高山位于日本中部山区，是体验飞驒地区历史、文化与自然风光的绝佳去处。该市以保存完好的历史老街区而闻名，保留了大量江户时代（1603–1868年）形成的传统街景；当时，高山作为一座繁荣的商业城镇兴盛一时，并以其技艺精湛的木匠与工匠而著称。
如今，历史悠久的“三町”老街两旁林立着传统的木造建筑，其中开设了清酒酿造坊、餐厅、咖啡馆、工艺品店及各类博物馆。除了老街区，游客还可以探访高山阵屋，逛逛当地著名的早市，品尝飞驒牛肉和高山拉面等特色美食，或是亲身体验每年春秋两季举办的盛大高山祭。
高山也是探索周边地区的绝佳据点。从这里出发，可以轻松前往被列入联合国教科文组织世界遗产名录的白川乡与五箇山村落，上高地、新穗高及奥飞驒的壮丽山景，以及飞驒古川和松本等历史名胜。
无论您是仅作一日游，还是以高山为据点停留数日，本指南都将为您介绍高山及其周边地区最值得体验的25项活动，并提供住宿建议及如何充分利用在飞驒（Hida）地区时光的实用信息。
高山在哪里？
高山位于日本中部核心地带、岐阜县北部的飞驒山区。这座城市被日本阿尔卑斯山脉环绕，地理位置优越，坐落于该地区数个热门旅游胜地之间；这使其既是一个值得专程造访的目的地，也是探索日本中部的绝佳据点。
尽管地处山区，高山与多个主要城市之间的交通往来依然十分便利。直达特急列车将高山与名古屋及富山连接起来，而高速巴士则提供前往金泽、松本、东京和大阪等地的交通服务。如需了解有关抵达该市的详细信息，请参阅我们的“如何前往高山”指南。
以高山为据点，可以轻松前往该地区许多热门景点。向北搭乘短途列车即可抵达飞驒古川；向西可乘巴士前往白川乡；向东则可经由平汤温泉，前往上高地和新穗高高空缆车。
对于游览日本中部地区的游客而言，高山是串联名古屋、金泽、富山和松本等目的地行程中的理想一站，沿途还能欣赏到日本最壮丽的山岳风光。
高山周边最佳景点
1 / 探索高山老城 / 全年无休
高山历史悠久的老街区是这座城市的核心，也是开启探索之旅的绝佳起点。该街区以“三町”一带为中心，以保存完好的木造商铺建筑群而闻名；如今，许多老建筑已变身为当地的商店、咖啡馆、餐厅、博物馆及清酒酿造坊。
建议预留至少两个小时，漫步于此，品尝当地美食与清酒，选购传统工艺品，并欣赏飞驒地区独特的建筑风貌。清晨时分，在街市变得喧闹之前，这里尤为惬意；此外，您还可以轻松地将此行程与附近的宫川朝市、高山阵屋及中桥结合起来游览。
若游客有意探访主要购物街以外的区域，不妨前往三町以北较为幽静的巷弄；那里分布着传统的商家宅邸、寺庙与清酒酿造坊，展现了高山历史街区不为人知的另一面。
2 / 高山阵屋 / 全年无休
高山阵屋距离老街仅几步之遥，让游客得以一窥该市在江户时代的历史风貌。当飞驒地区归入德川幕府的直接管辖之下时，这座建筑群曾作为重要的政府办公机构发挥着作用。
如今，游客可以参观这里保存完好的榻榻米房间、行政办公区、居住区以及历史悠久的谷仓。高山阵屋及其传统建筑与庭院，为游客了解高山乃至整个飞驒地区的历史提供了一个绝佳的窗口。
3 / 高山早市 / 全年开放
不妨从高山的早市开启新的一天 — 这是当地世代相传的日常生活传统。高山主要有两个早市，各具特色，能为您带来略有不同的体验。
宫川早市沿宫川河延伸，设有售卖当地农产品、小吃、甜点、鲜花、工艺品及纪念品的摊位。由于毗邻高山的历史老城区，游客可以很方便地将逛早市与漫步“三町”老街结合起来。
规模较小的“阵屋前早市”位于高山阵屋正门外，其特色主要在于销售当地种植的果蔬、酱菜及其他地方特产。两个市场的商品种类都会随季节、天气及当地农产品的供应情况而变化，因此每次造访的体验都各不相同。
有些摊位可能只收现金，因此在逛摊位时，随身携带小面额日元纸币和硬币会比较方便。
4 / 品尝飞驒牛肉与高山当地美食 / 全年供应
