的心头好。
山顶设有观景台，可将伊势湾、中部地区，甚至在天气晴朗的日子里，一览无余的富士山美景。冬季，山顶设有小型滑雪场；春夏，山顶则遍布高山植物，一年四季都可欣赏美景。山顶还设有餐厅和礼品店，是休息和欣赏美景的理想场所。
御在所山有几条徒步路线，难度各异。最受经验丰富的徒步旅行者欢迎的路线是中道路线，这条路线维护良好，但坡度陡峭，大约需要2到3个小时才能到达山顶。由于御在所山的难度较高，索道不向装备不齐全且经验丰富的徒步旅行者出售单程票。
对于那些寻求更轻松旅程的人来说，御在所索道可以带您欣赏沿途的美景，滑过茂密的森林和岩石峭壁。索道的基站也连接到汤山温泉区，您可以在徒步后在那里享受天然温泉。
更多信息：请参阅御在所山和御在所索道
想体验御在所山导览游？那就参加 Snow Monkey Resort 的名古屋一日游：养老瀑布和御在所山观光缆车。这趟旅程将为您带来难忘的拍照机会，并将艺术、自然和四季美景完美融合。
7）赤目四十八滝
难度：🥾🥾
赤目四十八滝步道是一处令人放松的休憩之所。虽然它的名字可能会让你误以为有48座瀑布，但实际数量远不止于此。这条4公里长的步道蜿蜒穿过长满青苔的岩石、绿荫成荫的小路，以及野生动物栖息地，其中包括珍稀的日本大鲵 — 一种原产于该地区的受保护物种。
这条步道在凉爽的月份尤其受欢迎，郁郁葱葱的绿植或火红的秋叶，营造出如电影般绚烂的背景。此外，步道起点处的日本大鲵中心还能让您近距离观察这些迷人的两栖动物。
更多信息：参见赤目四十八滝步道
赤目四十八滝导览游：参加 Snow Monkey Resort 从名古屋出发的一日游：曽爾高原生态探险和大鲵。在这次旅程中，您不仅可以探索日本中部和室生赤目青山准国家公园的壮丽自然美景，还能为保护这片独特的景观贡献一份力量，确保它成为野生动物和未来探险者的安全港湾。
8) 上高地 - 合羽桥
难度: 🥾
上高地可以说是名古屋周边最著名的徒步胜地，它位于中部山岳国立公园内，是一片令人叹为观止的高山峡谷。上高地海拔1400至1600米，周围环绕着超过3000米的山峰，在北日本阿尔卑斯山脉的环绕下，拥有令人心旷神怡的徒步体验。
该地区仅在四月中旬至十一月中旬开放，且禁止私人车辆通行，以保留其原始的自然风光。从沿着梓川的平坦河畔步道到充满挑战的山间攀岩路线，应有尽有，其中的亮点包括大正池、合羽桥和明神池。
更多信息：参见上高地
想体验上高地导览游？那就加入我们从名古屋出发的一日游：上高地——迷人的风景与四季之美。这趟旅程将带您逃离都市喧嚣，沉浸在日本阿尔卑斯山的自然美景中，游览生机勃勃的花卉公园、迷人的山间农场，并在中部山岳国立公园标志性的上高地地区参加导览徒步旅行。
常问问题
什么时候是日本徒步旅行的最佳时间？
- 春季（三月至五月）和秋季（十月至十一月）气候最佳。
- 夏季可能炎热潮湿，难以忍受；冬季徒步旅行可能会遇到雪，需要专门的设备，尤其是在高海拔地区。
日本的徒步旅行路线标记清晰吗？
像中山道这样的主要步道都有清晰的路标，但大多数步道的英文标识有限，甚至没有。对于不懂日语且不熟悉该地区的游客，强烈建议您跟随经验丰富的导游徒步。
我在日本需要徒步旅行许可证吗？
不需要。名古屋附近的大多数步道通常都需要许可证才能徒步。但是，在山间小屋或露营地过夜可能需要提前预订。如果您希望在山间小屋过夜，请联系 Snow Monkey Resorts，我们将协助您规划行程。
在日本徒步旅行时需要注意哪些危险动物？
日本有一些危险的动物，主要是熊（特别是在岐阜/长野地区）、蛇，包括蝮蛇（蝮蛇）— 通常在夏季和更南部地区发现 — 以及在温暖月份发现的大黄蜂。
可以从名古屋出发进行一日徒步旅行吗？
当然！像香岚溪、岐阜城和中山道马笼妻笼步道这样的徒步路线，都可以轻松安排一日游。Snow Monkey Resorts 提供从名古屋出发的带导游的徒步之旅，包括往返交通和当地英语导游，让您轻松规划一日游，充分享受在日本的美好时光。
我可以从名古屋乘坐公共交通工具到达徒步旅行路线的起点吗？
虽然可以乘坐公共交通工具到达一些登山口，但许多更远的目的地，如曽爾高原、付知峡和上高地，最好通过团体旅游或私人包车乘坐私人交通工具到达。
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名古屋周边徒步旅行的最后建议
名古屋是开启难忘徒步探险之旅的理想起点。无论您是沿着中山道追寻历史的足迹，还是在赤目山追逐瀑布，亦或是在上高地饱览日本阿尔卑斯山的壮丽景色，这些徒步路线都能让您重焕活力，领略日本中部最令人心旷神怡的风景。
- 日本的步道通常比看起来更陡峭崎岖。很少有完全铺好的步道，而且大多数都不适合行动不便或推婴儿车的人。
- 步道标牌可能会显示时间而不是距离（例如，“登山口まで1时间”=“1小时到步道起点”），但这些是针对普通徒步旅行者的估计值。
- 带一个小袋子装垃圾 — 日本的公共垃圾桶很少，自然界的垃圾桶就更少了。请务必打包所有垃圾（即使是果皮）。
- 山区天气变化无常，尤其是在日本阿尔卑斯山 — 即使天气预报良好，也请携带雨具。此外，山路可能泥泞或湿滑，建议穿着合适的鞋子。