美食是高山之行不可或缺的一部分，而飞驒牛则是当地最负盛名的特产。飞驒牛肉质鲜嫩，油花分布均匀丰富，烹饪方式多种多样，从日式烧肉、牛排到寿司，乃至老街各处售卖的街头小吃，都能品尝到这种美味。
除了飞驒牛肉，这里还有许多值得一尝的美味。当地的特色美食包括高山拉面、朴叶味噌烧（在厚实的木兰叶上烤制）、御手洗团子以及当地酿造的清酒。探索这座城市的餐厅、市场和各类食肆，是体验飞驒地区风味与传统的绝佳方式。我们关于高山美食胜地的指南，为您提供了更多关于当地菜肴及推荐餐厅的资讯。
5 / 高山祭 / 4月14日–15日 和10月9日–10日
高山祭是该市最负盛名的传统活动之一，每年春秋两季各举办一次。该节日以装饰华丽的“屋台”花车、传统表演以及热闹非凡的氛围而闻名，届时高山的历史街区将汇聚大量游客。
春季祭典（又称“山王祭”）于4月14日和15日举行，而秋季祭典（即“八幡祭”）则在10月9日和10日举办。这两大祭典都是领略高山（Takayama）精湛工艺与传统文化的绝佳契机；游行队伍、各类表演以及流光溢彩的花车，生动地展现了这座城市的历史风貌。如需了解更多关于春季或秋季游览高山的信息，请参阅我们的季节性旅游指南。
6 / 参观祭典花车与樱山八幡宫 / 全年开放
如果您造访高山时未能赶上高山祭，不妨前往“高山祭屋台会馆”；这里全年都提供近距离欣赏那些宏伟华丽的“屋台”（祭典花车）的机会。馆内轮流展示数辆用于秋季高山祭的花车，让游客能够细细品味其精湛的雕刻工艺、金属装饰及各种精美的细节。
该展馆毗邻高山秋季祭的核心 — 樱山八幡宫。将两者结合起来参观，您可以轻松深入了解那些世代塑造了高山风貌的工艺技艺、宗教传统与节庆文化。
7 / 漫步东山寺院区 / 全年（视天气情况而定）
若想体验高山较为宁静的一面，不妨前往位于城市东缘的东山寺町，这里汇集了众多历史悠久的寺院与神社。该区域的规划深受京都东山地区的影响，为游客提供了一处远离老街喧嚣的静谧去处。
东山散步道连接着寺院区与城山公园的林木地带及高山城遗址。沿着这条路线漫步，既能探索高山，又能沿途领略寺院风光与林间小径，感受这座城市历史的另一面。
8 / 游览飞驒民俗村 / 全年开放
飞驒民俗村（飞驒之里）位于高山市中心外围，是一座露天博物馆，展示了从飞驒地区各地迁建而来的30多座传统建筑。该村落环绕着宁静的池塘，掩映在森林之中，保存了昔日山区日常生活中常见的传统农舍、仓库及其他各类建筑。
游客可以步入许多建筑内部，了解飞驒地区的传统生活方式、建筑风格与工艺技艺。飞驒民俗村四季景致各异，且距离高山不远，是体验当地乡村文化遗产的便捷之选。
9 / 探索飞驒古川 / 全年适宜
飞驒古川位于高山以北不远处，是一座迷人的历史古镇，以其传统街巷、白墙仓库以及游弋着五彩锦鲤的宁静水渠而闻名。这里游客较少，氛围悠闲，让您有机会领略飞驒地区的另一番风情。
您可以花点时间探索历史悠久的镇中心，参观当地的清酒酿造厂和工艺品店，或者漫步于濑户川畔。飞驒古川往返高山十分便利，非常适合安排半日游，或作为该地区长途旅行中的一个行程亮点。
10 / 游览白川乡 / 全年
白川乡距离高山不到一小时车程，是一处联合国教科文组织世界遗产地，以其传统的“合掌造”式农舍而闻名。荻町村坐落于群山环抱之中，拥有数十座这种屋顶陡峭、独具特色的房屋，其中一些已有数百年历史。
游客可以漫步于村庄之中，步入历史悠久的农舍，并从俯瞰荻町的观景台欣赏全景。白川乡四季景色各异 — 从隆冬的积雪到翠绿的稻田，再到绚丽的秋叶 — 是高山出发最值得一去的日游目的地之一。
11 / 探索飞驒大钟乳洞 / 全年开放
飞驒大钟乳洞位于高山与奥飞驒地区之间的群山之中，为游客带来与高山古街截然不同的体验。洞穴在山体中蜿蜒延伸数百米，沿途步道带您领略历经数千年岁月形成的壮观钟乳石景观。
凉爽的地下环境使得该洞穴在温暖的季节里格外清凉宜人，而其地理位置也便于游客将此行程与高山东侧的其他景点结合起来。此外，游客在参观洞穴前后，还可以顺道游览毗邻的大桥收藏馆。
12 / 在下吕温泉放松身心 / 全年皆宜
下吕温泉位于高山市以南，是日本最著名的温泉胜地之一，从该市前往十分便利。下吕坐落于飞驒川畔，群山环抱，其温泉泉质历来备受推崇；这里既有传统的日式旅馆浴池，也有公共浴场和足浴设施，选择丰富多样。
游客既可以花上一天时间漫步这座小巧的城镇、泡温泉并享受悠闲氛围，也可以在此留宿，尽情体验完整的温泉之旅。由于有从高山直达的列车，将下吕纳入飞驒地区的行程之中十分便利。
13 / 探索五箇山 / 全年适宜
五箇山与白川乡同被列为联合国教科文组织世界遗产，境内坐落着相仓和菅沼这两处历史悠久的村落。这些小村庄隐身于邻近的富山县群山之中，不仅保留了传统的“合掌造”式农舍，更营造出一种比名气更大的邻近村落更为宁静、质朴的乡村氛围。
相仓是这两个村庄中规模较大的一处，与五箇山传统的和纸制作文化渊源深厚。菅沼则更为小巧紧凑，村内设有博物馆，展示了该地区的历史产业与日常生活。与白川乡相比，这里的公共交通相对有限，因此建议游客仔细查询交通衔接信息，或参加跟团游来游览这些村庄。
14 / 在平汤与奥飞驒温泉放松身心 / 全年适宜
奥飞驒温泉位于高山东侧，由五个温泉村组成，四周环绕着北阿尔卑斯山脉。该地区以露天温泉、山岳风光和传统日式旅馆而闻名，是远离城市喧嚣、放松身心的绝佳去处。
平汤温泉是这五个温泉村中规模最大、交通最便利的一个，也是前往上高地和新穗高的交通枢纽。部分日式旅馆允许非住店游客入内泡汤，但具体开放情况和营业时间各不相同；因此，计划体验“日归温泉”（即不住宿仅泡汤）的游客，最好在出发前直接向旅馆确认。
15 / 乘坐新穗高高空缆车 / 全年开放
新穗高高空缆车直通日本北阿尔卑斯山高处，让游客能够饱览高山地区数一数二的壮丽景色。该缆车线路采用日本唯一的双层缆车，将游客送往海拔2000多米处的山顶站。
从观景台放眼望去，游客可以将周围群山的壮丽全景尽收眼底，领略四季变幻的绝美风光。夏季的苍翠群山、秋日的绚丽色彩与隆冬的皑皑白雪，各自呈现出截然不同的景致，使新穗高成为一个无论何时造访都令人不虚此行的胜地。
16 / 探索上高地 / 4月中旬至11月中旬
上高地深处日本北阿尔卑斯山脉之中，是日本最壮丽的高山胜地之一。山谷沿着清澈的梓川延伸，四周群峰耸立；这里著名的景点包括河童桥、大正池和明神池。
上高地禁止私家车通行，以保护其宁静的自然环境。从高山出发的游客须经由平汤温泉中转，且该地区冬季关闭通行。请参阅我们的上高地交通指南，了解最新交通信息。
17 / 体验乘鞍岳 / 夏季至秋季
乘鞍岳矗立于岐阜县与长野县交界处，海拔达3,026米；游客无需进行艰苦的多日徒步，便能在此领略日本阿尔卑斯山脉高山地带的壮丽风光。在气候温暖的季节，巴士会沿着壮观的山路攀升，直达海拔约2,700米的叠平。
在叠平，游客可以欣赏高山风光与四季野花，并沿着步道漫步，饱览壮丽的山景。喜欢探险的游客可以继续向山顶进发；而对于只想感受日本高山氛围的游客来说，这里也有轻松的短途步道可供选择。
18 / 探索郡上八幡 / 4 月至 11 月
郡上八幡位于高山以南，是一座历史悠久的城下町，以其传统街景、清澈的水道以及与日本舞蹈文化的深厚渊源而闻名。郡上八幡城矗立于高处俯瞰全城，而纵横交错的运河与水道则穿流于下方的历史街区之中。
郡上尤以“郡上舞”闻名，这是一项于每年夏季长时间举办的传统舞蹈节，也是日本最负盛名的“盆舞”传统之一。在非节庆期间，游客可以以更悠闲的节奏游览当地的城堡、历史街区、寺庙及水路。
19 / 游览松本与松本城 / 全年
松本市位于日本阿尔卑斯山脉东侧，是一座历史悠久的城市，以其宏伟的松本城而闻名。这座被列为“国宝”的城堡拥有独特的黑色外观，并保留了原始的木造天守阁，是日本最重要的历史古堡之一。
除了城堡，游客还可以探访中町的传统仓库群、绳手通的各类商店与咖啡馆，以及松本市美术馆。往返于高山与松本之间的直达巴士穿越日本阿尔卑斯山脉，这使得松本成为那些继续向东前往长野或东京的游客的理想下一站。
20 / 游览富山 / 全年
富山位于高山以北，坐落于日本海与北日本阿尔卑斯山脉之间。这座城市以其新鲜海产、富山市玻璃美术馆、富山城址公园以及眺望立山山脉的壮丽景色而闻名。
特急列车“飞驒号”将高山与富山直接相连，使其成为向北旅行时的理想下一站。此外，从富山出发，还可以便捷地前往北陆新干线、立山黑部阿尔卑斯路线、黑部峡谷以及日本海沿岸的各个目的地。
21 / 继续您的金泽之旅 / 全年皆宜
金泽位于高山以西，是日本中部地区最值得一游的历史名城之一。这座城市以兼六园、金泽城以及保存完好的武士和艺伎街区而闻名，同时，得益于其濒临日本海的地理位置，这里也孕育出了繁荣的饮食与工艺文化。
往返于高山与金泽之间的高速巴士线路穿行于群山之中，部分班次会在白川乡停靠。途经这一世界遗产村落的行程，让游客无需折返高山即可继续向西前往目的地。此外，您也可以先向北前往富山，再换乘北陆新干线抵达金泽。请参阅我们关于“从高山前往金泽”的指南，了解各种出行方案。
22 / 探访高山的清酒酿造厂 / 全年
得益于飞驒地区清澈的山泉水、优质稻米和寒冷的气候，高山拥有悠久的清酒酿造传统。在高山老街一带分布着多家历史悠久的酿酒厂，其入口处悬挂的大型杉玉（杉叶球）便是它们醒目的标志。
许多酿酒厂欢迎游客造访并提供本地酿造清酒的试饮，不过具体的试饮项目和收费标准各不相同。冬季尤为值得一游，因为此时可以品尝到新鲜酿造的清酒。在日本，饮酒者须年满20岁；此外，驾驶者不应参与试饮。
若您希望由专人带领游览，也可参加我们的“高山美食探秘”或“昭和时代与老街之旅”；行程最后还将包含当地清酒品鉴体验。
23 / 欣赏高山的樱花 / 通常在4月中下旬
受飞驒地区凉爽山地气候的影响，高山的樱花季比日本许多主要城市来得稍晚一些。一旦樱花盛开，城内的公园、河畔、寺庙及历史街区便会呈现出截然不同的氛围。
宫川、中桥及高山阵屋周边是热门的赏樱胜地，而周边的乡村地区也不乏更为幽静的赏樱好去处。如果您计划在春季造访，不妨参考我们的“高山赏樱指南”，其中涵盖了市内及周边地区的最佳赏樱地点与通常的花期信息。
24 / 体验高山的秋色 / 10月至11月
秋季是造访高山的最佳时节之一，届时飞驒地区的山林会呈现出红、橙、金交织的绚丽色彩。由于该地区海拔落差较大，秋色会先在日本阿尔卑斯山脉的高处显现，随后逐渐向低处的高山镇蔓延。
这造就了漫长的赏叶季：新穗高和奥飞驒等地的壮丽山景在初秋时节便已呈现，而高山周边地区的绚丽秋色则在稍晚时分迎来最佳观赏期。如需了解赏叶的最佳地点与时机，请参阅我们的“高山赏秋指南”。
25 / 尽享高山与飞驒山脉的冬日时光 / 12月至3月
冬季赋予了高山及周边飞驒地区别样的风貌，皑皑白雪覆盖了古朴的街道、传统的村落以及日本阿尔卑斯山脉的群峰。游客既可以在城中享受宁静的氛围，品尝暖身的地方美食与时令清酒，又能领略白川乡、奥飞驒和新穗高等地极具震撼力的冬日景致。
冰雪天气可能会影响道路状况、步行条件及交通服务，因此务必准备保暖衣物以及防滑性能良好的防水鞋。关于高山冬季最佳游览地及行前装备建议的指南，将为您提供更多针对该季节的实用信息。
高山和白川乡的最佳旅游和行程
高山是探索飞驒地区及日本阿尔卑斯山的绝佳据点。上文提到的许多目的地均可自行前往，而参加导游带领的游览行程则有助于造访公共交通不便的地点，并深入了解该地区的历史、文化与传统。
一日游：重点游览高山市中心，包括早市、高山阵屋、老街，以及东山寺町或飞驒民俗村（二选一）。
两天行程：第一天游览高山市中心，随后前往白川乡或五箇山村落参观。
若行程在三天或以上，可增加飞驒古川、下吕温泉，或前往日本阿尔卑斯山脉体验季节性之旅 — 您可以从上高地、新穗高和乘鞍岳中选择一处游览。
我们的高山之旅涵盖了市内的文化体验、世界遗产村落探访以及周边山区的游览行程。如需更多规划灵感，请参阅我们关于高山与白川乡最佳游览线路及行程的指南，以及从高山出发的最佳一日游推荐。
去高山旅游住哪里？
高山的住宿选择丰富多样，涵盖了传统的日式旅馆、家庭经营的民宿，以及现代化的酒店和青年旅舍。初次造访的游客通常更青睐高山市中心地带，从这里步行即可轻松抵达老街、早市、高山阵屋及众多餐厅。
对于乘坐列车、巴士或参加跟团一日游的旅客来说，高山站附近的住宿尤为便利；若您偏好宁静的山间住宿体验及传统温泉，则可考虑奥飞驒温泉乡。如需更多关于住宿地点及类型的建议，请参阅我们的高山最佳住宿指南。
前往高山及在高山游览
尽管高山地处山区，但其铁路和高速巴士交通十分便利。“飞驒号”特急列车将该市与名古屋及富山连接起来，同时也有往返于金泽、松本、东京和大阪等地的高速巴士线路。有关详细的路线信息，请参阅我们的高山交通指南。
高山市中心区域紧凑，非常适合步行游览，车站、老街、高山阵屋及早市等景点彼此距离较近。若要前往步行范围以外的景点（如飞驒民俗村），可利用“街景巴士”（Machinami Bus）和“猴宝宝巴士”（Sarubobo Bus）等当地交通服务。
前往白川乡、飞驒古川、平汤温泉和新穗高等地的区域巴士，均从高山站旁的高山浓飞巴士中心出发。部分高速巴士线路（尤其是前往白川乡和金泽的班次）需要提前预订，因此旅客在出行前应确认所选班次的具体规定。
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关于高山的常见问题
在高山需要几天时间？
对于大多数游客而言，在飞驒高山停留两到三天是比较理想的安排。花一天时间，您可以游览老街、早市、高山阵屋及其他市中心景点；若有更多时间，则可以前往白川乡、飞驒古川或日本阿尔卑斯山等地游玩。
高山值得一游吗？
是的。高山不仅拥有保存完好的历史街区，还汇集了传统美食、清酒与各类节庆活动，同时也是前往日本中部欣赏壮丽山景的绝佳门户。这里特别适合对日本历史文化感兴趣的游客，也是探索更广阔的飞驒地区的理想据点。
高山因什么而闻名？
高山以其历史悠久的老街、一年一度举办两次的高山祭、飞驒牛肉、当地清酒及传统工艺而闻名遐迩。此外，这座城市也是游览联合国教科文组织世界遗产地 — 白川乡，以及探索周边“日本阿尔卑斯”山脉的热门据点。
可以从高山前往白川乡吗？
是的。您可以从高山乘坐高速巴士、参加跟团游或自驾前往白川乡。部分巴士班次需要提前预订，且在旅游旺季可能会售罄。
游览高山的最佳时间是什么时候？
高山是一个四季皆宜的旅游胜地，最佳造访时机取决于您想要体验的内容：春季有樱花盛景与高山春之祭；夏季适合前往日本阿尔卑斯山脉；秋季不仅有绚丽的红叶，还有高山秋之祭；而冬季的降雪则为这座城市及周边群山披上了银装。
高山会下雪吗？
是的。高山的冬季寒冷多雪，通常从12月持续到次年3月，不过每年的具体情况会有所不同。积雪为“老街”及周边的飞驒地区营造出一种独特的氛围；而附近的白川乡、奥飞驒和新穗高等山区，降雪量通常更为丰沛。
高山适合步行游览吗？
是的。高山的许多主要景点都集中在市中心区域，非常适合步行游览。从高山站出发，步行即可到达老街、高山阵屋和早市；若要前往市外的景点，则乘坐巴士、参加导游团或使用私人交通工具会更为便利。
怎么去高山？
“飞驒号”特急列车连接高山与名古屋及富山。此外，也有从金泽、松本、东京和大阪等地出发的高速巴士。如需了解详细的路线信息，请参阅我们关于如何前往高山的完整指南。